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时间：2019-03-10
《每天喝6种水轻松养颜又抗衰》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、每天喝6种水轻松养颜又抗衰核心提示：喝饮料，学问大。美国《悦己》杂志最新载文，总结了经科学证实的6种抗衰老饮料。对应每天不同时间饮用不同的饮料，可有效抗击衰老，永葆年轻1.晨起喝杯美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。http://news.skytcm.com2.早餐喝咖啡多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且有益心脏健康。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些癌症危险。(news.skytcm.com)1.午餐喝绿茶美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示，绿茶可促进新陈代谢，有
2、助预防乳腺癌。西澳大利亚大学研究发现，红茶有助于降低血压。4.下午喝可可美国康奈尔大学研究发现，热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。5.晚餐喝红酒《生物化学杂志》刊登一项新研究表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖。6.睡前喝牛奶睡前喝杯牛奶，钙质有利于强壮骨骼，蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后，身体更强壮。（注释：养生资讯网）
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