武术模块单元教学计划34

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1、武术模块单元教学计划(模块3)学习目标1、初步掌握武术的基本功和24式简化太极拳套路练习，增强力量以及柔韧性、协调性、等体能。3、树立学习太极拳的自信心，培养坚强的意志品质2、进行武德教育，培养学生人际交往技能和团队意识。4、运动过程中体验成功感、愉悦感。学习重点1、掌握24式简化太极拳的基本技法。2、逐渐做到精神贯注、上下相随、虚实分明、连贯圆活、速度均匀、连绵不断18学时学习内容课次学习目标学习内容组织教法11、培养学生对武术的学习兴趣。2、初步掌握基本功，体验成功的愉悦；1、武术基本功：手型、步型，2、腿部练习3、肩部练习4、腰部练习体验成功式

2、学习法21、进一步巩固基本功，为套路的熟练掌握打下基础。2、了解柔韧练习的重要性，掌握发展柔韧练习的一种方法。1、腿部练习：2、腰部练习：3、柔韧性练习：4、肩臂练习：仆步抡拍体验成功式学习法合作学习法31、初步掌握基本功，掌握其动作技术，为以后的套路学习奠定基础。2、利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力。3、初步掌握24式简化太极拳第一组1——3动的动作要领，并懂得其攻防含义。1、武术基本功：2、柔韧练习、肩臂练习3、学习24式简化太极拳第一组1——3动快乐学习法自主学习法41、了解柔韧、平衡的重要性，掌握发展柔韧、平衡的一种方法；2、

3、发展两人相互合作练习的能力。3、初步掌握24式简化太极拳第二组4——6动的动作要领，1、武术基本功：2平衡练习：3、学习24式简化太极拳第二组4——6动探究学习法合作学习法51、熟练掌握24式简化太极拳第一、二组的动作要领。2、了解腿部柔韧的重要性，掌握发展腿部柔韧的一种方法3、培养学生敢于表现自己的意志品质。1、腿部练习：2、柔韧性练习3、复习24式简化太极拳第一、二组体验成功式学习法合作学习法61、掌握发展平衡的两种方法。2、熟练掌握24式简化太极拳第三组7——8动的动作要领，巩固其动作技术，并懂得其攻防含义。3、通过组与组之间的合作，体验集体成

4、功的愉悦。1、腿部练习：2、肩部练习：3、平衡练习：4、学习24式简化太极拳第三组7——8动体验成功式学习法快乐学习法71、进一步巩固基本功2、通过学习24式简化太极拳第四组9——11动，让学生熟练动作技术。3、以小组为单位展示练习成果，培养团队意识和合作精神。1、武术基本功：2、肩部练习：3、腰部练习：4、学习24式简化太极拳第四组9——11动合作学习法81、熟练掌握24式简化太极拳第三、四组的动作要领。2、培养学生顽强拼搏的意志品质。1、腿部练习：2、腰部练习：3、肩部练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环4、复习24式简化太极拳第三、四组体验成功式学习

5、法快乐学习法91、熟练掌握24式简化太极拳1-4组的动作要领。2、以小组为单位展示练习成果，培养学生的自尊、自信。3、克服紧张情绪，展示自己的运动能力1、腿部练习：2、肩部练习：3、平衡练习：4、复习24式简化太极拳1——4组合作学习法快乐学习法101、初步掌握24式简化太极拳第五组12——15动的动作技术2、了解腿部力量的重要性，掌握一种练习方法。3、以小组为单位展示练习成果，培养合作意识。1、基本功练习：2、腰部练习：3、腿部力量练习：深蹲跳、负重深蹲起4、学习24式简化太极拳第五组12——15动作技术。合作学习法111、与同伴一起分担和处理练习

6、中遇到的困难和难题。4、初步掌握24式简化太极拳第六组16——17动的动作技术5、在不断进步的过程中培养自尊和自信。1、快速应变能力练习。2、基本功练习：3、学习24式简化太极拳第六组16——17动作技术体验成功式学习法121、熟练掌握的第五、六组的动作技术。2、通过看挂图自主学习，发展组间的自主学习能力。3、用游戏的方式发展速度素质。1、复习24式简化太极拳第五、六组2、速度练习。自主学习法131、初步掌握24式简化太极拳第七组18——20动的动作要领。2、了解力量在武术学习中的重要性，着重掌握两种练习上肢力量的方法。1、学习24式简化太极拳第七组

7、18——20动。2、上肢力量练习。体验成功式学习法141、初步掌握24式简化太极拳第八组21——24动的动作要领。2、、通过基本功练习，提高腿的柔韧性及肩的灵活性。3、练习中充分展示自己。1、基本功练习2、肩部练习：3、学习24式简化太极拳第八组21——24快乐学习法151、进一步巩固24式简化太极拳第七、八组的动作技术。2、小组为单位的互助练习。3、用游戏的方式发展速度素质。1、复习24式简化太极拳第七、八组2、速度练习。3、基本功练习体验成功式学习法161、通过小型班级比赛或大型表演，提高自身动作质量和加强套路的记忆。2、能够分析比赛或表演中成功

8、与失败的原因。3、运用所学方法调控表演或比赛中的紧张、恐惧等情绪。1、组织小型的班级拳术比赛，或参加较大型的