有氧运动与低gigl膳食对女大学生减肥效应及有氧耐力的影响

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1、．．？？．，’■‘’Ｖ－？．．‘＇－，：ｔ．Ｖ：ｉ：－．；产．Ｙ＇一：‘＇、．，，＇２０１６届研究生硕古学位论文．．：１０２６９分类号：学校代码：５１１３１０００２４密级学号：＃＃暖邸綾爲錢ＥａｓｔＣｈｉｎａＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ损±等值巧交＇ＳＤＭＡＳＴＥＲＩＳＳＥＲＴＡＴＩＯＮ论义题目：有氧运动与低ＧＩ／ＧＬ膳食对女大学生减肥效应及有氧耐力的影响院系：体育与健康学院专业：运动人体科学研究方向：运动和适应指导教师；陈彩珍教授

2、学位申请人：牛俊茹．Ｘ２０１６年日月６９２０１６届研究生硕±学位论文学校代码：１０２学号：５１１３１００００２４華粟砰接乂學有氧运动与低ＧＩ／ＧＬ膳食对女大学生减肥效应及有氧耐力的影响院系：化育与僅康学院专业：运动人化科学研巧方向：运动和适应指导教师：陈彩孩教授论文作者：牛俊茹２０１６年２月２１曰Ｄ，ｉｓｓｅｒｔａｔｉｏｎｆｏｒｍａｓ化ｒｓｄｅｇｒｅｅ２０１６ＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＣｏ化；１０２６９ＳｔｕｄｅｎｔＣｏｄｅ：５１１３１００００２４ＥａｓｔＣｈｉｎ

3、ａＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＴｈｅＣｏｍｂｉｎａ村ｏｎＩｎ打ｕｅｎｃｅｏｆＡｅｒｏｂｉｃＥｘｅｒｃｉｓｅａｎｄＬｏｗＧＩ／ＧＬＤｉｅｔｏｎＬｏｓｅＷｅｉｇｈｔａｎｄＡｅｒｏｂｉｃＥｎｄｕｒａｎｃｅｏｆＦｅｍａｌｅＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＳｔｕｄｅｎｔｓＤｅａｒｔｍｅｎｔ：ＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＨｅａｌｔｈｐＭａｏｒ：ＫｉｎｅｓｉｏｌｏｇｙｊＲｅｓｅａｒｃｈＦｉｅｌｄ：ＳｐｏｒｔａｎｄＡｄｏｐｔｉｏｎＳｕｅｒｖｉｓｏｒ：ｒｏｆｅｓｓｏｒＣ

4、ｈｅｎＣ过ｉｚｈｅｎｐＰＡｕｔｈｏｒ：ＮｉｕＪｕｎｍＣｏｍｐｌｅｔｅｄｉｎＦｅｂｒｕａｒｙ，２０１６华东师范大学学位论文原创性声明郑重声明；本人呈交的学位论文《有氧运动与＾ＧＩ／ＧＬ膳食对女大学生减肥效应ｊ及有氧耐力的影响》，是在华东师范大学攻读祇博±（请勾选）学位期间，在导师的指导下进行的研巧工作及取得的研巧成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人己经发表或撰写过的研巧成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中作了明确说明并表示谢意。作者签名：曰期〇／年月曰沁｜（２＾４华东师范大

5、学学位论文著作权使用声明《有氧运动与低ＧＩ／ＧＬ膳食对女大学生减肥效＾有氧耐力的影响》系本人在华东师范大学攻读学位期间在导师指导下完成的（请勾选）学位论文，本论文的研究成果归华东师范大学所有。本人同意华东师范大学根据相关规定保留和使用此学＂＂位论文，并向主管部口和相关机构如国家图书馆和知网送交学位论文的印刷版和电子版、借阅意学校将学位；允许学位论文进入华东师范大学图书馆及数据库被查阅；同论文加入全国博±、硕±学位论文共建单位数据库进行检索，将学位论文的标题和摘要汇编出版，采用影印、缩印或者其它方式合理复制学位论文。本学位论文属于（请勾选）

6、＂＂＂＂＊０１．经华东师范大学相关部口审査核定的内部或涉密学位论文，。于年月日解密，解密后适用上述授权＾／２．不保密，适用上述授权。，＾於＾导师签名：本人签名：後化、仰＾補年冲＂＂＊涉密学位论文应是己经华东师范大学学位评定委员会办公室或保密委员会审定过的学位＂＂论文（需附获批的《华东师范大学研巧生申请学位论文涉密审批表》方为有效），未经上述部口审定的学位论文均为公开学位论文，默认为公开学位论文，均适用。此声明栏不填写的上述授权）。１牛俊茹硕±学位文答辩委员会员名单＾姓名ｍ备注＾李世昌教授华东师范大学

7、主席卢健教授华东师范大学徐波教授华东师范大学ＩＩ化东师范女學硫＋学仿论义论文摘要一背景：随着肥胖人群数量的激増，各种慢性疾病也随之而来，减肥再成为热口话题：能量限制、膳食调配、能量消耗等，但是至今仍然，尽管减肥的方式多种多样例如一没有种十分长效的减肥方式。营养学家也在不断地在失败中屡次尝试新的方法，改善居民膳食结构、减少和预防肥胖的发生和发展。近年来研巧者发现低ＧＩ／ＧＬ膳食对肥胖人群身体形态、身体成分、炎症水平等方面有良好地干预作用。而将其与有氧运动相结合是否对减肥或身体