心理健康教育——培养好“气质”

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1、中国心理应用行业引导者www.jsbr.org.cn心理健康教育——培养好“气质”近日来，一句“主要看气质”在微信朋友圈频频刷屏，“气质”到底是什么意思，顿时让大众摸不到头脑。所谓“身体未动，气质先行”，现如今，颜值高不高已从衡量男神女神的首要标准，降为次要因素，现在讲究的是自带“气质”属性，或者自带心灵体系，也就是说，如何当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，不拼爹不靠娘，“主要看气质”。近年来，随着人们对于心理健康的重视程度不断提高，各级学校基本都已开展心理健康教育课，心理咨询室、心理辅导室也开始建设起来，心理健

2、康教育课旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，对于气质的培养作用是毋庸置疑的，心理健康课到底是怎潜移默化的培养优秀气质的呢！京师博仁老师为你一一揭晓！1、心理健康教育，培养正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进，心理健康教育通过积极正面的引导，帮助学生树立

3、端正的人生观，培养正确的人生态度，使学生在分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。2、心理健康教育，营造满意心境满意心境是健康心理的主要体现，因此心理健康课的教学目标也在于为学生营造一个健康的心理环境。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。对自己有自知之明，对别人也有一种客观的、全面的评价，对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。3、心理健康教育，建立和谐的人际关系乐于交往的人往往能

4、在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。心理健康教育课课程设置，多需要团队配合，互相分享共同进步，能够增进大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。4、心理健康教育，培养良好的个性心理健康教育旨在培养学生良好的个性，无论在什么情况下都保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，培养学生坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。第2页中国心理应用行业引导者

5、www.jsbr.org.cn5、心理健康教育，学会理智的控制情绪人与动物的区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。气质是一种特有的，不可模仿的、内在的由精神到举止的修养。气质有些是天生的，但后天培养同样很重要。心理健康教育课程通过帮助学生培养正确的人生态度、营造愉悦的满意心境、建立和谐的人际关系、培养良好的个性、理智的控制情绪

6、这五个方面对如何培养好“气质”进行完美的诠释，“气质”的解释不再是肤浅的看脸看颜看身材，而是心理的端正、清白、健康、阳光，对于生活在社会上的每个个体来说，没有健康的心理心态，何谈“气质”的培养？没有端正积极的人生态度，又何言“气质”的展现呢？心理健康教育不再是规避照本宣科的应试教育弊端的产物，而是真正着手培养各阶段学生能力，素质的必要方式。如何开展好心理健康教育：了解了心理健康教育对“气质”的影响和作用，我们更应该着眼于如何开展好心理健康教育，现阶段，各级学校配置的心理健康老师虽然受过相关的心理健康培训，但是在实际工

7、作中上课经验以及团体辅导经验较少，难以把握课程的主旨方略，会遇到课程氛围塑造、希望重塑、创伤危机干预、辅导人员脱落等一系列问题，而需要更为专业的指导工具协助教育教学工作的开展，心理健康课教案工具箱的使用能够与教师的实际教学工作相结合，为教师提供指导方向的同时，提高工作效率，使心理健康教育课开展事半功倍。心理健康课教案工具箱是学校为保障学生的心理健康成长，心理教师为顺利而有效地开展教学活动，根据《中小学心理健康课教育指导纲要》及其他相关的心理教科书为理论依据，以课时或课题为单位，运用有关心理教育方法和手段整理和编写的具

8、有指导性和实用性的心理教学必备教具。由于心理健康课的学科性质﹑教学目的和教学方法的不同，心理健康课教案工具箱不必有固定的形式。相应的心理健康课教案工具箱能对广大的心理老师起到帮助和指导的作用。京师博仁教育科技中心定位于中国心理应用行业的引导者，拥有10个事业部、1个网校平台、1个心理发展研究中心。业务涉及科研、心理设备、系统软件、培训、顾问、出