竞技健美操女单项目成套动作艺术编排研究报告89

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1、分类号：J8单位代码：110密级：一般学号：1102704024023本科毕业论文（设计）题目：竞技健美操女单项目成套动作艺术编排的研究专业：体育教育姓名：张翠指导教师：郑雪莲职称：讲师答辩日期:二零零八年六月7竞技健美操女单项目成套动作艺术编排的研究张翠（延安大学体育学院体04级2班学号：1102704024023）摘要：本文通过文献资料法对竞技健美操女单项目的竞赛规则要求和女子特点及成套动作内容的特点，分析竞技健美操女单项目成套动作内容的艺术编排，要必须符合规则要求的同时突出个性特点，音乐、动作（操化、难度、连接与过渡、造型等）风格统一，主

2、题突出，多样性和主题完美结合，具有明显的健美操项目特征，并紧密地结合成为一个整体。关键词：竞技健美操；女单项目；成套动作；艺术编排Theathleticsbody-buildingexercisesfemalesingleitemconsidersasthesetofmovementartarrangementtheresearchAbstract:Thisarticlethroughtheliteraturemateriallawtoathleticsbody-buildingexercisesfemalesingleitemgoalcont

3、estrulerequestandthefemalecharacteristicandthecompletesetmovementcontentcharacteristic,theanalysisathleticsbody-buildingexercisesfemalesingleitemconsidersasthesetofmovementcontenttheartisticarrangement,musthavetoconformtotherulerequestatthesametimeprominentindividualitychara

4、cteristic,music,themovement(holds,difficulty,connectionandtransition,modellingandsoon)thestyleisunified,thesubjectisprominent,themultiplicityandthesubjectperfectunion,hastheobviousbody-buildingexercisesprojectcharacteristic,andunifiesintoawholeclosely..Keywords:Athleticsbody

5、-buildingexercises;Femalelist;Completemovement;Artisticarrangement前言竞技健美操是一项新兴的竞技体育运动项目，是时代的产物，是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映。它是一种高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈，更能体现出健、力、美的特点。而竞技健美操女单项目只是竞技健美操其中的一种，它在竞技健美操的基础上体现出女子特点，竞技健美操女单项目的成套动作自然、协调，对女子的柔韧素质、灵敏要求是比较高的，竞技健美操女单的动作优美，节奏和韵律性强，女子应显示有力度的丰满健壮，具有

6、时代美，有女性特有的线条美。7从理论上探讨与研究竞技健美操女单项目的艺术编排，对进一步推进我国竞技健美操女单项目的发展，教学竞赛与裁判工作等，有极重要的现实意义。1竞技健美操女单项目的特点1.1两多1.1.1动作类型越多，表明动作的浓缩度大，成套动作的编排变化大，多样化程度高，难度大。1.1.2复合型动作越多，反映了竞技健美操练习中参与活动的身体部位越多，动作相对复杂，对运动员的协调性要求高。1.2两少相同动作重复次数少和全套动作练习时间少。在竞技健美操女单项目成套动作的练习中对称性动作重复最多两次，规则规定了成套动作时间在1＇50〞－3ˊ之间

7、，在这么短的时间内要完成所规定的内容和次数，又要避免动作乏味，使动作新颖有吸引力，只有靠减少重复次数，才能达到较好的表演效果。时间少是指竞赛规则规定完成成套动作的时间短。1.3变化多上肢动作形式变化多样，可以改变动作的速度、幅度、方向、姿势，可以引伸出多姿多态的单个动作和组合动作，是变化其他动作的基础。设计和选择竞技健美操女单项目动作素材时，上肢变化的比较复杂，手型变化多，接近舞蹈化。1.4全是指身体影响的全面性，竞技女子单人操的动作多是复合性全身的配合练习。规则要求：动作应有发展上肢肌力的俯卧撑；发展腹背肌群的收腹举腿；发展柔韧、灵活性的高踢

8、腿；发展下肢力量及灵活性的跑跳等特定动作要求，保证身体各环节、各部位得到均衡发展。特别是柔韧性和灵活性要求更高，这样更容易体现出女子单人操的特点。2竞