五行太极养生功改善白领身心健康的实验研究

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2、.:ExperimentalstudyofthefiveelementsofTaiChiiongimroveQgpsaa打de打化ea-lthofwhitecollarworkersphyiclm1h‘ ̄培养单位:北京体育大学.1''—,‘v级学科::体育学;:扣.二I级学科:体育教学.?-?,:研究方向体育养生;V.;.%.讓和.’'奇■’■、.,*..化争*'kI—\古'研究生:林学霞护方冷\请r寫'.指导教师:胡晓飞教授公吏C.V.%公‘灣巧劫乂、

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4、r'A?/j.,:|9()北京体育大学硕±(毕业)学位论文五行太极养生功改善白领身也健康的实验研究Experimentalstudyofthe巧vedementsofTaiChiio打imroveQggpmenwh-physicalandtalhealthofitecollarworkers培养单位:北京体育大学一级学科:体育学二级学科:体育教学研究方向:体育养生研究生:林学霞指导教师:胡晓飞教授二〇—五年六月十四曰论文随机验证编号:BT52853164巧30I北京体育大学

5、学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校对本人递交的学位论文《五行太极养生功改善白领身也健康的实验研究》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版,允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可将本学位论文的全部或部分内容?编入有关数据库进斤检索,可采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。保密□,在年解密后适用本授权书。__本学位论文属于不保密口。""(请在上方框内打V)林学霞学位论文作者签名;二〇—日期;五年六月十四日论文

6、随化验证编号:BT巧853164533011北京体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明:本人所呈交《五行太极养生功改善白领身也健康的实验研究》是本人在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的成果。除文中己经注明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中W明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名:林学霞--日期:二〇五年六月十四曰论文随机验证编号:BT528531645330III3摘要本文采用实验法,

7、W著名养生学者胡晓飞教授创编的五行太极养生功为练326习手段,通过对北界创想软件有限公司名白领练习1周前后身体形态、生理机能、身体素质和也理方面的相关指标的测试对比,结合五行太极养生功的文化内涵、理论基础和功法特点进行分析,结果发现;五行太极养生功可W明显提高受试白领的肺活量水平,W及肩、髓关节的柔初性和平衡能力,同时还可有效改善白领的强迫症状、抑郁和其他因子,从而有效的预防和改善白领人±常见的办公室症状;,强健身也,提高其工作效率和生活质量。研究最后建议有关部口要在白领阶层大力推广五行太极养生功、

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