嘉兴市知识群体“亚健康”状况调查及其运动康复策略研究

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1、嘉兴市知识群体“亚健康”状况调查及其运动康复策略研究Investigationof‘Sub—health’SituationamongIntellectualGroupsinJiaxingCityandResearchonExerciseRehabilitationStrategy王敏坚，唐翠WangMidian，TangCui摘要：近年来以科技精英、企业白领、学校教师、高级管理人员等知识群体正已成为亚健康问题的高发人群。由于工作任务重，岗位压力大，交际应酬多，长期用脑过度、睡眠不足等，身体的主要器官经常性处于

2、非正常的超负荷运行状态，极易导致神经衰弱、记忆减退、慢性疲劳以及代谢功能异常等亚健康问题。本文对城市中群众基础最为广泛的城市知识群体，通过问卷调查的手段，引入数学统计分析的方法，实现了将运动恢复理论及运动康复理论引入到关于健康的医学范畴，为解决亚健康问题提供了一条重要的新途径。关键词：知识群体；亚健康；运动康复策略Abstract：Inrecentyears，intellectualgroupsincludingscientificandtechnologicalelites，white—collarworke

3、rs，teachers，seniormanagementpersonnelarebecominghigh—riskgroupsoftheproblemsofsub—health．Duetoheavyworktask，jobstress，businessentertainment，longtermoveruseofbrainandlackofsleep，thebody§majororgansareregularlyinabnormalstateofoverloadoperation．ThisCaneasilyle

4、adtosub—healthproblemssuchasneurasthenia，memoryloss，chronicfatigueandabnormalmetabolismfunction．Asanextensivemassofurbanresidents，cityintellectualgroupsarestudiedinthispaperthroughthemethodofquestionnaire．Byintroducingthemethodofmathematicalstatisticalanalys

5、is，thepaperhasrealizedtheintroductionofexerciserecoverytheoryandexerciserehabilitationtheoryintothemedicalcategoryofhealthandprovidesanimportantnewwaytosolvetheproblemsofsub—health．Keywords：intellectualgroup；sub—health；exerciserehabilitationstrategy中图分类号：G81

6、2文献标识码：A文章编号：1005—0256(2015)11—0113—3doi：10．3969／i．issn．1005—0256．2015．11．0491问题的提出兴市的各个企业、机关、高校等事业单位的504人(男287、女随着社会的不断发展，迈进21世纪的中国居民将进入小217)进行了调查。如表1所示。康社会的富裕生活，追求健康长寿已成为居民大众的迫切愿表1浙江省嘉兴市知识群体“亚健康”状况调查问卷统计望，健康问题在当今比以往任何时候都更引起人们的关注。然而，另一方面，在现代社会，人们的生活节奏明显加快，社

7、会竞争异常激烈，心理压力非常巨大，以知识群体为代表的城市人群健康状况更是不容乐观，其中，很多人长期处于“亚健康”状态，健康状况受到了严重挑战。体育锻炼对躯体性亚健康的改善尤为显著，它能够提高机体的免疫力，减轻心理压力带来的焦虑、不安的情绪，缓解精神压力，体育锻炼可以增进各类不同人群的健康，提高生活质量通过科学、系统的体育活动不仅可以强身健体，还可以从表1的统计中我们发现浙江省知识群体的“亚健康”百通过调节现代社会生活中的各种压力、增加人与人之间的交往分比指数基本上都在六成左右，其中相对较低的为学校教师以及高级管

8、理人员。从男女比例分布看，男性的“亚健康”状况与合作的机会来提高身体健康、心理健康和社会适应能力，全人数相比女性而言较多，但学校教师群体除外。于是我们对面提高健康素质，提高生活质量，对心理亚健康的改善明显。2研究方法“亚健康”状态下的男女数据进运用SPSS20．0进行了差异性检验。见表2。本文拟通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实验分析等方法，完成对嘉兴市知识群体“亚健康状态”的