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1、太极拳练习对老年人执行功能的影响摘要摘要研究目的：太极拳运动是中国传统的健身体育项目，非常适合中老年人的日常健身锻炼，大量的研究探讨了太极拳运动的健身功能及作用机制，而其健心功能，特别是对执行功能影响的研究证据不足。因此，本文将通过实验法，探讨太极拳对老年人执行功能的影响。研究方法：选取230名60~70岁老人进行问卷调查，分成四组：专家组、练习组、运动对照组、运动不足组，分别进行Moca测试、Stroop测试、N-back测试、Task-switch测试，分析其整体执行功能和各子功能。研究结果：（1）Moca测试：专家组与练习组的平均得分均大于运动对照组与运动不足组，且存在显著差异
2、。（2）Stroop测试：专家组与练习组的正确率均大于运动对照组与运动不足组，且存在显著差异；专家组与练习组的反应时均快于运动对照组与运动不足组，但不存在显著差异。（3）N-back测试：专家组与练习组的正确率均大于运动对照组与运动不足组，且存在显著差异；由于个体差异，专家组的反应时并没有显著效果。（4）Task-switch测试：专家组的正确率均要大于运动对照组和运动不足组，且存在显著差异；由于个体差异，专家组的反应时并没有显著效果。研究结论：（一）太极拳练习可以提高老年人整体执行功能以及抑制、刷新、转换功能的正确率。（二）太极拳练习对老年人抑制、刷新、转换功能的加工速度并没有积极
3、的影响。（三）太极拳练习对一般老年人的刷新功能正确率有益处，而随着练习时间和练习级别的提高，刷新功能正确率有更显著地提高。关键词：太极拳；老年人；执行功能；抑制功能；刷新功能；转换功能作者：戈成指导教师：岳春林I英文摘要太极拳练习对老年人执行功能的影响TheeffectofTaiChitrainingontheexecutivefunctionoftheelderlyAbstractExecutivefunctionreferstothecoordinationofvariouscognitiveprocesses,toensurethatthecognitivesystemisfl
4、exibleandoptimizedtoachieveaspecificgoal.Inourlifeandstudy,aslongasweneedtocompleteataskrequirescognitiveparticipation,weneedtheattentiontotaskrelevantinformation,fromthememoryoftheextractionofrelevantinformation,tothemforprocessingandintegration,andmakethefinaljudgmentanddecision,thesearetheex
5、ecutivefunction,itforustoeffectivelycompleteataskhasanimportantinfluence.Researchpurposes:TaijiquanisChinesetraditionalsportsandfitnessitems,verysuitablefortheelderlydailyexercise,alotofresearchexplorestheTaijiquanfitnessfunctionandmechanism,anditsmentalhealthfunction,especiallyontheimplementat
6、ionofthefunctionoflackofresearchevidence.Therefore,thisarticlewillexploretheeffectofTaijiquanontheexecutivefunctionoftheelderlythroughtheexperimentalmethod.Researchmethods:select230~70yearoldquestionnaireanddividedintofourgroups:expertgroup,exercisegroup,exercisecontrolgroupandexercisegroup,res
7、pectively,ofMocatest,theStrooptest,theN-backtest,Task-switchtestandanalysisoftheimplementationoftheoverallfunctionandthesubfunction.Results:（1）Mocatest:theaveragescoreoftheexpertgroupandtheexercisegroupwerehigherthanthatofthecontr
