体育与健康教学中学生常见的心理问题分析

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1、体育与健康教学中学生常见的心理问题分析普宁华侨中学林耿仲11体育与健康教学中学生常见的心理问题分析心理学研究显示，智商与学习成绩只有中等程度的相关，而不是完全相关，这种情况在体育教学中比较突出。个性、动机等非认知因素，是影响中学体育教学的重要变量。个性倾向性决定了学习动机，即在学习中追求什么?有了追求，就有了维持学习活动的内部动力，对学习有指向作用、增力作用和激发作用。在中学体育教学中，激发作用较突出。乐意去做并力求达到课程改革，是体育课教学中努力的一个方向。要取得完美的学习效果，必须进入学生的心理环境[1]。1体育教学中学生常见的心理问题1.1胆怯心态,畏难情

2、绪胆怯心态是学生对动作练习容易产生害怕情感反应和退缩行为动机,总感到自己不如别人,害怕动作失败被同学讥讽,嘲笑,害怕出事故,在整个学习过程中缩手缩脚,忧心忡忡.这种情况在体操教学中表现较为突出。如：“跳峰”在一些学生心中“山羊”很高大，甚至“高不可攀”。无论老师怎样循循善诱，积极鼓励，还是其他同学成功越过的事实，都无法使其放下心理包袱。他们或是无法迈出第一步，或是在助跑过程中放慢速度，或是在踏跳时犹豫不决。畏难情绪是一种害怕困难,逃避困难的消极情绪。体育学习过程的实质就是与困难相对抗的过程，是克服外在条件障碍和主体自身障碍的过程。学习任何一个技术动作都存在一定难

3、度，只有努力克服困难，才能掌握好技术。如若逃避困难，畏惧困难，则永远学不好技术动作。111.2过度紧张,焦虑,学习动机不强过度紧张心理是由于受到所处客观环境中的外部或内在压力的影响，是技术练习过程受到阻碍，对其练习缺乏自信心，视野缩小，知觉范围狭窄，忍受性差，易受伤，心理学研究指出：“紧张，焦虑和动机具有共同的特征，当紧张与焦虑适量存在时，思考能力，反应速度，动作灵活性，学习和工作效率都随着紧张和焦虑强度的增加而增加，一旦超过巅峰状态以后，过度的紧张，反而阻碍学习和工作的再进展”。不难看出学生在运动场上独立练习或当众练习时，一般都有过度紧张心理发生，尤其是在技术

4、项目考查时，对运动项目和练习尚不熟悉的学生更是如此。焦虑是个体预料到会产生某种不良后果或威胁时而出现的一种情绪体验。被焦虑困扰的学生常表现出烦躁不安、思维受阻、行动不灵活、身体不舒服等症状。在竞争社会里，适度的焦虑有助于保持生命活力，但是高度的焦虑就会对人体有伤害。学生的焦虑主要集中在考试和人际交往两个方面。考试焦虑是由于对考试过分紧张，缺乏自信，过于担心考试结果而造成的；人际关系的焦虑则主要与缺乏自信、自尊心过强等密切相关。动机是指一个人对于自己认为重要的有价值的活动，乐于去参与，并力求达到完美地步的内在动力。体育课中微散等现象虽然属于个体自身，但原因是没有成

5、就动机，这一点是一致的。在学生中，对体育价值认识不足是普遍现象。不把健康、意志与体育挂钩，而认为体育课是学习外的一种负担，“烦”、“累”、“随便混混”是一部分人的现状，出现这样的现象，原因之一就是没有成就感。学生考不好，怕丢脸;身体素质差，动作做不好的，怕上课;独生子生活条件优越，怕吃苦等等[2]。111.3抑郁，懒惰抑郁是感到无力应付外界压力时而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。对于大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，时过境迁，很快会消失；性格内向，不爱交际的人如果长期处于抑郁状态，则会导致抑郁症。抑郁在学生中较为普遍，他们情绪低落，郁郁寡欢

6、，闷闷不乐，思维迟缓，兴趣丧失，缺乏活力。懒惰是意志活动无力的表现，是学生苦恼而又难以克服的人格缺陷。处于懒惰状态的学生也常感到内疚、自责、后悔，但又无力自拔，想得多而做得少，缺乏毅力。1.4学习注意力不集中“注意力”不是独立的心理过程，是体育教学过程中许多心理过程中的一个方面。就一般性而言，它是体育教学中所有心理活动的开端，没有“注意”指向，体育课中的一切行为均不能提炼，因为这些行为与教学过程没有关系。我们提的注意规则是表现为无意注意与有意注意两个方面。体育课开始阶段为无意注意，即外界刺激(事物、语言、群体……)引起机体对体育课的反应程度。无意注意向关注体育课

7、的进一步发展，即成为有意注意。注意力则是有意注意在体育课中的表现形式。1.5厌倦情绪，兴趣单一化11由于不断重复同一动作同一内容，缺乏技术或认识上的更新，极易产生厌倦心理。这是种消极情绪，既影响个体的活动。兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，学习兴趣是学生的内部动机在学习或练习上的体现，是学生的情感，态度在学习活动中的选择。体育技术练习能使学生体会到欢乐和兴趣，但学生的兴趣通常是不持久的，呈单一化，在练习活动中更多的是对鲜明的，生动的，趣味的，有较强刺激性的运动项目感兴趣，但单纯兴趣的观点是一种学习活动上的不良心理。1.6自我中心,不和谐的人际关

8、系随着自我意识的发展，学