心怀仇怨会耗干你的能量

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1、心怀仇怨会耗干你的能量-教育心理学论文心怀仇怨会耗干你的能量黄大饼／文怀揣仇怨会大大消耗你的能量。试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之，你和他分开了，但却无法释怀，问题在心中越变越大，越变越大，最终这件事情占据了你很多能量。在科学界，称这种事件为吸引场，物质越多，吸引场也就越强大。心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并且妨碍精神以及物理能力。你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。简而言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？

2、一场吵架（或者误会等）就如同一个十五磅重的哑铃，想象一下，带着这个哑铃在你口袋中去上班。你努力想视而不见，却无法如愿。在过道走路的时候，它把墙壁撞得咚咚作响；坐下的时候，它狠狠砸在了椅子上；你起身，又感到它在拖拽你的衬衫和裤子。只要它在你口袋里，你就不可能忽略这个该死的哑铃。它消耗能量，同时吸引着你的注意。我们之中还是要有一些人需要把那个哑铃拿出口袋的，不是吗？你是不是呢？如果你和某人的关系破裂了，即使你认为自己是对的，也向他道歉吧。为了自己好，释放那些能量，原谅他人吧。有一种误解，认为原谅他人是你给予他人的礼

3、物，其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后，所获得的自由。不愿意原谅他人，恰如自己吞下毒药，却指望羞别人受死。因此，为了自己的利益，无论如何都原谅别人吧，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。原谅他们可以发生在一转念之间，是对放弃过去的恩恩怨怨的种承诺。真正的原谅，就是能够在内心以及脑海中说出“谢谢你给了我这段经历”这样的话。如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祈祷，写出原谅之信吧，不管他是否能够收到，不管你是否有他的地址，这么做会让你获得其他行为无法获得的自由。要记住，如

4、果你认为自己生活中出现的问题，是由外界的事物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为，你是在放弃自己的能量。你可能会说：都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我现在所处的环境，都怪我的工资……这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择完全承担责任。很多时候，大家都选择相对比较好走的路，都选择扮演受害者，责备自己以外的人和物总是会更让人感觉很舒服。可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，让你在这个世界无所立足。记住，“关注”就意味着“喜欢”。你扮演受害者时，其实就是在培养受害者能量，而根据吸引力法则，宇宙

5、也会让你获得更多的机会成为受害者。生活中事情的意义全部都是你赋予给它的，那么你在生活中的体验也就与外物无关了，而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义，完全看你如何给自己解释。这是更深层次的一种责任。主动承担责任需要勇气，要为发生在自己身边的事负起责任也需要勇气。让我们把责任的标杆抬高一下，让我们为生活中每一件事都完全负起责任吧，即使那件事不是你的过错。因为，到现在，你已经明白了生活中是否犯过错并不重要，重要的是结果。当你能够承担起全部责任时，就能收获好的结果。只有对生活中每一件事负起责任，才能承

6、担起改变的责任。我们之所以对旧爱不能释怀，之所以自怨自艾，部分原因，或许是因为在分手或者悲剧发生后，我们常常不能重拾自己的身份与和谐。而是陷入了消极的能量之中无法自拔，将注意力集中在他人身上，白白将自己的能量给了那些人。所有的心思和精力，都放在了过去，同时你个人的能量也就源源不断地被送回到了过去。很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。根据爱因斯坦的理论，时间只是一种错觉。过去，现在，将来，都同时在现时发生。你可以将能量发射给受到伤害时的自己。回想一下过去，有哪些时

7、间你真心的希望它们不要发生昵？是你父亲抛弃你的家庭，还是你生挚爱离你而去，或者是你经历了严重的灾难？不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受，然后让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事。可能是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，说一些让自己有自信的话等。回想最让你心碎的分手，让那个人说：我只是没有准备好，分手和你没关系，会有更好的人来爱你，我不是你生命中的那个人。谢谢你曾经爱过我

8、，陪我走过这一段旅程。你并非在重写历史，你是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。量子物理学告诉我们，每一个带着负电的电子，必有与之匹配的正电子。用我们外行的话说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。一定会有！这是科学定律。万物本无好坏，是我们置于其上的价值观伤害了自己。如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。仔细想一想