立定跳远环形跑教案

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1、体育公开课设计授课教师：罗慧敏一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点,在课堂教学屮，以学生为主题营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。二、教学对象：高一年级三、教材分析：在《体育与健康》水平五的教学内容中立定跳远教材的锻炼价值比较大，但是技术难度也比较大。这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远可作为今后两年学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段，同时也是中考的必考项目。它的提高可以为短跑的速

2、度能力和爆发力做好准备。四、学情分析：本班学生人数共48人，男女人数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的高峰期，对立定跳远和快速跑都有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提高了基础和可能。学牛思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探究，好胜心强，渴望成功，有一定的进取心。力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和组织的进行活动。五、教材选择与分析：(-)教材的选择：立定跳远环形接力跑(二)教材的分析立定跳远和快速跑是体育教学的重点内容。它们的学习有利于提高同学们的骨骼，肌肉的发展，还有利于发展拼搏和合作的精神。重点：起跳和

3、腾空相结合技术难点：上下肢协调用力六、教学过程与策略：1、教学过程：课堂常规〜绕场跑〜兔子舞热身活动〜立定跳远的拓展游戏〜环形接力比赛f放松运动2、教学策略：A组织形式：分组轮换B讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法C教学手段：咅乐七、安全措施：1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硕，导致学生身体的损伤。2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。3、及时制止及纠正不安全的动作。教学1、立定跳远内容2、环形接力跑教学1、认知目标：通过教学使学生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性，并能基本掌目标握领会跳远的动作要领。2、技能目标：通过木课教学使90%同学能掌握

4、立定跳远和环形接力跑基木动作技术，同时提高跑的速度。3、情感目标：通过立定跳远培养学生坚持不懈和勇于拼搏的精神。教学教学重点：立定跳远两脚用力蹬地起跳,动作协调配合。重点、教学难点：上下肢协调用力。难点课的课的内容教师活动学生活动组织形式预期目标部分一、体育委员一、组织队形一、按要求成四列队形：明确目整队报告出勤宣布课的内容横队排列。OOOOO标，建立人数。任务目标以及二、要求：快、静、OOOOO良好的师二、师生问好。要求。齐。OOOOO生关系和三、宣布课的二、要求：精神△学习氛1・内容，提出本饱满，语言亲围。培养1课的教学目标切。学生的自°、与要求。信和自L四、检查服装尊。安排见习生

5、。1、游戏一、讲解兔子舞的一、按教师要求进队形：1、使学生兔子舞：要求及作用。行分组并到达游戏OOOOO了解准备动作方法：随口令二、调动学牛至游场地。OOOOO活动的重做脚上动作。口令戏队形。二、认真听讲，遵OOOOO要性，养为"左左，右右,三、讲解游戏规则。守规则。△成体育活刖，后，刖刖刖。三、游戏时要注意队形：动前进行“左右”的时候，安全。nW准备活动脚屈膝外展。“前的习惯。X-后”的吋候，双脚§“£2、要求学4、并立跳跃。教师引导学生进行生能充分2、徒手操模仿练习发挥集体6、A：扩胸振臂运动的力量，B：体转运动队形：发扬团结C：腹部运动协作的精D：手腕踝关节运"Q9Q神。动乜4胪

6、一、立定跳远一、组织调动练习一、按教师要求的队形：1、培养学动作方法：队形。练习队形。生主动参两脚平行开立，上二、教法：二、听清讲解，看9加体育活体前倾，两腿屈膝，1、教师启发学生模清示范。动的意识双臂后举。两臂向仿小兔子进行跳的挺身跳：原地屈膝0“「2、在练习前上方用力摆起，练习。开始跳，空中做直中，加强同吋双脚用力蹬2、创设情境：教授腿挺身动作，髓关学生的自地，迅速向前上方立定跳远技术动作节完全打开，做出信心和克跳出。落地时，小3、讲解技术动作背弓动作，落地时服困难的腿前伸，用两脚后4、示范动作屈膝缓冲。由学生决心跟着地，即可屈膝5、组织学生跳跃一分组进行练习队形：缓冲，保持身体平

7、定距离的练习衡。6、教师纠正错误动三、按要求认真练教学重点：两脚用作习。・彳基本部分(力蹬地起跳，动作7、组织学生以小组注：练习时，注意协调配合。为单位跳过一定距安全。•4教学难点：屈膝缓离。冲。8、巡回指导各组练习。28、30、二、环形接力跑动作要领：一、按要求到指定队形：两腿前后分开要弯一、调动学生至练地点进行练习。厂、自我选曲，重心放在前腿习队形。二、认真听讲，遵(择、自我上，两臂前后放于守比赛规则。Ilao—体验、自体侧。环形跑时，