心理健康辅导活动课设计(焦石小学——余勇)

《心理健康辅导活动课设计(焦石小学——余勇)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、笑对挫折一、教学目的　　1、通过活动，使学生认识到挫折在生活中普遍存在的，指导学生积极调整应付挫折的心态。　　2、让学生了解应付挫折的各种方法，引导他们学会运用正确的方法技巧对待挫折。　　二、形式与方法：演示法，集体讨论，经验介绍，个案分析　　三、重点与难点　　1、重点：指导学生调整应付挫折的心态，引导学生运用正确的方法对待挫折。　　2、难点：引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。四、时间安排：1课时五、适合年级：初中　　六、手段与教具　　1、准备一个胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆和已经煮熟了的一个胡萝卜、鸡蛋和一杯咖啡。　　2、准备贝

2、多芬《命运交响曲》的CD光碟，收集有关他与命运抗战的资料。　　3、收集一个被挫折所屈服的真实个案。　七、活动过程　　1、课前活动　　上课前播放贝多芬《命运交响曲》的乐曲，要求学生细心体会乐曲所表达的情感。　　2、实验演示　　上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后

3、的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？　　鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。　　接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会儿）然后让学生说出自己的情况，当有学生很坦诚自己是个“胡萝卜”时，教师要安慰说：我很为你的坦诚所钦佩，其实在你们这个

4、年龄阶段里，由于生活阅历不够丰富，不能很好应付挫折是很正常的，老师与你们同样大小的时候也是如此。只要我们在这方面多加以锻炼，总有一天我们会成为像鸡蛋或咖啡豆那样坚强的人。现在就有机会了，让我们一起来上有关如何面对挫折的心理辅导活动课。（屏幕展现出“当挫折到来时……”的主题）　　3、个案分析　　教师：当挫折到来时，不同的人有不同的反应，请听下面两个案例：　　案例一：有一位音乐家，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来

5、说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家。　　案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜

6、欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。　　——《南方日报》2002、5、15A4　　思考：两个故事中的人物都面临着挫折，一个克服挫折，成为世界伟人；一个却为此失去了性命。为什么会导致这样的结果呢？　　让学生自由发言，教师归纳：这是因为他们对待挫折的态度不同，决定了应付挫折的方法也不一样。　　4、经验介绍　　让学生说出曾经历过的印象最深的一次挫折，并谈谈自己是怎样应付的？（教师把学生所提到的方法进行归类）　　5、归纳应付挫折的各种方法（投影）　　消极对待挫折的方法：　　1）、攻击：将不良情绪发泄到

7、他人或其它事物上。　　2）、推卸责任：“都是……惹的祸”，把失败的责任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理平衡。这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。　　例：这次英语考试我这么差，都怪英语老师没经验。　　3）、压抑：所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心理疾病。　　4）、厌世：这是一种极端消极的方法，不仅没有解决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。　　积极方法：　　1）、升华：“化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动

8、。如：你说我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！　　2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。　　3）、请求帮助：向人倾诉