“我爱我班”新生班级素质拓展

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1、“我爱我班”新生班级素质拓展课程目标总目标：使个体尽快适应大学生活，形成凝聚力强的班集体具体目标：√使团体成员之间迅速相识，增强凝聚力√学会换位思考，不同角度看待各种问题√管理情绪，促进自身成长√学会合作、有效沟通、善于发现利用自己优势理论依据本课程依据团队心理咨询、成功学、户外拓展训练的基本原理，通过各种精心设计的动态、静态训练项目，在应对挑战、解决问题的过程中，达到“磨砺意志、开拓思维、完善人格、熔铸团队”的目的，进而学会控制、实现超越。体验式学习体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：体验式学习圈：体验分享交流整合应用体验：这是活动的开端。参加者

2、投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行，这种初始的体验是整个过程的基础。分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来，与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合：从经历中总结出原则或归纳提取出精华、加以整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果，强化积极体验，改善不合理理念。应用：将体验应用到实际生活情境中，在这个过程中，应用本身也成为一种体验，而这种新的体验，将成为又一次循环的开始，因此参加者可以不断进步。马斯洛的

3、需要层次理论该理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团队可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。课程简介项目名成主要内容焦点回顾要点破冰训练团队文化建设√8-12人组成一队；√主培训师介绍体验学习及拓展培训知识要点、培训安全说明；√选出每队的队长，完成队名、对歌、队徽、队型的创作；√分组展示；打破陌生局面√用特殊的形式相互了解，团队成员“破冰和融合”；√初步形成和谐、接纳的团队气氛，为其他培训做好准备；怪兽游戏√人数不限;√每个小组在规定的时间内创造出一个符合条件的怪兽;培训团队合作意识√用比较童趣的方法让团队里形成快乐的气氛,培训大家的团队创新意识;角色扮演

4、√人数不限,两人一队;√全体人员分为两组,一组扮演盲人,另一组扮演向导,用非语言的方式进行沟通,到终点后角色互换;培训成员间的默契度√用角色呼唤的方法,暂时体验失明;√体验用非语言的方式进行沟通交流;√帮助团体信任感,消除对集体的担心和焦虑,提高团体凝聚力;风中劲草√8-12人;√每组都围成一个圆,队员们右脚向前,手掌打开向内,中间站一个组员,由内向外倒在组员们向内的手掌上,顺时针一圈,逆时针一圈信任与被信任√在游戏中建立起小小信任,拉近心与心之间距离;信任背投(选择)√8-12人;√ 一个由高处跌落,让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，他们必须肩

5、并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。√跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲;信任√建立小组成员间的相互信任;√让队员挑战自我;√发扬团队精神,互相帮助;总结、提升√全体围成一个圆,尽量每个人都进行一次分享;√培训者们进行总结;应用√全体学员共同分享,尽快融入班级,提升班级凝聚力;√将培训中所得到与培训目标相对比,并将培训心得应用到实际工作于生活中,把培训效果升华;课程具体安排时间培训安排所需器材8:0

6、0--8:30热身运动8:35--9:00互相认识9:00--9:35团队建设硬纸、报纸、彩色笔、透明胶、9:40--9:55怪兽游戏10:00--11:00角色扮演眼罩11:05--11:20风中劲草11:20--11:40总结、分享热身活动:（1）：适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。（2）：“言行不一”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓

7、球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。（3）：“反口令”。方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”