心理剧暖身技巧初探

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1、心理劇暖身技巧初探曲慧娟(台北市立建國高級中學輔導教師；台北心理劇的演出是一連串由主角的自發性和談內容再經研究者詮釋整理後所作陳述，標楷團體的共同創造力所衍生出來的驚喜，但一場體文字的部份則為受訪者的訪談原文，其後括精采的演出必須有其先備的條件，舞台、主角、導演、輔角、觀眾是最基本的必備要素，另心理劇暖身活動外不可或缺的還包括暖身的歷程，我的啟蒙老師游淑瑜教授就曾經在課堂上說過，心理對暖身活動整體的看法劇的歷程其實就是不斷地暖身、催化、自發和創造。導演的暖身暖身在任何團體形成之初，都具有深遠的意義，好的暖身活動會凝聚成員向

2、心力，形成暖身活動的設計與應用好團體動力，引導團體成員在安全、信任的氛導演暖身技巧養成圍中，充分表達真實的內在自我，這點在所有治療或成長團體都是同樣重要的一環，但暖身暖身與選角的關係活動對心理劇團體的意義除了上述凝聚向心力、形成團體動力、塑造團體氛圍外，更具有延常用的暖身活動展到劇的形成的功能，此外，和其它團體暖身定義不同的是，心理劇的暖身並不只限於「暖身階段」，嚴格地說，心理劇的行進歷程是隨＊導演對暖身活動的整體看法時隨地在暖身，每一個發展活動都是為下一個心理劇是訓練自發和創造的，有時候我們進行的方向在舖陳，因此，暖身活

3、動對心理劇透過表達性的東西打開右腦。暖身的目的在觸團體而言，並不只是起始的活動技巧而已，而發自我覺察的部份，有覺察才有治療的可能。具有實穿全場的催化作用。?暖身就是暖團體嘛!一方面要讓團體有信任緣於心理劇暖身活動的重要性及多樣貌，的感覺，另一方面讓團體成員可以跟自己接觸以下就心理劇導演暖身實務經驗的訪談資料來，這很重要，成員可以和自己心理接觸，然後加以分析探討。慢慢朝向心理劇的方向去發展。(Y961230a)【三位導演的訪談整理】當我還是成員的時候，覺得暖身沒有那麼本文邀訪三位已取得心理劇導演執照的現重要，只是一個小活動而

4、已，不知道它要幹麼2諮商與輔導第273期2008.9.5第2—6頁001曲慧娟.indd2001曲慧娟.indd22008/8/252:10:43PM2008/8/252:10:43PM-----------------------Page2-----------------------?有時候還會有點尷尬，等我自己當導演的時＊暖身活動的設計與應用候，才真正覺得暖身很重要，因為它可能關係1.設計的方式著這個團體怎麼形成它的動力。(C961225a)我不是一開始就設計好六次團體的暖身活暖身活動應該是一個成員進入團體裡面，動，

5、而是每次團體結束後才設計下一次的，我第一個是讓他安心的開始，第二個是接觸自己大部份的模式都是這樣進行，其實暖身活動有的開始，這兩個東西有點不一樣。?暖身活動一些口袋活動，像你們看到的那些都是口袋活就是你怎麼樣提供一個很好的容器，讓大家在動。可是呢?預定那一次用那個活動是無法預裡面都發酵，然後到最後的產出。(L961227a)計的，對我來講，我都是跟著每次團體的感覺導演對暖身活動的綜觀，主要在引起成員，看我現在可以玩什麼。(Y961230d-1)的覺察和催化，並且認為好的暖身可以有助於早期學心理劇的時候，如果它不是連續性團體

6、的進行和產出。的團體，我會先想好每次的暖身活動，現在大＊導演的暖身6概比較會看那次團體的發展，再決定我下次要我帶團體前，通常會在研究室裡，給自己帶什麼，就比較有辦法看到團體，基本上會有安靜的半小時，一方面讓我靜下來和自己接觸一些備案，看到時候的狀況，決定要不要放新，一方面想想團體給我的感覺。?當我自己比的東西進來。剛學的時候比較會選結構性的，較穩定時，敏感度就會比較跟得上成員的狀態會想我要做什麼，稍微有我要帶什麼為主，到，另一部份就會讓我想到團體的感覺，比如說後來慢慢看到成員的自發，就能隨時做改變。上一次團體的感覺，現在到

7、什麼程度，而我大(L961227d)概可以用什麼來暖身。(Y961230c)2.活動的變更我會早到場地，在那邊整理整理東西，在在團體裡面，我本來預定要用什麼，可是場地走一走，感覺一下那邊的場地，在活動中我發現說我本來預定的不用了，因為我聽到你要暖自己就會讓自己提問一些事後對團體動力們的聲音，覺得那個很有趣，就像那次萌芽的有影響的問題，像搭肩、光譜圖啊，他們的熟比喻出來，給你們作自我的對話，其實本來當悉怎麼，也和這個團體的目標結合。場那天的暖身活動不是要那樣做，可是我聽到(C961225c)你們的聲響之後就改變了。(Y961

8、230d-2)暖身在團體前有幾個階段，包括前一天晚因為你們的團體是分開六次，我現在帶工上，或是當天早上，給自己一個比較好的環境作坊比較多，工作坊的延續性比較強，因為六，那個議題的主觀的返想，比如說我帶的是大次的團體會有不同的變化，而且我們來都讓你學生的失落團體，他們有什麼失落的狀態，大們先分享感覺，就會