啦啦操基本手位及辅助训练研究

《啦啦操基本手位及辅助训练研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、ＭＩ如＇＊Ｉｖ軒－命义章ＳｈａｎｘｉＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ２０１６届硕±学位论文啦啦操基本手位及辅助训练硏究■Ｊ１Ｊｊ作者姓名张悦■指导教师郑春梅副教授＊‘学科专业体育教学培养单位体育学院学习年限２０１４年９月至２０１６年６月＾ｔＩｉ麵？ｉｉ１山西大学２０１６届硕±学位论文啦啦操基本手位及辅助训练研究作者姓名张悦指导教师郑春梅副教授学科专业体育教学培养单位体育学院学习年限２０１４年９月

2、至２０１６年６月二〇—六年六月Ｍ’Ｔｈｅｓｉｓｆｏｒａｓｔｅｒｓｄｅｇｒｅｅ，ＳｈａｎｘｉＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，２０１６ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎｔｈｅＣｈｅｅｒｌｅａｄｉｎｂａｓｉｃｈａｎｄｇｏｓｉｔｉｏｎａｎｄａｕｘｉｌｉａｒｔｒａｉｎｉｎｐｙｇＳｔｕｄｅｎｔＮａｍｅＺｈａｎｇＹｕｅＳｕｐｅｒｖｉｓｏｒＡ．Ｐｒｏｆ．ＺｈｅｎｇＣｈｕｎｍｅｉＭａｏｒＰｈｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎｊｙＤｅｐａｒｔｍｅｎｔＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈｙ

3、ｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎＲｅｓｅａｒｃｈ－Ｄｕｒａｔｉｏｎ２０１４．０９２０１６．０６Ｊｕｎｅ，２０１６目录中Ｘ摘要ＩＡｂｓｔｒａｃｔＩＩ１前胃１１．１选题依据１１１．１．啦啦操基木手位的重要性１１１．２１．啦啦操基木手位的独特性１丄３为啦啦操训练实践提供理论依据２１２．２研究意义１．２．１理论意义２１２２．．实践意义２１．３文献综述３３１．．１国外研究现状：３．２１．３国内研究现状３２研究对象与方法

4、７１２．研究对象７２．２研究方法７２．２．１文献资料法７２．２．２专家访谈法７２．２．３影像分析法９２．２．４逻辑分析法１０３结果与分析１１３．１１１啦啦操基本手位分析３．１１１．１啦啦操基本手位的动作规范分析３１５．１．２啦啦操基木手位的动作分类分析３丄３啦啦操基本手位的特殊规定分析１６．４３．１啦啦操基本手位的评价体系分析１７３１．．５啦啦操基本手位的动作特征分析１９３．２啦啦操基本手位的辅助训练分析２３．２．２４

5、３１柔初素质辅助训练分析．２力量素质辅助训练分析３．２２５３．２．３耐力素质辅助训练分析２６３２７．２．４速度素质辅助训练分析．２３３啦啦操基本手位辅助训练的关键要素分析３３３．１肌肉平衡３２３．３．２重也平稳３２４结论与建议３３４１３３．结４丄１啦啦操基本手位的重要巧３３４１．２．啦啦操基本手位的动作特征３３４．１．３啦啦操基本手位辅助训练的内容３３４丄４啦啦操基本手位辅助训练的关键要素巧４．２建＆３３４３３．

6、２．１提高对啦啦操基本手位的重视程度＂＂４２四要素３４．．２明确啦啦操基木手位的规范４．３借鉴体操特点的其他辅助训练３４．２４．２．４啦啦操教练员应提高专业技能３４、４．２．５啦啦操运动员需保持良好也理、加强安全意识教育３４４．．２６注意事项３４参考文献３５附录３８致谢３９个人情况及联系方式４０承Ｓ书４１学位论文使用授权声明４２ＣｏｎｔｅｎｔｓＣｈｉｎｅｓｅＡｂｓｔｒａｃｔＩＡｂｓｔｒａｃｔＩＩ１１Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉ

7、ｏｎ１ｅｅｔｅｄｏｃｂａｓｓ１．１Ｓｌｔｐｉｉ１．１Ｔｈｔｔ１．１ｅｉｍｏｒａｎｃｅｏｆｃｈｅｅｒｌｅａｄｉ打ｇｂａｓｉｃｈａｎｄｏｓｉｉｏｎｐｐ１．Ｔｈｅｓｓｏｆｅｅｒｅａｓｃａｎｄｏｓｔｏｎ１１．２ｅｕｎｉｑｕｅｎｃｈｌｄｉ打ｇｂａｉｈｐｉｉ１．ＴｏｔｔｆＣｈｅ２１．３ｒｏｖｉｄｅｔｈｅｏｒｅｉｃａｌｂａｓｉｓｆｏｒｈｅｒａｃｔｉｃｅｏｅｒｌｅａｄｉｎｔｒａｉｎｉｎｐｐｇｇ１ｈｅｓｉ打ｉｆｉｃａｎｃｅｏｆ化ｅｒｅｓｅ

8、ａｒｃｈ２．２Ｔｇ１．２．１Ｔｈｅｒｏｒｅｔｉｃａｌｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｃｅ２１．２．２Ｐｒａｃｔｉｃａｌｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｃｅ２１Ｌｅｔｅｒａｅｅｖｅｗ３．３ｔｕｒｒｉ＾３１．３１Ｆｏｒｅｉｎｒｅｓｅａｒｃｈｓｔａｔｕｓ．ｇ１．３ａｒｃｈｔｔ．２Ｄｏｍｅｓｔｉｃｒｅｓｅｓａｕｓ３２Ｏｂｅｃｔａｎｄｍｅｔｈｏｄｏｆｓｔｕｄ７ｊｙ２．