新生入学适应团体辅导

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1、新生入学适应团体辅导（嗨，你好！）由高中升大学，当学生进入一个全新的环境中，往往会产生短暂的不安情绪，有孤独感。他们对于新环境有许多问题，如任课老师、同班同学、校史校规、课外活动、学习方式、选课途径等，什么都感到好奇、新鲜，同时也有一些迷茫、担心。目前新生入学教育往往采用班会讨论形式、听报告形式、参观访问等形式。但由于集体活动多，同学之间交流机会少，所以有时过了2~3个月，同班同学仍不太熟悉，难以尽快形成集体意识和团体凝聚力，难以使个人从集体中得到更多的支持和帮助。编者多年来将团体咨询活动引入新生人学教育中，取得了良好的效果，使原本陌生的同学在短短两个多小时的活

2、动后相识，并初步形成亲密与关怀的气氛，为班集体今后的发展打下了良好的基础。一、活动方案设计阶段目标活动时间（分钟）道具热身阶段1、营造融洽的团体气氛2、促进成员非语言互动1、刮大风；2、无家可归；3、微笑握手5；5；5相识阶段1、增进彼此相识，在短时间内认识更多的人2、通过人际沟通加强相似性吸引3、初步交流大学生活规划4、滚雪球：2-4-8-165、地缘探密6、乐趣分享7、大学生活三个最20；20；20；20纸笔（学生自带）结束阶段1、总结与分享团体经验2、为班级发展奠定良好基础8、团体总结与分享；10；15相亲相爱一家人歌词（PPT）合唱：相亲相爱一家人活动场

3、所：教室或者团体辅导室（桌椅可以移动）活动时间：入学第一天或第二天晚上7：00一9：00指导者：辅导员或班主任参加者：全班新生（例32人）二、活动过程与操作（因为本专题是第一个辅导内容，很多辅导员（班主任）对班级团体辅导还没有整体概念，我们将按实际操作的整个流程，把引导语和具体实施过程用文字表达清楚，供大家参考。其他几个专题的内容就不会这么详细了，大家需要按我们设计好的方案去组织具体的引导语和实施过程。）在一间桌椅可移动的大教室内，将桌椅移至四周或墙角，留出中间足够的活动空间（或者直接在团体心理辅导室来进行）。大一新生的一个班32人来自全国（省）各地，入学才一天

4、，互不相识。晚上7时，活动指导者通知全班同学到齐。全班围圈而座。指导者先说明一下活动的内容及意见，并对大家提出参与活动的要求与规则。(1)注意力集中于此时此地；(2)真诚地表现自己；(3)无条件地接纳他人；(4)保守秘密。活动开始前，指导者的指导语是：“各位同学，从现在起，我们班里的32名同学将在一起度过四年大学生活。全班32个人来自十几个省市，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚的理解他人的心情，开始我们今天晚上的活动。”1、刮大风“让我们先玩一个小游戏：刮大风。请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有哪

5、些特征，外部的、内部的都可以，一会我说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置就被淘汰出局。听明白了就开始。请竖起耳朵，西北风刮呀刮呀，刮到穿牛仔裤的人，穿牛仔裤的人快站起来换位置（下一轮可以换成戴眼镜的、来自东北的、独生子女的、春天出生的......)现在，请看看你的左邻右舍有没有变化？你现在的感觉如何？(可以请几个同学分享自己此刻的感受）现在请全体起立，、手拉手，体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？（学生会讲很温暖、很有力量、很神奇......)我们全班是一个家，大家在一起团结就有力量。”1、无家可归“一会儿我会要求大家变化，根据要求的人

6、数重新组成家，看看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！变，7个人！(此时看看除了几个七人手拉手在一起外，谁没有家，请他讲自己的感受，常常有学生会说很孤单、被抛弃、很凄凉等，指导者一方面表示理解他的感受，一方面请他在后面的练习中积极改变，就有机会找到家。可以变不同的人数多次）刚才的练习大家都很投入，谁也不想找不到家，无家可归的人那种孤独、孤立的感受很不舒服，因为人是社会的人，我们渴望被他人接纳，与他人在一起交流分享，彼此关心和帮助。离开了集体，我们会失去安全感、踏实感和力量感。所以营造一个温暖的集体人人有责，在集体里我们可以获得力量、支持、关心、满足、归属和安全感。

7、”3、握手微笑“下面要进行的是微笑握手，请每位同学尽可能多地和同学握手，请目光注视他人，面带微笑，道一声‘你好’！现在开始！看谁在有限的时间里握手最多？我们将评选出我们班的握手冠军！”这时，学生们开始在教室里自由走动，遇到同学就停下来握手，然后继续走动，尽可能争取有机会与每位同班同学握手。自由走动4-5分钟后，指导者宣布“暂停”！此刻，每位同学面对的人，或正握着手的人就成了他今天的朋友，结成两人小组，找来椅子，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式开始随机确定先后发言次序。然后相互自我介绍。规定的介绍内容至少包括：姓名、来自何地何校、有什么兴趣爱好等，每人3分

8、钟，然后漫谈2分钟。4、