提高民办大学生抗挫折能力的研究

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1、提高民办大学生抗挫折能力的研究-高等教育学论文提高民办大学生抗挫折能力的研究郑素芳（郑州工业应用技术学院，河南郑州451150）摘要：随着我国民办高校的不断增加，每年招生规模的扩大，民办高校生源质量的下降.学生思想心理状况也发生了相应变化并出现了很多问题，主要表现在心理素质偏低、抗挫折能力越来越差和挫折反应强烈等方面.这些情况的出现严重影响了当代民办大学生的身心健康，不利于民办大学生的健康成长，这就迫切需要发挥挫折教育的作用.关键词：民办大学生；挫折；能力中图分类号：B844.2文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）05-0187-02基金项目：本论文

2、为2014年度河南省教育厅人文社会科学研究项目资助：民办大学生抗挫折能力研究(2014-zc-069)1提高民办大学生抗挫折能力的迫切性民办大学生绝大多数是独生子女，他们虽然身心活泼、个性张扬、思想敏锐，接受新生事物的能力较强，但都较任性、自我控制能力较差、个体的意志力也比较薄弱.民办大学生作为这样一个特殊群体，深受低成绩、高学费、毕业受歧视这样一个特殊环境.在竞争日益激烈的当代社会，他们面对的学习压力、就业压力、人际压力、经济压力都比较大，他们在自我管理、人际沟通、角色转变、环境适应、求职择业、恋爱情感、心理调节等方面反映出来的问题越来越突出.一旦受挫，便易陷入长期

3、不良情绪的困扰而不能自拔，甚至走入极端，对社会和个人造成严重后果.因此，加强对民办大学生心理耐挫力的研究，有助于提高大学生的心理素质，从而对他们顺利渡过大学生活，走向社会，有着极为重要的意义.2民办大学生受挫后的消极反应通过对调查问卷的分析，有大部分学生在遭遇挫折时会产生消极反应，采取消极的态度来面对挫折.主要表现为以下几种：2.1焦虑民办大学生在受挫折后，心理比较脆弱的容易变得恐惧、担心、急躁、害怕，常常表现得与平时大相径庭比如烦躁不安、紧张、厌学、喜怒无常等，即使对一件鸡毛蒜皮的小事也会作出很强烈的情绪反应.2.2敏感人在遇到挫折时，往往缺乏安全感，变得过于敏感，

4、把周围的人看成假想敌，经不起一点风吹草动唯恐他们对自己不利，因而产生一种戒备状态，甚至疑神疑鬼.2.3攻击在受到挫折后，大学生处于青春期容易引起愤怒的情绪，会对造成挫折的人或物进行直接攻击.如怒目相视、吵闹、打架等，以此发泄心中的不满.也有的人在受到挫折后进行转向报复，攻击与产生心理挫折毫无关系的人或物，迁怒于他人，这两种攻击都是不可取的，直接攻击会给自己带来更大的挫折，形成一道跨不过去的高墙；而转向攻击会在很大程度上伤害自己与他人的感情，严重的甚至危害社会.2.4冷漠冷漠是指个体在受挫后不显现自己的愤怒情绪，而是压抑着自己，以极其冷淡的态度面对挫折，消极面对挫折带来

5、的影响，不主动去解决问题.看起来好像无动于衷，其实心里已经翻江倒海，只是个体在极力压抑着受挫的不甘与愤怒.这是一种消极的逃避心理，不可取，如果长期这样下去，会导致心理失调，影响心理健康.2.5退化退化是指一个人受挫折时表现出一种与自己的年龄、身份不相符的幼稚行为，比如无故地批评与埋怨、做事优柔寡断、工作效率低下等，有时也可称为“倒退”或“回归”.大学生在这时表现为不能控制自己的情绪，容易无理取闹.2.6幻想在面对无法解决的挫折时，有时有一部分学生会陷入一种幻想，幻想自己有足够的能力解决挫折.但是幻想过后仍是现实，还是需要面对.所以民办大学生不应沉溺在幻想中，而应该以积

6、极的心态来面对挫折；还有一种幻想表现为自我催眠，把自己用“壳”包起来，自我掩饰，假装生活还是像往常一样，什么也没发生，那些失败与挫折被他们潜意识的遗忘了似的.采取幻想方式并不能解决挫折，幻想过度，反而会使人不能更好地适应现实生活，容易产生混淆，无法分清眼前的究竟是现实还是幻想.2.7固执固执通常指被迫重复某种无效的动作，尽管反复进行这种动作并无任何结果，但仍要继续这种动作.也就是俗话说的不知变通，即使知道毫无用处，却还是固执地重复.这是因为受到挫折，一时找不到正确的方向，对其他方法产生抵触心理，执拗地认为原先那一种方法最好.这是一种不明智的行为，遭受失败后不但不去分析

7、失败的原因，寻求解决的方法，反而盲目地采取原来的无效动作，这容易导致心理的恶性循环，无法走出原先的困境，甚至会造成新的心理障碍.3民办大学生抗挫折能力的培养对策人的生命历程不可能是一帆风顺的，难免坎坎坷坷、风风雨雨.挫折既会给民办大学生以打击，带来失败与痛苦；也会使民办大学生奋进、成熟，从中受到考验和磨练，变得坚强起来.如何培养民办大学生克服输不起的心理障碍，培养他们能吃苦、能谦让、能忍耐、能协作、具备参与竞争的能力等落在了民办高校教育者身上.笔者认为以下有点可以帮助民办大学生提高抗挫折的能力：3.1思想认知正确化人生逆境，十之八九.人，作为一个特殊