关于女大学生体育健身认知行为的调研

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1、燮晨燃万方数据关于女大学生体育健身认知行为的调研王麟周建王旭生[摘要]本文采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法对河北省10所普通高校女大学生进行了问卷调查，并运用生理学及心理学的相关理论对数据进行分析，建议对女大学生的运动健身给予适当的技术指导，以促进和加强女大学生对体育运动健身及健康教育的认识。[关键词]女大学生体育健身认知行为[作者简介]王麟(1976一)，女，河北张家口人，河北理工大学讲师，研究方向为体育教学；王旭生(1973一)，男，河北三河人，河北理工大学讲师，研究方向为大学生思想教育研

2、究。(河北唐山063009)；周建(1972一)，女，河北唐山人，廊坊师范学院讲师，硕士，研究方向为44-育教学与训练。(河北廊坊065000)体育健身活动不仅能使学生增进健康，增强体质，提高运动技能，而且还是学生发展智力、陶冶情操、锻炼意志、培养现代人竞争意识、民主意识和终身健康意识的有效形式。大学时期，是培养女大学生树立终身体育意识、掌握科学的运动健身方法的最佳阶段。目前，多数女大学生对体育锻炼的重要性和必要性认识较清晰，认识到体育健身能够起到增强体质、调节身心的重要作用。但只是少部分人真正参加

3、体育锻炼，同时她们也较少参加学校组织的一些体育竞赛，对体育健身的认知和行为之间差距较大。据全国学生体质健康状况调查结果显示，学生的身体素质多项指标有所下降，女性尤为突出。多数学生是被动参加学校组织的体育运动，特别是大学一、二年级的学生，由于体育课的考试项目或“学生体质健康检测”等外界压力而不得不锻炼。而三、四年级的学生和研究生基本上没有什么体育活动或干脆不参加体育运动，在学校的运动场所，很少见到高年级的女学生参加体育锻炼。所以，正确引导女大学生的体育态度和体育参与行为，培养女大学生终身体育锻炼的习惯

4、，是高校普遍面临的问题。为了解河北省普通高校女大学生参与体育健身活动的状况，特对女大学生参加体育健身活动的有关情况进行调查和研究，力求对女大学生体育健身的实际状况及认知程度进行量化描述，科学、客观、准确地反映女大学生的体育参与现状。一、研究对象与方法1．研究对象。随机抽取河北省10所普通高校的1500名女大学生作为研究对象。2．研究方法。本研究主要采用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法。文献分析法主要是查阅与本课题相关的文献资料，为本课题的问卷调查、讨论分析提供理论参考。问卷调查法主要是依据相关学

5、科的理论与方法，初拟调查问卷，随机抽取50名女大学生进行调查，回收问卷。本次研究经专家修改，确认问卷具备有效性后，对河北省10所普通高校随机抽取1500名女大学生作为调查对象，进行问卷调查。发放问卷1500份，回收问卷1372份，其中有效问卷1291份，回收率91．47％，有效率94．10％。数理统计法主要是对研究过程中所收集的数据，运用excel2000和spsslO．0进行统计处理。二、结果与分析1．健身意识薄弱。体育锻炼可以转移注意力，调剂情绪，促进其新陈代谢，使中枢神经系统尤其是大脑得到积极

6、性休息，对身体各方面都能产生积极的影响。从调查结果来看，河北女大学生对体育锻炼都本着良好的出发点，有29．31％的女大学生参与体育健身是为娱乐，22．31％的人进行活动是真正为增强体质，14．02％的人参加活动是为了调剂生活，做到劳逸结合，9．57％的人是在运动中竺年2星翊万方数据烈6贼删150烹2幽第期(期)＼曼坚坠!望竺些广泛结交朋友。这些数据表明当前河北省女大学生参与健身的出发点很好，符合当前大学体育教育的精神，达到了体育教育的目的。但是，河北女大学生形成良好健身习惯的意识还远不理想。在被试人

7、群中，关于体育锻炼重要性的认识中，认为体育锻炼非常重要的仅占调查人群的29．09％，认为体育锻炼一般重要和较重要的占到了60％左右。在关于健身运动的态度分析中，对健康运动持厌倦态度的比例高达49．13％，喜欢体育锻炼的仅为17．86％。2．健身人数比例低。通过对女大学生实际健身活动状况的调查发现，真正参与体育活动的人数比例不很高：一周锻炼三次以上的人数仅占被试人数的10．40％，而完全不活动和偶尔活动的占到了29．92％和35．12％。同时，女大学生体育锻炼的时间也不尽如人意。在对每次健身时间的分析

8、中，我们也可以看出，每次锻炼在60分钟以上的仅占12．58％，而在30分钟以内和完全=彳潮的人数占到了38．88％jfll29．54％。在对女大学生的运动健身活动范围的调查中，也发现她们的首选活动地点为离住所不太远的空地或花园、广场等。经调查，由于经济条件的制约，少数人能够承担得起收费场所的健身费用。她们喜欢娱乐性强、休闲类的运动项目，主要以健美操、街舞、乒乓球、毽球等对抗性不太激烈的项目为主。3．影响健身的主客观因素。影响女大学生进行体育锻炼的客观因素，主要包括缺乏