归因心理学论文范文-关于田径运动训练和比赛的心理素质调节word版下载

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1、归因心理学论文范文:关于田径运动训练和比赛的心理素质调节word版下载导读：本论文是一篇关于田径运动训练和比赛的心理素质调节的优秀论文范文，对正在写有关于归因论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：绩的不理想或不及别人归因于客观上无法转变的因素。主要表现为：(1)归因于缺乏能力而不是缺乏努力；(2)归因于外界因素，如恶劣天气、裁判不公、外界因素干扰等因素；(3)对技术技能的改善和提高不愿冒风险，从而产生一种信心不足和无奈感；(4)将自己看做是不断的失败者，从而造成成功的经验越来越少，而无助感越来越强，最终导致对目

2、标【摘要】从心理学和训练学的角度，通过对田径运动训练和比赛的归因理论研究，使教练员和运动员能正确进行田径运动内控和外控因素、焦虑唤醒水平、习得性无助感等归因分析，且教练员应注意在训练中帮助运动员建立正确的归因倾向，以激励、鼓舞运动员积极主动地投入到训练和比赛中，为运动员创造优异成绩提供理论上的帮助。【关键词】山径运动归因分析内控因素外控因素焦虑感习得性无助感1674-4810(2013)01-0196-02一引言美国社会心理学家海德是归因理论的奠基人，他从根本上把影响人的行为的理由分为两部分：个人因素和环境因索。按照他

3、的分析,人们对一件事件的解释不是归因与个人，就是归因于环境的理由。二者的区别是：个人理由是个体自身的理由，如人格、心境、态度、动机、能力以及努力等；而环境理由则是外界情境的理由，如运气、工作条件等。需要注意的是，活动结果的内部和外部归因不是活动分析的终止，还要与其他心理过程互相作用，导致特定的情感体验、对未来的期望和行动选择等。归因分析是人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其理由的过程。在田径训练和比赛屮，教练员对运动员训练效果及运动成绩的正确归因分析将激励他们积极丄动地参与到训练和比赛中并不断进取。

4、只有做到这点，才能取得良好的效果。相反,偏差、错误的归因分析将使运动员在训练和比赛中多走弯路。下而，笔者将根据近两届带队参加我省大学生运动会田径比赛所总结的训练和比赛经验，从归因分析的角度来谈谈田径运动训练和比赛的相关理由。二关于田径运动归因分析的制约点理由归因理rti的分析大多集中在制约点上。在田径运动训练和比赛中，教练员和运动员总是有意识或无意识地被某些因素制约着，这些因素便是他们的制约点。它们可能是外部因素，也可能是内部因素。在田径运动的训练和比赛中影响着教练员及运动员训练和比赛的导向。1.要正确认识内控因索和外

5、控因索内控因素是指教练员和运动员在训练和比赛中强烈倾向于将其经历中各种积极或消极因素看做是自己个人行为的结果，因此，这些因素处于主动制约之下。外控因素是指教练员和运动员在训练和比赛屮强烈倾向于将其经历中各种积极或消极因素看作与自己个人的行为无关，因此，这些因素是个人无法制约的。笔者近两届带队参加我省大学生运动会田径比赛，共有12名队员（6男6女）参赛。比赛获得第一名2个（其中破1项省高校记录）,第二名2个，第三名2个，其他名次不计。我们发现，具有高内部制约点的运动员在取得好成绩的同时，主要的归因分析是他们自己能够制约的

6、一些因素，如努力程度、技能发挥水平、注意范围等。而高外部制约点的运动员在出现理由吋主要的归因分析是认为裁判、对手、观众等他们自己无法制约的因素，本来可以获得较好名次的却未能取得。因此说，高水平的山径运动员多数应为内控型的运动员。在训练和比赛屮，他们能够将注意力集屮在制约和把握一些可控因素上，如技术、战术、思维、期望、注意的范围和方向、唤醒水平、对失望的反应等，而且还能有效地应付诸多不可控的因素，如天气、裁判、对手、场地、比赛时间等，在受到干扰的情况下，他们能迅速重新将注意转向可控因素上。这就要求教练员要选好队员，经常在

7、训练中给予良好的心理导向，从而使之能在训练和比赛屮鉴别岀哪些因素是可控因素，哪些因素是不可控因素，不断发展和完善其制约能力，最终在训练、比赛中更能沉着、有效地排除干扰，实现最终目标。2•归因分析的焦虑唤醒与制约点无论是内控型或外控型的运动员在比赛前和比赛中都会出现不同程度的焦虑感。对内控型运动员而言，极端的内控型运动员有一种强烈的责任感，认为自己无法制约外部环境因素的作用，在赛前同样能体验到与外控型运动员和同的极高焦虑感。但内控型运动员往往比外控型运动员更能现实地处理好成功与失败的理由，对自己的努力更有信心，这为进行自

8、我调控打下了坚实基础，从而使赛前焦虑水平降低。在比赛中，我们总结发现高焦虑与外控点之间有可靠相关，实际的或主观的缺乏制约都会导致焦虑。这要求教练员选材时更要重视运动员的性格、气质特征，尽量挑选内控型运动员，并在日常训练中进行正确的归因分析和心理调控，逐步培相关范文由写养运动员勇于面对困难、勇于承担责任、勇于接受自己行为所产生的结果