《武当绝命剑对练（上）》金文侠、郭树璞

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1、维普资讯http://www.cqvip.com武当绝命剑共有三个套路，练套路为两路，对练套路为路。对练套路是武当绝命剑之精华，是x于两个单练套路的理与应用．．它姿态优美，用法精巧，攻防合理，变化莫测，结构严，刚柔相济全套剑路始终贯穿着斩、砍、劈、闪、剁、露、拦、、束、，十字法则，不失为『大j家剑法之精粹武当绝命剑为胚克章老先牛昕传授老师原系北京白云道长，解放以后还俗，但仍孜孜小倦地精研中华武术，尤其对术的研究已进人炉火纯青之境武绝命剑对练，原为若干分敞的攻防组合小套路，经过榭笔先生儿十年的演练和研．使其技法砸加丰寓，套路愈趋完善为j他这朵中华武术之街葩Jt‘放僻J

2、u绚丽，’不致于在我f．【f】拈萎，故将其整理成文．以t尺武林同仁共同探讨。阏肤浅．／i：妥之处，颦广’大武术爱“予以斧预备势i乙l．人侧面干fl对站立．而南，乙向北，二人间站在条【f】心线上，棚距约3米，各以／1反振剑柄，使剑尖朝上贴予臂后，右手贴靠右腿侧．两臂fj然直，两脚靠拢自然站，日视前方(图1)妥点：身体中正，虚灵顶劲。左肘微微上提，以免剑刃靠身。态安然，呼吸自然．一、甲乙弓步持剑前据甲乙双方同时动j右脚广uJ右侧撤半步，重心下移，膝微，左脚随即向右脚靠弘，脚尖点地，屈膝。同时，右手变剑指，微向右拧转，带动右臂侧举，高与耳平，手心向上。左反握剑，屈肘向左上

3、划弧，停于右胸，手心向下，目随右手(图2)上动米停，左脚向左前方迈出，厢膝成左弓步；右腿自然直，身体随即向左转90度，同时，左手持剑随身体的转动经膝前阳荭后方划功，停于左胯外侧，手心向后。右手内旋，手向下，经右耳旁向左前方指出，f1视仃r(图3)要点：左右手的运动要与腰的转动台为·体，不可有先后之丘脚的虚实变化要清楚，臀，订ffm直、手的搂膝动作要在j步成，呵弓步形成冉划‘r反揖剑要紧贴小臂，运水rf碰身体。肘要微，能挺、全身动作协嗣·敛、二、甲乙左虚步藏剑f乙双，JM刚动作：身体阳I拧转9()瞍，时，臂向右办弧形摆功董彳1胯旁，f心f一r剑，随身体的转动自功，l】

4、于(闺4)．2001．2(总l26期1维普资讯http://www.cqvip.com②上动未停，重心移至右腿，膛，乙迅速后撤步闪开甲剑，同时屈膝；左脚撤至右脚内侧，脚尖点出剑撩击甲方手腕。‘地。同时，两手从两侧向上屈肘，要点：甲方的刺剑要与右步合于胸前，手心相对，右手接剑，同到，迅速，力贯剑尖。肩要沉顺，目视前方(图5)。不可抬肩。右臂要微曲，要有拧翻③上动未停，右腿重心略向劲，剑要刺平。乙方撤步闪身要下移，左脚随即向前伸出，脚尖点快，让过对方的剑锋，从侧面截击地，膝微屈成左虚步。同时，腰略对方手腕，右手要有上托劲，左手向左拧转，右手握剑向右下方抽要有下按后拉之力

5、。此为“闪”字拉，手心向里，刃分上下，停于胯诀的典型范例，攻防一体。闪，躲外侧。左手向胸前、向上、向前弧也。为步法之灵活，身法之协调形指出，手心向里，目视左手(图也。6)。四、甲虚步举剑。乙弓步刺剑要点：甲重心移向左腿，屈膝，右脚①身体和臂的摆动要自然，向后撤回半步，膝微曲，脚尖点地并与腰的转动合为一体。成右虚步。同时，右手持剑向上弧②两脚的步法要清晰，两膀形抽带，屈肘停于右额前，手心向相合，不要耸肩，剑身要紧贴小里，剑柄略高于剑尖。左手下落置臂。于面前，屈肘，手指抚按在右腕内③步法虚实要分明，两手的侧，手心向外，目视右前方(图动作要同时完成，不可有先后之‘9)。分

6、。两臂要有挣力，不可僵直。身乙右脚向前上步，屈膝成右体中正，沉肩、含胸拔背。念：弓步。同时，右手持剑随右脚的上第一段步向前刺出，高与肩平，手心向三、甲弓步前刺剑，乙撤步右内，刃分上下。左手剑指自下向上虚步撩剑弧形摆动，置于头的左上方，手甲左脚向前上半步，右脚随心向外，目视剑尖(图l0)。，，即向前上一步，屈膝成弓步。同用法：接上式，甲见乙剑向自时，右手持剑向对方胸部刺去，手一己的腕部截来，迅速撤步抽剑，躲心向内，刃分上下；左手剑指向避乙剑的撩击。乙见甲剑抽回，露下、向后、向上划弧，置于左上方，出肋部空隙，立刻上步，直刺对方手心向上。肘微曲，目视剑尖(图肋部。7)。要

7、点：乙方左脚向右脚的右后方撤锯①甲抽带剑要柔和迅速，手步，重心移至左腿，屈膝。右脚尖足配合要协调。双肩要抱拢，两臂点地，膝微屈成右虚步。同时，右要撑圆。此势为“束”字诀之体手持剑向上撩击，手心向上；左手现。束，缩也。为身法之要诀。剑指向下向后划弧，停于左胯旁，②乙刺剑要与上式撩剑合为肘微曲，手心向下，目视剑锋(图一体。连接要紧密，出脚要迅速，8)。突然。审时度势，一举成功。用法：甲上步挺剑直刺乙胸五、甲上绕步弓步提撩剑。2OOl·2(总126期)维普资讯http://www.cqvip.com乙转身盖步反撩剑剑指下按于左腹前，肘略曲，手心向甲右脚向左前方弧形上步