普通高校女生网球入门采用短式网球教学探究

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1、普通高校女生网球入门采用短式网球教学探究中图分类号：G807文献标识：A文章编号:1009-9328(2013)12-000-01摘要本文从普通高校女生网球课的现状为出发点，分析高校女生网球教学中存在的问题，对采用短式网球教学的必要性进行分析，使女生更快、更容易掌握与运用网球技术,为短式网球进入普通髙校女生网球课堂可行性提供现实基关键词高校女生短式网球教学一、前言网球运动是是深受大学生喜爱的健身项目，但由于网球运动对场地，运动器械的专业性要求太强，许多高校网球教学往往不能达到预期的效果，很多学生没能较好地掌

2、握网球技术，而短式网球在这方面弥补了不足，研究短式网球的教学价值及短网技术的实用性，对于提高网球课教学质量及促进网球运动的建设推动高校体育教学改革和发展具有一定的实践意义。二、短式网球短式网球场长13.4米，宽6.1米，端线至挡网不少于4米，场地之间的间隔2米。室外场地置南北向，国际草地网球协会制定的球场布局是网与同中线于中点相交，场地呈长方形“田”字形。端线后挡网3.5米高，侧挡网2米高，网柱高是0.85米，网长7米，球网中央高度是0.8米，网柱之间的距离是7米，场地面质不限，可以使用沙土，沥青，木板，塑

3、胶等，地表平整即可。短式网球与常规网球相比只是缩小了场地与器材，并且还具备拍轻、球轻、慢、场地小、易学易会的特点，这些弥补了网球专业性强，入门难的不足。从本质上讲，短式网球是微缩版的网球运动，除了器材和场地比正规网球小外，在规则和基本技术上没有什么不同！短式网球具有双重性特征，即：在竞技体育领域内，短式网球练习是现代网球运动科学训练体系中的启蒙训练手段、在开展群众性全民健身的活动范畴里，短式网球练习又作为一种健身的体育项目。三、普通高校女生网球教学现状现阶段越来越多的高校开设了网球选修课，学生的学习积极性高

4、，网球选修课常常出现学生选课爆满的现象。普通高校网球初级阶段教学，教法手段单一枯燥，通常采用标准的球、拍、场地进行单一技术教学，班型在25-30人之间，经调查与越来越多的学生喜欢网球运动相比，学校的网球场地却越来越不够学生使用，女生对网球运动认知状况和学习状态不容乐观，大多数女生学后认为网球运动专业性较强，难以掌握运用，学习兴趣呈下降趋势，可见网球教学没有达到预计的效果，对女生初级阶段的教学要进行教法和内容的创新。四、短式网球运用到网球教学中的优势（一）解决现阶段学生多而场地不够用的矛盾短式网球与网球运动最

5、大的差别就是有效的节约了有效的场地，短式网球练习法由于需要的场地比较小，一个标准的网球场地可以分割成6个短式网球，这样本来只能最多4个人练习的大场就能变成12个人共同练习的小场，或者只要有软硬适度（如：水泥地、塑胶地、泥地等）的地面，一般高校都会有操场和室内活动场所，这就基本都具备了短式网球的教学的场地条件等方面要求，从而解决了场地问题，缓解了场地少而学生多的矛盾，为网球在普通高校女生中的开展提供了发展空间。（二）提高普通高校女生的自信心和学习兴趣兴趣是最好的老师，学生的学习往往是从兴趣开始的，所以我们应当

6、利用这一特点，首先通过打短式网球激发学生的学习兴趣。利用短式网球进行练习，学生可以在很短的时间内就可以把球连续击打多个回合，这既培养了学生学习的信心，又激发其学习的斗志，也提高了其学习的兴趣。（三）熟练掌握网球技术动作网球运动是一项要求身体素质较高而且技术动作较复杂的体育运动，网球运动的技术动作主要包括发球、正反手击球、正反手削球、截击球、高压球、反弹球等技术。短式网球训练由于场地和球的重量等原因，降低了一些网球初学者的难度，对较快掌握网球技术提供了方便。例如正反手击球技术是网球技术动作中最基础的，短式网球

7、可以使学生在很短的时间里与同学进行多个回合的拉球练习，由此学生通过短式网球反复练习正、反手击球技术动作，有利于较快的固定技术动作。五、结论与建议(-)高校网球选项课女学生的教学效果和学习状态不容观，学习后兴趣呈下降趋势，对女生初级阶段的教学要进行教法和内容的创新。(二)短式网球具备拍轻、球轻，慢、场地小、易学易会的特点，弥补了网球专业性强，入门难的不足。(三)女生初级阶段的网球教学采用短式网球入门，过渡教学符合循序渐进的教学原则。参考文献：[1]陈勇，李皿•非体育专业高校提高网球教学质量的思考[J].北京体

8、育大学学报.2005(9)：124-125.[2]于蕴.网球选项课教学在普通高校发展的社会学思考[J].山西师大体育学院学报.2004(4)：66-67.[3]朱征宇.对网球选修课学生学习状态的调查分析[J].广州体育学院学报.2002(2)：77-78,81.[4]陈勇•对高校开展网球运动的思考[J]•哈尔滨：哈尔滨体育学院学报.2005(4)：70-71.