辽宁省优秀女子拳击运动员专项体能训练的调查与评价

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1、分类号密级学号20100403020051学位论文辽宁省优秀女子拳击运动员专项体能训练的调查与评价研究生姓名：刘恋指导教师：臧广悦副教授申请学位级别：硕士申请学位种类：医学□√全日制学术型硕士学位□全日制应用型硕士学申请学位类别：位□在职专业硕士学位□同等学力专业（领域）运动人体科学专业：方向运动医学论文提交日期：2013年3月论文答辩日期：2013年5月答辩委员会主席：常波评阅人：魏国、陈新沈阳体育学院2013年3月万方数据ADissertationinPhysicalEducationASurveyandEvaluationontheSpecialPhy

2、sicalFitnessTrainingintheEliteFemaleBoxersofLiaoningprovinceliulianSupervisorbyProfessorZangGuangyueShenyangSportUniversityMarch2013万方数据独创性声明本人声明，所呈交的学位论文是在导师的指导下独立完成的。论文中取得的研究成果除加以标注和致谢的地方外，不包含其他人己经发表或撰写过的研究成果，也不包括本人为获得其他学位而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。学位论文作者签名：日期

3、：学位论文版权使用授权书本学位论文作者和指导教师完全了解沈阳体育学院有关保留、使用学位论文的规定：即学校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人同意沈阳体育学院可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索、交流。作者和导师同意网上交流的时间为作者获得学位后：半年□一年□一年半□两年□学位论文作者签名：导师签名：签字日期：签字日期：万方数据沈阳体育学院硕士学位论文摘要摘要通过对辽宁省女子拳击队备战第十二届全运会期间的训练进行调查，掌握优秀女子拳击队专项体能的训练情况，结合拳击项目的比赛时间结构和能量代谢特点，科学

4、客观地评价运动员专项体能的水平，制定并监测五种专项体能场地训练的测试方法，旨在综合评价优秀女子拳击运动员的专项身体能力，及时、直观的反馈运动员的训练效果，从而为全面提高运动员的竞技水平奠定基础。笔者跟踪调查辽宁省15名优秀女子拳击运动员为期一年的训练，对间歇跑2min、双摇跳绳1min、沙包1min、两头起手靶20s、对墙快速平推实心球1min五种场地训练的专项体能进行心率和血乳酸测试，结合解剖学、生理学、训练学等内容对运动员的专项体能进行梳理以及合理的评定。研究结果显示沙包第一组的最高心率为172.00±13.79次/min，明显低于其余三组（p<0.05

5、），每组测试的前30s击打沙包的次数明显高于后30s完成的次数（p<0.05）；两头起手靶直拳完成110.32±16.99次，明显高于摆拳完成的99.55±14.39次（p<0.05）；每组前10s完成的次数明显高于后10s完成的次数（p<0.05）；对墙快速平推实心球，前手推出实心球68.74±12.28次，非常明显高于后手推出实心球的61.58±10.03次（p<0.01），在每组测试中，前30s推出实心球的次数非常明显高于后30s推出的实心球次数（p<0.01），第一组的最高心率为165.54±11.09次/min，明显低于其余三组（p<0.01）。运

6、动员实战后第三分钟的血乳酸浓度为12.69±1.94mmol/L，明显高于沙包1min测试四组结束后第三分钟的血乳酸浓度10.29±3.46mmol/L（p<0.05）。现在的训练模式偏重身体素质、技战术、实战能力的训练，而结合女子拳击项目的专项特点的训练较少。沙包1min测试说明该组运动员脚下往返的耐力不足，两头起手靶20s说明摆拳动作腰骶部的运动幅度更大且对力量的要求更高。通过5项指标能够综合地评价女子拳击运动员的专项体能水平，且专项体能综合评定雷达图是很直观的评价形式。关键词：优秀；女子；拳击；专项体能；调查；评价I万方数据沈阳体育学院硕士学位论文Ab

7、stractAbstractAccordingtotheinvestigationoffemaleboxingteam’strainingofLiaoningpreparingforthe12thNationalGames,researcherscouldmasterthespecialphysicaltrainingconditionsoftheelitefemaleboxingteam.Combiningthestructureofboxingcompetitiontimeandenergymetabolismcharacteristics,resear

8、cherscouldevaluatethelevel