心理咨询与心理辅导

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1、第十章心理咨询与心理辅导提纲第一节心理咨询概论第二节心理咨询的理论与方法第三节学校体育中的心理辅导与学生心理健康第四节体育教师成功心理辅导的条件第一节心理咨询概论一、心理咨询的概念心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程，即对咨询对象给以帮助、指导的过程如何理解心理咨询？（一）心理咨询是一个过程（二）心理咨询是一种手段（三）心理咨询是一种活动（四）心理咨询是一种人际关系（五）心理咨询是一门专业二、心理咨询的特点（一）心理咨询的人际关系特点1、咨访关系的建立和发展是以来访者迫切需要得到帮助、主动来访为前提的。2、咨访关系是在特定地点和时

2、间内建立的具有隐蔽性和保密性的特殊关系。3、咨访关系是一种治疗联盟。4、咨访关系由于没有一般人际关系所具有的利害冲突与陈旧的社会交互作用，因此这种关系是强有力的、非常有效的。（二）心理咨询的助人特点（三）心理咨询的专业化特点咨询不是说教，它是聆听；咨询不是训示，它是接纳；咨询不是教导，它是引导；咨询不是控制，它是参与；咨询不是侦讯，它是了解；咨询不是制止，它是疏导；咨询不是做作，它是真诚；咨询不是改造，它是支持；咨询不是解答，它是领悟；咨询不是包办解决问题，它是协助成长；咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服。三、心理咨询的基本原则（一）理解支持原则（二）保密性原则（三）疏导启发原则（四）促

3、进成长原则四、心理咨询在心理工作中的地位和作用（一）心理教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗的关系（二）心理咨询的特殊地位心理教育与辅导是对意识层面的干预心理治疗主要是对无意识层面的影响心理咨询是横跨意识与无意识层面的交结点第二节心理咨询的理论与方法一、心理分析理论与方法二、行为矫正理论与方法三、观念系统理论与方法四、认知理论与方法五、咨询理论和方法的沟通与整合一、心理分析理论与方法（一）创始人奥地利著名神经病学家弗洛伊德（S.Freud，1856-1939）（二）无意识和压抑的理论人的精神生活主要由两个独立的部分组成，即意识和无意识，中间夹着很小一部分为前意识。意识好比山尖无意识是海洋面

4、下边看不见的巨大部分（三）人格构成说人的整个精神状态由本我（伊特）、自我和超我三部分构成本我由本能冲动组成，受“欢乐原则”支配自我协调本我与周围环境的关系，受“现实原则”支配超我是人格中道德或正义部分，是传统价值与社会理想的代表（四）性心理的发展泛性论者力比多（Libido）它是一种力量、一种本能，是人类一切心理和行为发生的主要基础从婴儿时期到青春期共划分为5个阶段（口欲期、肛欲期、性器欲期、潜伏期、青春期）每个阶段的性活动都可能影响一个人的人格特征，甚至成为今后发生心理疾患的根源（五）心理分析的方法主要的疏导方法有：1、自由联想2、释梦3、抗拒的分析4、移情5、解释二、行为矫正理论与方

5、法（一）背景20世纪60年代发展起来的行为矫正基本理论主要包括：巴甫洛夫的经典条件反射原理斯金纳的操作条件反射原理班杜拉的模仿学习理论（二）行为矫正和基本假设1、行为矫“利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯”2、基本假设①异常行为是个体在过去生活经历中，通过学习（条件反射）而形成和固定下来的不良习惯和异常反应；②可利用条件反射原理，通过奖励或惩罚的强化，消除不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为(三)各种行为矫正方法的共同特点1、只针对来访者当前的问题进行，不重视问题的历史根源、自知力或领悟；2、以形成特定行为为目标，新行为的形成被认为是咨询

6、问题的改善；3、矫正技术从实验中发展而来，以实验为基础；4、视来访者的问题不同，选用不同的矫正技术。（四）提高适应性行为的矫正步骤布莱克姆（Blackham），提高适应性行为出现的频率和强度的步骤：1、确定需改变的行为；2、获取希望出现的靶行为的基线水平，靶行为是所确定的需要改进的问题行为当中的具体目标；3、设置有助于靶行为发生的情境；4、确认潜在的强化刺激和事件；5、强化希望出现的靶行为（或强化一系列接近靶行为的行为）；6、持续记录行为的变化并据此评价矫正效果。（五）行为矫正中常用的技术1、放松训练2、系统脱敏3、行为排练4、强化三、观念系统理论与方法美国心理学家罗杰斯（Rogers.

7、C.R）认知结构的社会心理学理论（一）理论要点1、人的心理是观念、态度、自我以及价值观等所组成的有机系统2、人类有一种成长与发展的天性3、心理咨询的目的就是要创造一个帮助来访者了解自身的气氛和环境，依靠来访者本人进行自我探索、内省，发现和判断自我的价值，调动自己的潜能，认识自己的问题，改变自己的现实（二）咨询的主要步骤1、来访者主动求助；2、鼓励来访者情感自由表现；3、在接受的基础上澄清观念系统中的阈下水平的消极情感和心理矛盾冲突；