美顿配餐有限公司学生营养午餐食谱

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1、美顿配餐有限公司学生营养午餐食谱学校：东师附小2007年4月9日——2007年4月13日10~12岁星期一星期二星期三星期四星期五食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人午餐米饭糖三角肉丝芦笋虾皮冬瓜醋溜白菜紫菜汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）15糖10猪肉100芦笋50色拉油3虾皮10冬瓜50胡萝卜50色拉油3白菜80木耳3色拉油3鸡蛋5紫菜5香油0.5米饭花卷滑溜鸡片宫保三丁果仁芹菜鸡蛋西红柿汤稻米（梗标二）100面（富强粉）20芝麻5鸡肉30木耳3色拉油3猪肉50胡萝卜50黄瓜50土豆50青椒30色拉油3花生米5黄豆5芹菜30色拉油3

2、西红柿3鸡蛋5香油0.5米饭玉米窝头咕老肉麻婆豆腐圆白菜酸辣汤稻米（梗标二）100面粉15玉米面10鸡肉30黄瓜50土豆50花生油3猪肉40豆腐50青蒜50圆白菜50粉条8色拉油3豆腐5木耳5香油0.5米饭紫馒头炸鸡柳肉丝拉皮芝麻菠菜瓜片汤稻米（梗标二）100面（富强粉）15紫米10鸡肉60花生油3猪肉20拉皮30黄瓜100色拉油3芝麻10菠菜150色拉油3冬瓜5鸡蛋3香油0.5米饭蕃茄卷酱香鸭块肉片西葫芦蕃茄土豆片白菜粉丝汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）20蕃茄5鸭肉60藕30葱20豆油3猪肉50胡萝卜60西葫芦50花生油3西红柿50土豆50色拉油3白菜5粉丝5香油0

3、.5一周食谱营养素平均供给量分析热能年龄/Kcal蛋白质/g脂肪/g钙/mg铁/mg锌/mg维生素/A/ug维生素B1/mg维生素B2/mg维生素C1/mg10~12842.2429.2722157.613.672.4438.040.630.2228.37美顿配餐有限公司学生营养午餐食谱（回）学校：东师附小2007年4月9日——2007年4月13日10~12岁星期一星期二星期三星期四星期五食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人午餐米饭糖三角肉丝芦笋虾皮冬瓜醋溜白菜紫菜汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）15糖10牛肉100芦笋50色拉油3虾皮

4、10冬瓜50胡萝卜50色拉油3白菜80木耳3色拉油3鸡蛋5紫菜5香油0.5米饭花卷滑溜鸡片宫保三丁果仁芹菜鸡蛋西红柿汤稻米（梗标二）100面（富强粉）20芝麻5鸡肉30木耳3色拉油3牛肉50胡萝卜50黄瓜50土豆50青椒30色拉油3花生米5黄豆5芹菜30色拉油3西红柿3鸡蛋5香油0.5米饭玉米窝头咕老肉麻婆豆腐圆白菜酸辣汤稻米（梗标二）100面粉15玉米面10鸡肉30黄瓜50土豆50花生油3牛肉40豆腐50青蒜50圆白菜50粉条8色拉油3豆腐5木耳5香油0.5米饭紫馒头炸鸡柳肉丝拉皮芝麻菠菜瓜片汤稻米（梗标二）100面（富强粉）15紫米10鸡肉60花生油3鸡肉20拉皮30黄

5、瓜100色拉油3芝麻10菠菜150色拉油3冬瓜5鸡蛋3香油0.5米饭蕃茄卷酱香鸭块肉片西葫芦蕃茄土豆片白菜粉丝汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）20蕃茄5鸭肉60藕30葱20豆油3牛肉50胡萝卜60西葫芦50花生油3西红柿50土豆50色拉油3白菜5粉丝5香油0.5一周食谱营养素平均供给量分析热能年龄/Kcal蛋白质/g脂肪/g钙/mg铁/mg锌/mg维生素/A/ug维生素B1/mg维生素B2/mg维生素C1/mg10~12824.2830.7818206.923.662.29362.540.560.2128.11美顿配餐有限公司学生营养午餐食谱学校：东师附小2007年4月

6、16日——2007年4月20日10~12岁星期一星期二星期三星期四星期五食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人食谱带量克/人午餐米饭糖三角什锦鸡丁肉片花菜果味冬瓜鸡蛋西红柿汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）15糖10鸡胸60豌豆10胡萝卜50玉米粒40色拉油3猪肉40菜花50西红柿50色拉油3冬瓜50果珍10色拉油3鸡蛋5西红柿5香油0.5米饭紫馒头加裟牛肉地三鲜蒜茸油菜冬瓜汤稻米（梗标二）100面（富强粉）15紫米10牛肉50鸡蛋30色拉油3土豆50茄子30西红柿30猪肉20色拉油3油菜80胡萝卜50色拉油3冬瓜5鸡蛋5香油0.5米饭玉米窝头酱香鸭胸肉

7、丝芹菜香辣土豆丝紫菜汤稻米（梗标二）100面粉15玉米面10鸭胸60黄瓜50冬笋20花生油3猪肉50芹菜50胡萝卜50色拉油3土豆50香菜10芝麻10色拉油3紫菜5木耳5香油0.5米饭花卷双红牛肉桂花西葫芦醋溜银芽菠菜汤稻米（梗标二）100面（富强粉）25牛肉60胡萝卜50红枣2花生油3鸡蛋30西葫芦80色拉油3海带30绿豆芽100色拉油3菠菜5鸡蛋3香油0.5米饭豆沙包回锅肉三鲜豆腐菠菜粉丝酸辣汤稻米（梗标二）100面粉（富强粉）20豆沙5猪肉30葱头50芹菜50豆油3豆腐30青豆5鱿鱼10花生油3菠菜50粉丝5