《武当飞剑术——镖拳》郭树璞

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1、维普资讯http://www.cqvip.com③⑧⑧⑧镖拳(上)郭树璞镖拳是过去冷兵器年代，随歌诀左右合手掌相连，转身一镖身带有暗器的拳术。据我的启蒙无极静守运神术，灵气流化取敌面。师父郭晋武所言，此拳源自道功法玄。旋身起腿三不落，随翻随转门，但具体传承脉络已不详。此气贯百会下丹田，功用乃在乘机取。拳套路短小精悍、古朴，手法严神意中。顺势左旋借腰力，快如闪电密，简洁明快，开合有致，给人以中堂站定连手法，机到神知击胸中。神光四射，意境非凡感觉。定中观。蹲身一腿形神妙，随得神意此拳在运动之中，运用力量前躜后跃随意取，提腿展臂出自然。要求虚实兼有，沉着松静，把握身法轻。迎面出掌腿后跟，左右同形好柔

2、劲和抖镖的的寸力。陡身而进发于手，上下合力非等闲。第一，精神集中，呼吸平稳两相齐。沾实用力须展放，两肘只在深长。这样能使气沉人丹田，保前手挑掌后手随，阴阳互用肋下藏。持身静。手法真。阴阳云拨上下变，暗藏擒拿第二，手眼身步尽量保持协伸臂送肩身随转，陡然回击不留情。调，姿势正确到位，每次出手发红满天。进退刀手横眉斩，直拳上打镖之时，应该把动作的过程与镖突然出拳发力猛，消息全凭是冲天。点相接。后足蹬。出手贯来用回掌，左右抖臂第三，要静心舒展自然，促身法一变回身转，来往穿梭迎面闯。使动作轻灵。在发镖之时周身无随机变。提足只用骗马式，转身独立点不弹，身心合。镖拳要求一顺其势手迎掌出，随后捧送野鹊登。个快

3、字，腰动与脚随一致，周身踢裆间。顺步撩衣要快妙，机圆法活活。进步如疾风扫柳，退步好似利在迅捷势进取，迅猛异常任逍遥。败叶随风。兵书讲，兵贵神速，攻一气成。横纵之变巧妙多，行动莫测其不备，打其不知。犹为暗器飞饿虎扑食连珠炮，狭路逢敌变化灵。剑术。身法步法手法，气与力道因其猛。玉龙蜿蜒草上飞，扬波吐须要紧密配合协调，体现刚柔脆快贴身近敌如闪电，掌打寸力穿心箭。巧妙的特殊风格。是真传。攻守互救打有)，谨慎应变武当2008．5(总213期)9维普资讯http://www.cqvip.com盛毒4、虎步山林接上式，右脚提起，再向下震足的同时，左脚向前一步，脚尖点地成左虚步。身体下蹲，松腰坐胯，右腿屈膝，

4、重心移于右腿，左手随身体变化，随势翻臂腕上挑拨，立掌手心向里。右臂后伸成钩手，手心向下。目视左手掌(图4)图1图2A图2B图3A要点：两臂前后翻伸要连贯行家手。步，沉气坐胯含胸拔背。脊椎伸自然，做到柔中有刚。翻掌旋击神意集中静无物，抱元归一拨，内外相合，目视前方。(图3A)要做到身圆手臂圆，它包含着阴动势终。要点：上步轻灵，运作连贯，阳开合，化打合一。震跺上下要练法注解虚实变化分明，松沉自然，手臂要有相争之力，深吸气于丹田，一触1、无极起式有向上的棚力。吸气归纳于丹即发，内外相合，周身一体。要保面南自然站立，要中正头上田。持平衡力，两手要打神力与拧腰顶，下颌微收，舌顶上腭，呼吸自接上式不停，双

5、掌臂向外棚坐胯融为一体。然，平心静气，沉肩松胯，两臂自拧翻，随即双掌心向上屈肘臂向技击含义：此式与上式合为然下垂。两手心向内，轻贴腿外腰两侧捋带，下盘保持原右虚步一组，当我用脚弹踢对方裆时，若侧。精神内敛，精力充盈，舒展顺不动。腰身沉气坐胯，脚尖点地，对方后撤，我脚跺敌之脚面，用右达，意守丹田。(图1)膝要含有挺力。要求上下形成一掌背击敌面部，左脚插其裆间，左要点：凝神定意，抱元归一，个争力，意透其背，目光注视前手掌戳击对方胸部。在化打时身直至全身内外阴阳平衡，以应万方。(图3B)不可后退，身要进，就近变招，不变。要点：此为定步，用腰带动肩给对方机会。老师讲过，技击在2、双龙下海臂动作。要棚滚

6、拧翻，做到柔中动的时候就要发出去，要做到得两臂分别从体两侧翻手心向带刚缠旋力。轻灵柔快一气呵机即发，不得机则守。要趁机而上，缓慢捧起至头顶，然后双手内成。进，因为迟则变，疑则慢，容易被合于面前两耳侧，再缓慢下落，掌技击含义：当对方使用双拳敌方乘机而人。心向下按于腹前。意念天地浑元贯耳，击我太阳穴时。我用双臂拳谱讲：进步上身抢中门，化之气由百会下领，走中脉汇聚于向上棚拦，然后双掌外翻滚，捋对打合一用腰力。先发制人无先丹田。双腿微曲，两足十趾抓地，方双臂，向两侧托带，脚踢对方裆后，机圆法合是真功。涌泉提吸地气归于丹田。上养部。要疾速狠毒，把握好时机。5、风雨翻云气，下养血，中炼丹，双手怀抱太拳谚日

7、：打法须要先上身，手接上式，双掌臂棚滚上翻，遂极。(图2A、2B)脚齐到力为真。变成斜立掌O掌心向里，两臂横要点：意有感神之所施，这是周天循环，二经脉循行。3、道童坐莲接上式，双手由腹部向前平伸，掌握朝正前方。掌心向下，高与胸平。臂微曲，肘向下微坠，两手分开。右脚向前半步，脚尖点地，身体重心后移于左腿，成右虚图3B图4图5图6A10武当2008·5(总213期)维普资讯http://www.cqv