[武当绝命剑].佚名.文字版

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1、武当绝命剑前言武当剑乃武当山镇山之宝。它以招法精绝，风格特殊独树一帜。我们整理的这套武当剑，是武当派隐士屈克章大师所传。据屈老师讲，此剑一共三路．历来只传道家不传俗家，所以当今社会上演练者很少。屈老师经过数十年的刻苦研练使此剑法更加完善。为了继承和发展中华民族这一珍贵的文化遗产，为了宏扬中华武术．屈老师将此剑和盘托出。此剑术招法古朴实用．变化多端，长期习练可以强身健体，祛病延年。由于本人体悟不深，整理中恐有不当之处，恳望武林前辈、师友进一步补修完善。二、动作套路图解一、岛式。"又名三环套月"。身体立正面向南方两脚并步要自然站立，左手反握剑柄垂

2、臂立于身体左侧，剑尖向上，手心向后．剑刃向左右贴于左肩后目视前方。注意头要正扣齿合唇舌舐上腭．两肩自然下垂两肘微向前牵引松腰松胯，全身放松．两腿并靠，五趾抓地，精神集中，头脑清心要静，气沉丹田呼吸自然，剑刃_不得触及身体。(图一)。右手变剑指向前平伸，随后上身腰微向右转．同时右脚向前迈出的足尖向右，带动右手从前收至腰间，手心向上。左手握剑随体转弧形向前摆动手心向外，目视右方。(图二)。上动不停紧接右手从腰间向后、向上，划一弧圈曲架子头的右上方。同时左足提起足尖下垂掩裆，左手握剑从前弧形栽于裆前，手心向前，剑尖向上，剑柄立垂，目视前方。(图三)

3、。上动不停左足落地半蹲，右足提起并紧扣于左膝后弯处，同时左手经左膝前向左弧形搂至左侧，剑尖向上，手心向后．右手从右上方经前额下向前微弧行指出手心同下。上体要正目平视前方。(图四)。上动不停右足向右落步，重心右移左足平伸足尖里扣成仆步上体要正。左手握剑从左向右弧形划于右足跟前，左臂微曲，剑紧靠于左小臂下．剑尖斜于左上方。右手自前向后孤行手右上方，剑指向左，手心向上，目平视左前方．(圈五)。上动作不停身体上起左足随身体上提，左臂不动剑依然斜放于胸前，右足独立，右臂上举右手心向上，剑指向左身体放松要正目平视左前方。(图六)。上动不停在足下落，右足提

4、膝，右足放于左膝弯部，同时左手剑从左上方弧行划于右腰侧，右手剑指平伸，准备收于右侧．目视前方。(图七)。上动作不停右足后落成左虚步．右手收回右侧腰部，接左手屈肘下划剑柄。头向左转目平视左前方。(图八)。上动不停右手接剑在手放于右侧胯上部，剑平形剑尖微上挑．同时左手变剑诀经胸前、口前弧行向前伸出。耳视前方。注意以上几式的动作要连贯不能停歇．动作灵活协调一致．(图九)。二、仙人指路。左足向前进半步．右足随即跟进于左足内侧踏实，成半蹲并步式。同时右手持剑虎口向上，手心向左，剑随身体动作前刺。左手剑随出剑动作护于右手腕部，上休含胸两臂微曲，目视剑尖。

5、注意刺剑和上右足同时进行，力从足、胯、腰、臂贯于剑尖，要求整力．(图十)．三、金童木鱼。右足向前提起并下落震足踏实，左膝微曲足尖虚实地，同时右手持剑用剑尖从右向左上翻转臂腕点剑，手心向上，左手剑指护于右手腕部，目视剑尖。注意右手臂腕微曲运转用剑尖点剑时要有力，腰沉浮自然。(圈十一)。四、玉牲擎天。右手持剑屈臂向上举起，手心向内，同时提左足膝成右独立式站稳。左臂弯曲，剑指向上，手心向右，随右臂立于胸前，目视前方．注意右手剑上举与提左足膝要协调．(图十二)。五、风凰点头。身体座胯下沉左足下落向左上方斜跨一步，成左横裆步，身体微向右扭转，同时右手持

6、剑从上向前向右下再向后．向上，再向下抖髋点剑．手心向左，剑尖向下，剑柄与腹齐．左剑指从前向左侧屈臂上举略高于肩．手心向外目视剑尖．注意发劲要肩臂放松干脆有力，干净利落．(图十三)．六、海底捞月．右手持剑由右下向左上方撩起手心向上，同时右足随身体左转，起身成丁步靠于左足侧，左手剑指向左弧行上举护于右手腕部，目视剑锋。注意捞托剑和身体动作要一致身法要稳轻快．(圈十四)。七、腾萝挂璧．右足向下方斜退一步，右手持剑翻转臂腕使剑右带抹至右上方，手心向外，同时左足提起足尖下垂，左手剑指向左前方指出，手心向内．上体胸内含日视剑锋。注意动作配台协调．(圈十五

7、)．八、宿鸟投林。左手经膝前向左侧平搂．屈肘屈腕于左侧，同时左足向前左侧上一步成左弓步并向左扭腰，右手持剑向左上方斜刺右臂微曲手心向外。目视剑尖。注意上左足与斜刺剑要同时进行，以腰为轴向回抹送剑要一致．(图十六)。题字：裴建丹套路绘图：李兆书(未完·待续)武当绝命剑第二路简介中华武术源远流长，门派繁多，各种技法缤彩纷呈。尤其是武当剑法，在理论上技术上形成了独特的风格。它以道家理论精髓为基础，以道门功法为宗旨，道法自然为战略指导思想。溶内家拳的技法与剑法融为一体。讲求以静制动后发先至的战术，步法稳健，游刃自如，虚灵避拙运巧，身法轻灵娇捷，进退闪

8、展，起伏转折，劲力活顺，力达剑梢，刚柔相济。更体现出精神和威势，实为剑中之魂，精华绝技。此套武当剑是授教于北京白云观道长、太乙门八卦掌第四代传人屈克章老师。屈老师解