2015第一学期江口小学体育节总规程

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1、2015年度第一学期江口小学体育节总规程一、指导思想坚持面向全体学生，人人参与度宗旨，体现学校体育特色项目的优势，促进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想第一的思想以及终生锻炼的意识和习惯，推动我校运动向更高水平发展。二、活动主题及形式本次体育节以“我运动，我快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。江口小学坐位体前屈比赛规程为了进一步促进我校群体体育工作，提高各班体育运动水平，加强各班之间的交流，增进友谊，丰富我校学生的课余文

2、化生活，提高学生的身体素质，特举行校坐位体前屈比赛。一、  比赛时间：9月底完成，二、  比赛地点：学校天井三、参赛单位：1——6年级四、比赛安排：由各班体育老师自行测试五、参加办法：1、各班级符合健康条件的本班在册学生全员参加。2、病、残学生凭医院证明报体育组审查。六、竞赛办法：1、将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。2、测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。3、受试者坐在软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩

3、在测量计垂直平板上，两手并拢。4、两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止。5、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“—”符号。七、录取及奖励办法：个人名次：同年级取男女各前三名。团体名次：同年级取前三名。六年级取前二名。没有达标的班级不进入团体赛。（1）：坐位体前屈标准等级坐位体前屈一年级二年级三年级四年级五年级六年级男女男女男女男女男女男女优秀1313.5131

4、3.513.41413.41413.814.513.814.5良好7.597.597.58.578.57878合格130.92.90.82.80.72.70.62.60.52.5达标要求合格率85%以上，优良率35%以上。请各班做好准备体育组2015-9-7江口小学三棋比赛规程为丰富学生的业余生活，同时也是为2016年奉化市全运会选拔人才，特举行校三棋比赛比赛。一、比赛时间：10月21日二、比赛地点：另定三、参赛单位：4——6年级，每班每种棋类男女各一个。四、比赛安排：有体育组老师负责五、参加办法：按照最新的三棋比赛规则进行。六

5、、录取及奖励办法：个人名次：取男女各前六名。江口小学跳绳比赛规程  为了进一步促进我校群体体育工作，提高各班体育运动水平，加强各班之间的交流，增进友谊，丰富我校学生的课余文化生活，提高学生的身体素质，特举行校跳绳比赛。一、  比赛时间：10月27日到10月29日二、  比赛地点：学校天井三、参赛单位：1——6年级四、比赛安排：10曰27日下午第一节课:三年级(五2班数)10曰27日下午第二节课:一年级和二年级(五5班和六2班数)10曰28日下午第二节课:六年级(五1班数)10曰28日下午第三节课:五年级和四年级(六2班和六3班数

6、)五、参加办法：1、各班级符合健康条件的本班在册学生全员参加。2、病、残学生凭医院证明报体育组审查。六、竞赛办法：1、运动员必须在规定的场地内完成1分钟的定时速度跳绳。跳绳自备，规格不限，但在比赛过程中由于跳绳原因对比赛成绩的影响，一律不得重跳。如果是双飞的话，一定要始终做双飞动作。七、录取及奖励办法：个人名次：同年级取男女各前三名。团体名次：一到五年级取前三名。六年级取前二名。没有达标的班级不进入团体赛。一分钟跳绳标准：等级跳绳一年级二年级三年级四年级五年级六年级男女男女男女男女男女男女优秀110120120130130140

7、140150150160160170良好90100100110110120120130130140140150合格505060707080809090100100110达标要求合格率95%以上，优良率40%以上。请各班做好准备江口小学校立定跳远比赛规程为促进学生身体素质的提高，配合《体艺2+1项目》的实施，体育组将组织一次一至六年级学生立定跳远比赛，并通知如下：一、比赛时间：11月底二、比赛地点：学校天井三、参加对象：一至六年级全体学生。（如有伤病残学生，以书面证明为准，并需提前向体育组请假，否则以0分计个人成绩中）。四、比赛方

8、法：1、比赛者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。2、两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。3、跳完之后从两边走回，丈量起跳线后缘至最近着地点垂直距离。4、每人跳2次，取最好成绩。五、录取与奖励：1、个人赛各年级各录取男、女前三名，分别发予奖状。2、