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时间:2019-03-23
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1、哺乳期便秘严重怎么办 哺乳期便秘严重怎么办 哺乳期最易出现便秘,尤其在产后2~5天,首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘;再次,产后妇女多卧床休息,活动较少,也易导致严重的便秘。那么哺乳期便秘严重怎么办呢? 哺乳期便秘严重的情况,建议您采用以下办法: 1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射; 2、多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多
2、的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便; 3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成 4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘 5、适量运动。适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。 如果收效甚微,建议及时就医,使用通剂治疗。 对于有便秘的患者来说便秘其实也是一件很痛苦的事,长期的便秘不仅会引起很多的并发症,同时也很容易引起痔疮。因此有了便秘的症状就一定要及时的治疗。 哺乳期便秘严重有什么危害 很多孕妇产后都会出现便秘的情况,哺乳乐便秘严重有什么危害呢?下面我们来了解一下
3、。 1、毒素的蓄积和吸收 粪便在肠道停留过久,其中的一些有害毒素逐渐蓄积,难免有一部分被肠壁所吸收,它们通过静脉循环进入体内,引起轻度的毒血症,不但影响新妈咪的健康,还会通过哺乳影响宝贝的健康。 2、阻碍盆腔的血液循环 肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢,不利于新妈咪产后生殖系统的康复,也会影响到产后性生活的恢复。 3、肛裂和痔疮 便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍,多数会形成不同程度的肛裂和痔疮,而女性痔疮的高发,相当大的比例是因为产后便秘。 4、情绪烦躁 便秘会让人着急上火,这是很多人有过的体验。而新妈咪本身处在一个心理敏感时期,便秘更容易
4、造成情绪的异常反应,心烦、急躁易怒,时而怒气冲天,时而悲伤欲绝,所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。 不要忽视了产后便秘所带来的危害,新妈咪如果长期便秘,会严重影响产后身体恢复,甚至造成新的疾病,而且还会影响宝贝的健康。 5、食欲减退 便秘使肠道排空减缓,新陈代谢减慢,新妈咪会觉得腹中胀满,饭后饱胀不适,食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。 6、内分泌的改变 长期便秘造成内分泌系统的改变,月经周期紊乱,皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等,还会使乳房组织细胞变异,增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明,长期便秘的女性比正常女性
5、患乳腺癌的可能性高出20%。 哺乳期便秘严重的原因 哺乳期引起便秘严重的原因很多,最重要的几个原因如下: 1、主要是因为产后卧床时间较长,活动量减少,食欲差,进食少,成粪量少,对肠壁的刺激也小,因而肠蠕动反应慢。 2、胃液中的盐酸量减少,不能有效刺激肠蠕动。 3、腹肌及盆底肌肉松弛,腹压降低,大便时无力。 4、会阴裂伤,或有会阴侧切手术的创口,以及剖腹产手术的伤口等,以及痔疮发作疼痛不能用劲,或者患者怕动。种种原因,使产后容易发生严重的便秘。 5、下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。 如果3天以上不排便,就应该处理。 针对以上原因
6、,哺乳期妈妈应在哺乳期坚持运动,多按摩腹部,均衡饮食,这样就可以有效缓解严重的便秘。 哺乳期便秘严重能吃什么药 哺乳期便秘严重,毒素不能及时排出体外,会扩散到乳汁中,影响婴儿的正常成长。那么哺乳期便秘严重吃什么药? 哺乳期妈妈用药,最好是以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下之剂,以免损伤正气。 中成药: 1、加味逍遥丸,6g,日2次。 2、麻子仁丸,6g,日2次。 3、牛黄解毒软胶囊,2粒,日2次, 中药: 1、肉苁蓉10g,麻子仁10g,首乌10g,泡水饮。 2、番泻叶3g,泡水饮。 3、大黄3g,肉苁蓉10g,泡水饮。 哺乳期
7、便秘严重吃什么好 哺乳期便秘严重在饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。那么哺乳期便严重吃什么好?便秘食疗方如下: 1、葱味牛奶 牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。 2、香蜜茶 蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加
8、沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,
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