哺乳期上火 便秘怎么办

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1、哺乳期上火便秘怎么办问题补充:我产后30天,母乳喂养宝宝。但近日上火,生口疮,又严重便秘,我想服用牛黄解毒片去下火,但不知会不会对宝宝有不良影响,宝宝也4天没有排大便了,请问专家我可以服药吗?宝宝刚满月,4天没排便算不算便秘?应该怎么办?当产妇出现便秘后,粪便在肠道里停留时间长,水分被肠管吸收,大便干燥、坚硬、产妇排便异常困难,严重的可引起肛裂、痔疮,增加了产妇的痛苦,再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛,使产妇对大便有一种恐惧感,使产妇不愿解大便,这样便形成了恶性循环。因此产后首先要预防便秘的出现。对产前有便秘的产妇,应鼓励及早下床活动,做缩肛运动,每

2、天坚持1~2次,每次10分钟左右;多喝水,可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服,同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物,并养成定时大便的习惯,以形成条件反射。如果2~3天未解大便,出现便秘,可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。一、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。二、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适

3、合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。三、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。四、海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要

4、原料,有预防贫血的作用。五、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。婴儿一般每天有1-2次大便,若两天以上不大便,大便干燥发硬,排便困难,以致肛门出血即为便秘。导致婴儿便秘有多种原因,如饮食不当、肠功能失常、器质性疾病等。改善便秘可采取以下措施: 1、稀释牛乳:便秘时可先在牛乳里加一部分水或米汤将其稀释,或每日晨服一茶匙蜂蜜,但量不宜多,以免引起腹泻。 2、调整饮食:两次喂奶之间增加水分,注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。

5、6个月以下婴儿要多吃菜汁、果汁,6个月以上婴儿可吃菜泥、碎菜、果泥等。 3、训练排便:培养有规律的生活习惯,每日定时间、定地点训练排便,以建立良性条件反射,养成按时排便的习惯。 4、加强运动:坚持身体锻炼,做体操,多活动,增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。 5、对于已有便秘的,除器质性疾病的婴儿要及早去医院治疗外,在家可采取以下措施。 A、开塞露通便:对多天不通便的婴儿可用开塞露(注意不要长期使用)或肥皂修成圆条状用水泡光滑后塞入肛门通便。 B、食物类通便:半岁到1岁以上的小儿可以吃一些通便食物,如蜂蜜、香蕉之类。 C、菜粥:取油菜或青菜50克,粳米10

6、0克,先将粳米加适量水煮成粥,待半熟时将菜切碎加入,烧熟后每日吃1-2次。 D、蒸红薯:取红薯约50克,洗净去皮,切片蒸熟,每日食用一次。 E、芝麻糊:取白芝麻15克,捣烂,放入锅内,加适量糖和水,煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次,服后用少量温开水漱口。

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