拓展性课程活动记录

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1、活动2016.3.18活动熟悉球性练习吋间内容活动目的：通过各种熟悉球性的游戏教学，提高学生对篮球的感性认识，同时激发他们学习篮球的积极性和兴趣。活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分1、球性练习①手指拨球方法：利用手指与指跟左右拨球，可以上下移动来加大难度。②单手抛接球方法：一侧单手持球，轻轻向右上方抛球，高过头顶，球到身体另一侧时单手把球接住。③单于体前向侧挥摆球方法：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然

2、后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始口J要求至侧平举部位，再要求摆至极限。①球绕环方法：双手持球在腰部做绕环运动。②球在两腿Z间绕“8”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得:活动2016.4.01活动赶小猪时间内容活动目的：通过赶小猪的游戏教学，提高学生对篮球的感性认识，同时激发他们学习篮球的积极性和兴趣。活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部

3、分1.教师讲述游戏规则（1）教师先请8位小朋友站在圆圈内扮演小猪，其它小朋友坐在位置上扮演赶小猪的人，当老师说游戏开始的时候，拿球的小朋友把球对准想要你想要赶走的小猪，然后用双手把球推出去，让球滚到你想要赶走的小猪那里，如果球碰到了小猪的脚，那这只小猪就要冋到自己的位置上扮演赶猪的人，如果没有碰到的话，那球滚到哪位赶小猪的人那里，那位赴小猪的人就继续把球推出去赶小猪，以此类推，最后留下来的一只小猪就是胜利者，接着再换一批小朋友去扮演小猪。（2）扮演小猪的小朋友要注意力集中，反应能力要快，当看到球滚过來的时候,要马上闪躲开，避免让球碰到自己的脚。2•

4、注意事项（1）扮演赶小猪的人的小朋友，要坐着用双手把球推出去，不能站起来或坐着把球抛出去，这样容易砸到其他小朋友而使小朋友受伤。（2）扮演“小猪”的小朋友四周躲闪跑的时候，要尽量往人少的地方躲，这样可以避免撞到其他小朋友。3.教师带领示范游戏一遍。4・小朋友进行游戏，尽量每位小朋友都有机会-次机会扮演小猪。5.教师在旁指导。三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动2016.4.08活动原地拍球时间内容活动目的：初步掌握拍球的技术要领，发展学生身体的协调性和灵敏性。活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕

5、环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分一、小篮球扌n球动作耍求：用手指、指跟按拍球，肘关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显,有节奏的拍球。1、原地拍球2、看手势练习3、两人一组看谁拍的好4、拍球比多二、火车进站游戏规则：1、如遇“脱节”，必须在原地接好后方能前进2、“列车”完整通过终点才能记成绩三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得:活动2016.4.15活动拍球游戏时间内容活动目的：通过复习拍球等游戏，进一步掌握扌n球的技术动作，体验练习屮的成功与失败。活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2

6、体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分（一）各种游戏1、在教师引导下学生散点各种方法玩球（滚、抛、拍、绕、递等）2、从中选出1-2种玩法集体练习（二）、原地拍球游戏1、在教师引导下学生散点拍球练习2、教师语言提示：怎样才能拍球不响？3、教师示范并讲解拍球手型与方法（手指分开按压、手腕灵活）4、2—3人一组友好结伴散点互助练习5、比赛:拍球比多（三）、行进间拍球游戏1、学生分组尝试沿直线拍球前进2、教师语言提示：为什么有的同学在拍球时球能够沿直线前进？3、学生散点带疑尝试4、答疑5、教师正确示范（原地拍球按压球上方、拍球

7、前进按压球后上方）6、学生分组验证7、分组比赛：拍球接力8、谈一谈进步后的心理感受。（四）、自创游戏1、在教师引导下学生分组商讨、尝试创遍游戏、2、分组游戏，改进游戏方法3、各组展示游戏4、选择其中一种游戏比赛5、师生共同评价重点与要求：发挥集体智慧积极创新五、放松游戏：“抛球哈哈笑”4，1.教师抛球引导学生有节奏地笑。2。哈哈大笑。重点与耍求：轻松愉快笑声有节奏三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得:活动2016.4.22活动花样拍球时间内容活动目的:1.提高学生传接球和拍球的能力。2.发展学生的合作意识和创新能力。活动过程：一、准备部

8、分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分（一）