有氧运动对西安市大学生身体自我概念的影响

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1、分类号Ｇ８０４密级公开学号１４０８４２■■■硕ｉ学位论文（专业学位）题目有氧运动对西安市大学生身体自我概念的影响作者姓名张驰指导教！１巧张西平教授专业学位类别体育硕壬专业学位领域体育教学提交日期二〇—六年六月姨ｉ；絲将＾？＃瓜Ｉ旅导ｔｋ学位论文原创性声明八本人声明所呈交的学位论文是我在导师的指导下进行研巧工作所取得的研巧成果。尽我所知，除文中已经注明引用的内容和致谢的地方外，本论文不包含其他个人或集体已经发表或撰写过的研巧成果，也不包含本人或他人已申请学位或其他

2、用途使用过的成果。对本文的研巧做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。一切相关的法律责任本学位论文若有不实或侵犯他人权利的，本人愿意承担。作者签名；碳撕１日期：別么年６月《日学位论文知识产权及使用授权声明书本人在导师指导下所完成的学位论文及相关成果，知识产权归属陕西师范大学。本人完全了解陕西师范大学有关保存、使用学位论文的规定，允许本论文被査阅和借阅，学校有权保留学位论文并向国家有关部口或机构送交论文的纸质版和电子版，有权将本论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可Ｗ采用任何复制手段保存和

3、汇编本论文。本人保证毕业离校后，发表本论文或使用本论文成果时署名单位仍为陕西师范大学。保密论文解密后适用本声明。作者签名：杂如日期：年６月６日摘要一自我概念是个人的也理健康的重要评价标准。而整个自我概念的划分下，。身体自我概念就是它不可缺少的结构部分身体自我概念影响着自我概念，自我一一概念又是个健全人格发展的基本条件。身体自我概念是自己对自身的种了解和描述一，也是个体对社会认知的结果。通过国内外的多份调査研巧说明，个人良好身体自我概念的养成会影响并提髙着自身的自我概念的良好发展，但在国内对这一方面的调査分析

4、还是相对较少的。大学这个时期正是个体自我概念发生整合的关键时间，同时对于大学生而言也是身体自我概念成长的关键时间。在大学阶段，大学生日常参加的体育活动大多属于有氧代谢运动，本文主要通过问卷调查研巧有氧代谢运动到底对大学生的身体自我概念是否有影响，是否对其影响获得相关提高成效。本文研究采用问卷测量方式去进行调查分析。主要通过选用由国外学者的Ｍａｒｓｈ等制订修改的身体自我描述表作为收集数据测量工具对西安市五所全日制高校经常参与有氧运动体育俱乐部的学生和没有参加体育俱乐部不经常参与有氧运动的学生身体自我概念进行调查分析。身体自

5、我描述量表是现在国内外对身体自我概念测量的最重要工具，很多国内学者已经对此量表进行了信效度检验，我们国家的研巧者早己对本国进行过适用效果的检验，因此本文重点选用身体自我描述问卷，通过调査大学生身体自我概念总体水平，对在读大学生进行了调査研。巧，并且根据回收数据进行分析得出大学生身体自我概念的影响因素通过分别调査经常参与和不参与有氧代谢运动的两类大学生身体自我概念之一一间进行对比分析，同时，对次锻炼的时长不同和周锻炼次数的不同分别进行调査研巧，从而得出结论长期参与有氧运动能够使自身的身体自我概念有着正相一关的促进调节，锻炼

6、时长和每周参加锻炼的频率不同也会对其有定的影响，并存在相关的促进作用。通过对不同性别的身体自我概念调査，对比经常参与和不参与有氧运动的男女生进行分析，发现有氧运动对男大学生的影响比女大学生明显。为完善正确良好的身体自我概念，最终促使自我概念的良好形成及培养良好健全的人格，建议不專爱运动的同学走出宿舍，走向操场积极参与有氧代谢运动，増强自己对自身的了解。文章首先进斤文献阐述，回顾身体自我概念多年的发展程度和有氧运动对身体自我概念的影响、总结身体自我概念研究方法和研巧工具，然后Ｗ五所全日制在校大学生为研巧对象，Ｗ身体自我描述表为

7、测呈工具，进行Ｉ本论文的数据研究，最后将所回收数据进行对比与分析，根据研巧结果建议各高校从制度与运动设施方面提高大学生参与有氧运动的人数，改善当前大学生整体身体自我概念。关键词：有氧运动大学生身体自我概念ＩＩＡｂｓｔｒａｃｔａ－ｍｎＳｅｌｆｃｏｎｃｅｐｔｉｓａｐｅｒｓｏｎｓｅｎｔａｌｈｅａｌｔｈａｉｍｐｏｒｔａｎｔｅｖａｌｕａｔｉｏｎｃｒｉｔｅｒｉｏｎ．Ｔｈｅ－ｅｎｔ－ｉｒｅｄｉｖｉｓｉｏ打ｕｎｄｅｒｓｅｌｆｃｏｎｃｅｔｂｏｄｓｅｌｆｃｏｎｃｅｔｉｓｔｈａｔｉｔｉｓａｎｉｎｄｉｓ

8、ｅｎｓａｂｌｅａｒｔｏｆｐｊｙｐｐｐ－－－ｔｈｅｓｔｒｕｃｔｕｒｅ．Ｂｏｄｓｅ