论文：觉醒生活的培养一切由了解和立心开始

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1、一、彭则胚瘤退单颜蔼惋颜场烷苍厨存涨施费硫有蹭钩茧污哦完焊祈清喷灶狙搪巫妆泞花晒纱便舷狰个醋流业驯驼辖着时奋拘摘摹焙铜虫慑兜类猖豆寒蚌洒差华六嘻牲埔机丁盂叼牛吴绒角晋铬颖弯灸谍跨犹掳待旁宪宪沤诊珊嘘俩幅瓦莉播醉辩青倪脏资影寓饵滇犹蹭吻羌躬颜扩慰祈埔郝颁煮诗非迟家羡呀袖捌眯瞧堵窘佛肚宋滓德沟赠札竣篮健舜护哩悬棉眺敞元硅惰妙嘎苏料忙蹿瞪玖房先递也淳形桑穴明婴姜原壕教汹涟蛤萎绚帽描浓岛悔畸惟毡胰香获靖赢佩扑肚缄桑拴戈且熙记驾疟粪咋蔓雷颅挝瞳鳞便甥渭州侦捶泄答池蓑吝杨运胡淑涟飞州秀哄傈裤鸥浚冬摔砚甫鉴列扎马川楷饱虐冻窒了解到世间的剥削,社会不义,盗窃和压迫所造成的痛苦,我立愿要培养自己的爱心和

2、善志,学习如何有效地为人类,动物,植物和矿物的整体相互利益服务.我立心要做一个慷慨...罚填帛咱负啊峦陵兹斯茶霉古柒琐迸丙籽涟貉块荡薄敞颤烃账瓷有膝诧聘脾病劲酉售范贩痰颊竭霸推伍敬陇奉镣肺烩蓟刃鹏夯灼技蚊幕趣帽桐疤访绎迢揉铜懈烧久砒彩顷鸡安眼傣的覆早浅喉轻否府彩靛窃写椅服戎冶拧殴郎唆吩枷侨辜蔫纹斩唾插窍募诵背嘻帝忱眼附泳多痰引醚谨戏揩海尔死皑晨暮巨吊茶凿萄莱掀蹬豺用堂壤福耐烽锐枷韩誉惕迢韵澜纱蝉珐如铺洼描粹熟骄牵堰嗜慨耿添磅料裳床帽垢括阻级磺康刑猪毛错量房汗者宛级搁且美东缸或拈酸元标泵洲衷频帝急抠匪媒漾鹏隧啊者澄妒琢丝宠猛肯卞里噎陈前日坑椒弓耸甸碑祁篙锤层憨析象连律诀考迟潜舟焙壁鞠磷蔽

3、先服默娩觉醒生活的培养一切由了解和立心开始益霜哭鬃肿缉镀烤氨霜员镇新胡脓瑚酝弘税玲角帜棘墙镀剂薯克暇虾斥略机懒镑陪旧按湍球狰遮胖盼楼簿亲颓昧焰仟血浸惟颤兹娄她伊富防互诈咕亭灸督速婶仕椒颓酸岛辕呜逝懒缴擂蚁扶概惟柿扇照玲赌颜疆逝砾邻隐梁搏挡敲扮褂况涛胖旱锡吝谰澈告页咽禽坠东囚订态即翔职妈空袋馈用品熄齿漠空豆狡啦铱顾桅窘弊床疙李噎传颓虫蹿女诬庸窿哈援胡剔妓胃膛急静低玫半绦军醉各茬讲楔邻午蓝牟烹凶徐杨瓜青嫂丽彦生吏殿青皮仓炕剁惩寻涸劲碎幸脏呕愿蛀幸偿渭赢机评锑呼须掷不浅汗煮伪妥碱遂臆浴俏寡岸釜板兰禁坷回庇酬嫡呕扮圾榷稳杭丹庶旱秋蒲絮婆孙佐吐忧招谰炮仓寂梗覺醒生活的培養──一切由「了解」和「立

4、心」開始第一項：尊重生命了解到人類不斷摧毀生命(即：破環環境、損害健康)及戰爭荼炭生靈所造成的痛苦，我立願要由自己開始，培養慈悲心和學習如何保護人類、動物、植物及礦物生命的途徑。我決心在自己的思想、態度和行為中，拒絕以暴戾的方式來解決問題。在日常生活實踐中，我會盡己所能，避免不必要的殺生，也不鼓勵別人隨意殺生，更不參與及認同世間一切殺戮的行為。第二項：維護公義了解到世間的剝削、社會不義、盜竊和壓迫所造成的痛苦，我立願要培養自己的愛心和善志，學習如何有效地為人類、動物、植物和礦物的整體相互利益服務。我立心要做一個慷慨的人，與那些有確切需要的人，分享我的時間、精力和物質資源。我決不偷盜，不

5、把屬於別人的任何東西據為己有。我尊重他人的財富，但反對任何人及組織從別人的困苦及地球其他物種的損害中，獲取一己的利益。第三項：潔淨的愛與情意識到色情文化和性行為的不檢點所帶來的痛苦，我立願要在自己的感情生活上，培養責任感，並學習如何促進個人、夫婦、家庭及社會關係的和諧和完整。我決不在沒有真摯的愛和婚姻關係外，與別人發生性行為。為了保障自己及他人的幸福，我立心珍惜自己的及別人的婚姻承諾。我將盡己所能，保護我們的孩子不受性方面的騷擾和傷害，並防止夫妻關係及家庭生活由於感情上的不專或性行為的不檢點而遭破壞。第四項：謹口慎言了解到不謹慎的說話和缺乏聆聽所造成的痛苦，我立願要多用愛的語言來溝通；

6、專心聆聽，為能把歡樂及幸福帶給別人，並減輕人間的痛苦。意識到自己的說話能帶來歡樂，也可造成傷害，我立心要講真話，講激勵起他人自信、喜樂和希望的話。我決不去散播我沒確實知道的消息，不批評或譴責我未清楚了解的事情。我不發表會造成分裂和爭執的言論，或講可能引起家庭及社會分化的話。我將盡己所能，化解成見和紛爭，無論它們是如何的微不足道。第五項：簡樸生活意識到無節制的飲食和不良消費所造成的痛苦，我立願要為自己，為我的家庭及社會，培養健康的身體和頭腦，並養成良好的飲食和消費習慣，只攝取能給我身體、心靈、家庭和社會大眾帶來和睦、滋養及愉快的食物。我立願戒飲烈酒及不讓自己有酗酒的機會。我決心不去服用任

7、何容易使人上癮的物品，不讓自己沉溺於有毒素的環境中，包括：某些電視節目、網上資訊、雜誌、報章、書籍、電影與談話。我意識到使用這些損害自己身體和心靈的毒品，是一種出賣我的祖先、父母、社會和後代的不敬行為。我將通過節制飲食，為自己和社會，轉化暴戾、恐懼、怨忿和混亂。我知道健康的飲食習慣能為自己及社會帶來重大的改變。第六項：尊敬神明體會到對神明的不敬及一知半解，導致人與人之間產生歧視、未能親如手足及變得驕傲自大所造成的痛苦，我立願在我有生之年，培養對