生涯规划档案范文

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1、生涯规划档案一、如何描述自己1、霍兰德职业兴趣评测结果先后顺序为：SEACIR,属于S社会型。人格特征：社会型的人有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强。他们善于与人交往，喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。这种人喜欢与人而不是与事物打交道。“助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好、善良、易于合作”是对他们较好的描述。这类人喜欢社会交往性工作，如教师、医生、护士、公关人员、营销人员等。职业特征：从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作。如教师、护士、心理学工作者，社会活动家等。（社会学者、导游、福利机

2、构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士）2、MBTI职业性格测试结果“INFJ”（内向+直觉+情感+判断）性格特征：TN町型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，IN町型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包扌舌流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。通常IWJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。IN町型的人忠诚、坚

3、定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊与和睦,INFJ型的人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常叮町型的人是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动Z前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ

4、型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利益,能够很好地处理复杂的人。TN町型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。他们内向，很难被人了解，但是愿意同白己信任的人分享内在的白我。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈,在合适的氛围屮能产生充分的个人热情和激情。适合的领域：咨询、教育、科研等领域，文化、艺术、设计等3、霍兰德测试和MBTI测试相同处咨询人员、教育工作者、社会服务机构工作者二、职业清单1、霍兰德职业兴趣评测职业清单-般咨询者娱乐活动管理员国外服务办事员社会服务助理宗教教育工作者2、MBTI职业性格测试

5、职业清单心理咨询师培训经理、培训师心理学、教育学、社会学、哲学及其它领域的研究人员大学教师（人文学科、艺术类）心理诊疗师3、霍兰德测试和MBTI测试相同处咨询师三、决策目标：职业咨询师四、行动计划1、短期计划（5年内）总体计划1、2012〜2013年顺利拿到管理学学士学位2、准备考研：强化数学、英语、心理学3、2013〜2015年读心理学研究生，获得心理学硕士学位详细计划1、在大学期间（2012年〜2013年）不无故旷课，每门课成绩要达到80分以上；每周3篇六级听力，3篇六级阅读，每天背20个六级单词。2、2012年准备考研（1）1-3月开

6、始收集考研信息，确定考研目标，准备复习；（2）4〜5月进行数学和英语的第一轮复习，着重于全面的基础复习；（3）6月关注考研课的考试大纲，购买最新的考试用书，准备暑期复习；（4）7〜8月开始数学和英语第二轮全面复习，开始做考研真题；（5）9〜10月开始关注招生简章，收集考试信息；购买专业课用书，专业课复习，如果有必要可以报考培训班；（6）11〜12月报名，同时开始第三轮全面各个科目的复习，着重在于做真题和总结。3、2013年1月放松心情备考，4月准备复试；4、2013-2015年攻读心理学研究生突发应对问题：考不上研究生应对措施：在大型企业中

7、做人力资源或者企业管理方面的工作，边工作边考研2、中期计划（5~10年）（1）研究生毕业后进入大型企业从事人力资源或企业管理方面的工作，用5年左右的时间学习人力资源管理和企业管理，同时要求自己去了解各行各业的综合知识；（2）工作中要学习掌握各种评测方法，有意识强化培养口己收集信息的能力、对问题分析和解决的能力，同时培养人脉；（3）参加学习和培训，考取“职业指导师资格证书”。3、长期计划（10年以上）（1）在企业工作5、6年后开始考职业咨询师的其他相关证书，如CCDM中国职业规划师认证和全球职业规划师认证（GCDF）；（2）如果自身能力还没有

8、达到职业咨询师的要求，应总结不足的地方，针对性地增强该部分能力，用5年时间解决并继续考取职业咨询师。注：计划在实施过程中如果有意外，可根据实际情况酌情修改和完善。