对高中生学习心理障碍的分析及应对策略初探

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1、对高中生学习心理障碍的分析及应对策略初探陆集宁（福建省泉州市第一中学362000）摘要：高中生多数处于青年初期，各方面压力所带来的沉重的学业负担，以及自身调节不当等原因，有些学生会在学习方面产生各种形式的心理障碍，有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响。因此，在班级工作中培植良好、健康的学习心理，消除不良学习心理的影响就成为高中班主任的一项重要工作。关键字：高中生心理障碍应对策略我国高中生多数处于青年初期，是青年中的一个重要群体。在生理和心理上高中生渐趋成熟，世界观、人生观、价值观正在逐步形成，在智力、体力、道德意识等方面都有了较大的发展。同时他们又正处于一个科学技术飞

2、速发展、信息量大增、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑会给他们带来很大的压力，加上高考竞争压力所带来的沉重的学业负担，以及自身调节不当等原因，有些学生会在学习方面产生各种形式的心理障碍，有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响。因此，如何在班级工作中培植良好、健康的学习心理，消除不良学习心理的影响就成为班主任的一项重要工作。本文从班主任角度对高中生学习心理障碍进行简单的分析并提出一些应对策略，不正之处敬请指正。1对高中生学习心理障碍的分析1．1不适应对于刚刚升入高中的高一新生来说，由于新的环境中学习、工作和生活有了较大的变化，尤其是教学内容与难度、教师的教学方法以及同伴和

3、竞争对手都有了很大的改变，有些学生会感到十分不适应，导致学习成绩明显下降，心理压力越来越大。久而久之，一部分学生会出现严重的自卑、焦虑和恐惧心理等情况，个别学生甚至会厌学、逃学。1．2焦虑焦虑心理是一种由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而，焦虑的程度较重时，就变成了惧怕、易惊、头痛、失眠等等，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。在日常生活中，如果屡遭失败，又不能尽快找到自信，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。由于高考竞争激烈，课业任务繁重，使得学生心理压力越来越大，高三学生产生焦虑异常的可能性增大。有

4、一部分学生学习盲目，所有时间扑在学习上，但没有计划，效率不高，一味加班加点，导致身心疲惫，情绪不稳，缺乏自信，学习困难，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏。过度焦虑还会产生考试怯场，从而抑制高考时的正常发挥。1．3自卑自卑心理是指学生由于各种原因对自己的性格气质、智力、能力估计和对自我评价过低带来的消极暗示所产生的心理感受。又称自我否定意识。在学习上表现为信心不足，自以为事事不如人，情绪低落。有自卑心理的学生有较强的自尊心和成功的愿望，但因他们对挫折的忍耐力差，经不起失败的打击，容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。1．4厌学高中阶段的学习是一项艰苦的脑力活

5、动。缺乏正确的学习动机、坚韧不拔的意志、持之以恒的精神以及良好的学习方法的学生都会有不同程度的厌学倾向。有的学生在学习上屡遭失败，对所学的学科缺乏兴趣；有的学生易受外界的各种干扰（如受电影、电视、网络的吸引等等），自我调控能力差，自制力不强，注意力难以集中；有的学生因为应付各科学习和作业太累失去了学习兴趣；学生一旦对学习失去了兴趣，学习就会成为他们的负担。轻度厌学的学生学习被动，注意力涣散，记忆力下降，没有时间紧迫感，对学习不当一回事，功课不认真，逃避或回避学习。极其厌学的学生甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。2减少和缓解学习心理障碍的策略2．1营造良好的学习环境在班级中营造一个良好

6、的学习环境，能有效减少或缓解高中生学习心理障碍。一个班级的学习环境可分为“硬环境”和“软环境”两种。就“硬环境”而言，有一个窗明几净的教室（卫生状况良好）、班集体的每个学生都具有良好的行为规范和文明素质，会直接或间接地对学生的学习心理产生良好影响。试想，一个教室满地都是垃圾，你的心情会好吗？在嘈杂的环境中学习，无论学习的内容是多么吸引人，人在不长的时间内都会感到疲倦、乏力、记忆力下降，注意涣散，学习效率下降。就“软环境”而言，同学之间的互相帮助、互相鼓励，师生之间的互相沟通和合作探索学习可以减小学习心理的压力，有助于提高和优化班级中每一个学生的思想水平、行为方式，形成健康的学习心理，也就是

7、人们通常所说的班风和学风。在高中阶段，班主任要善于建立同学间相助合作、共同进步的氛围，它所起到的心理调节作用有时是教师所无法替代的，要创造一种和谐、奋进的班级心理氛围，使学生处于积极向上的影响之中，有利于学生学习心理的健康发展，促进学生心理素质的提高。2．2帮助学生树立信心。高中生上进心比较强，但是良好的意志品质尚未完全形成，在学习上遇到困难或多次考试失利时则往往容易产生自卑心理，丧失学习的信心，严重者会一蹶不振，厌学情