负面偏好：坏比好强大

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1、负面偏好：坏比好强大-教育心理学论文负面偏好：坏比好强大心理导读：负面偏好这个心理其实是进化赋予我们祖先的一件利器，有效地帮助了他们的生存和繁衍。然而，有利于生存和繁衍，不等于也有利于我们的幸福。赵煜鲲／文“在中国谈幸福？你有没有搞错！”有人听说我在写一本关于幸福的书时，义愤填膺地对我说，“中国人现在能活下去就不错了，奶粉有毒，疫苗有毒，吃的东西都有毒。工商抢钱，加油站抢钱，就连学校都抢钱。一年一次五十年不遇的大洪水，两年一次百年不遇的大地震，就这种生存环境，你还谈什么幸福？这种书是写给富人看的吧？”他说得很激动，

2、但我却不以为然。因为他说的虽然都是事实，但都是经过筛选的事实：他仿佛戴了一副有色眼镜，滤过了生活中的好事，只看到了坏事。——这说明他天生心理阴暗吗？那倒不是。这只是人的正常心理，叫“负面偏好”，也就是说，人会更多地注意负面信息和事件。这在心理学界是个广为人知的现象。美国心理学家罗伊·鲍梅斯特等人写了篇论文叫《坏比好强大》，总结了这些研究：1．坏事比好事对人的影响要大发生好事之后，比如中了彩票，人会高兴一阵子，然后幸福感也就慢慢回到了从前的水平。同样，发生坏事之后，比如车祸致残，人会失落沮丧一阵子，然后幸福感也会慢慢

3、地往回升。不过，从坏事中恢复所花的时间要比好事长，而且恢复的程度也常更小。更直白地说，你赚到100块钱的高兴劲儿和你亏100块钱的难过劲儿哪个大？一般来说，亏钱的影响更大。2．坏言行比好言行更影响亲密关系想想吧，在生活中，在影视小说里，有多少次你听到过“对不起，我以前伤害了你，现在我会加倍弥补你”。又有几个成功了的？如果我们都明白负面偏好的道理，就不会再那么轻率地去对待爱人，因为你对她的伤害，远非同等恩爱就能弥补的。3．惩罚比奖励更有效研究者让两组孩子做同样的多项任务，一组每人发一个空盒子，完成一项任务，就奖一个弹

4、子；一组每人发一个装满了弹子的盒子，一项任务失败了，就拿掉一个弹子。结果发现后一组孩子的任务完成得更好，换句话说，惩罚比奖励更有效。4．神经学的研究表明，大脑对坏刺激的反应比对好刺激更强烈社会冲突比社会支持对人的影响要大。坏的社会关系比好的社会关系更可能影响我们的抑郁感、幸福感和满足感。我们更擅长处理坏信息。坏的信息会让我们产生更多的注意力，更彻底的分析以及更广泛的联想。而且，我们不但更擅长处理坏信息，从某种角度说，我们还犯贱地更喜欢处理坏信息。研究表明，闲谈到别人时，我们说的坏话要比好话多得多。“好事不出门，坏事

5、传千里”，就是这个原因。坏印象比好印象更容易形成。心理学家发现，人们对既有缺点也有优点的人的印象，不如没有缺点也没有优点的人。这在道德评价上尤其明显。有句老话“一朝为贼，终生为贼”，也就是说，你只要做过一件坏事，这污点就一辈子都很难洗清。反过来，哪怕你做了一辈子好事，可如果有朝一日做了一件坏事，那舆论就纷纷说“某人形象轰然倒塌”了。我们对别人的印象是很苛刻的，好人就得从不做坏事，做了一件坏事就是坏人。所以美国的政治选举常常会演变成抹黑比赛，因为你夸自己万般好，往往还没有揭对方一项丑有效。我们之所以有负面偏好心理，是

6、因为坏事对我们的生存和繁衍的影响更大。尤其在人类进化的过程中，危机四伏，生活困难，环境艰苦，除了吃人的猛兽，你还得注意其他部落的袭击、本部落的仇杀、灾荒的迹象、疾病的征兆，都是影响生存和繁衍的大事。不能对坏事作出迅捷的反应，基因就很难流传下来。因此，负面偏好这个心理其实是进化赋予我们祖先的～件利器，有效地帮助了他们的生存和繁衍。然而，有利于生存和繁衍，不等于也有利于我们的幸福。过多地注意坏事，会让我们抑郁、焦虑、愤怒、绝望，这些都是幸福的大敌。我们之所以形成这些心理，不是因为它们能让我们更幸福，而是因为它们能帮助其

7、基因的传播。更糟糕的是，在远古环境下进化出来的负面偏好，在现代环境下就常常会运行出轨，有时能帮助我们应对生活的挑战，但在很多情况下，也会成为我们幸福的障碍。因为：1．现代社会已不像远古时代那么危险当然，坏事仍然经常发生，但无论频率和后果都无法和远古时代相比。以前出门会碰见猛兽，草丛里会有蛇虫出没，灾荒、疾病如影随形，因此我们必须时刻保持警惕；现在当然也有危险，但能威胁生命的已大为减少，灾荒防治和卫生状况也有了质的提高。以前如果部落长老讨厌你，你基本就处于等死状态；现在如果部门经理讨厌你，当然也不是好事，但你大可跳槽

8、。可我们的负面偏好本能并不愿意闲着，遇到一点有关坏事的蛛丝马迹，它就要迫不及待地跳出来，忠心护主。于是，我们经常怕领导就像以前怕长老，领导言辞稍有不满就心惊肉跳；一门考试不及格，就怕得好像以前男人不会打猎，只好坐等饿死；一个任务失败了，就怕得好像以前没注意饿虎拦路，吓得肝胆俱裂。当然这些也仍然不是好事，但我们的反应往往过头了。2．现代社会资讯发达，信息传播极