20141学校讲座microsoftword文档(1)

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1、HMifhIirrfacy预防冬季传染病冬春交替的季节是传染性疾病的高发季节，现有流感、腮腺炎、肺结核、风疹、水痘、手足口病等疾病。人体抵抗力低的时候，很容易被传染病侵害身体健康。现宣传冬季传染病预防知识，防患于未然。避免受凉当人体受到寒冷的刺激，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力降低，使得病毒很容易的侵入身体感染疾病。冬天在外面应尽量少到拥挤的公共场所，减少感染病毒的可能，当前特别减少感染“流感”传染的可能。作息规律睡眠是人体机能恢复的最有效途径，充足的睡眠不但能消除疲劳，排除毒素及增强免疫力

2、。21点到23是免疫系统排毒时间，23点到凌晨1点是肝部排毒（需熟睡），凌晨1点3点是大肠排毒时间，早上7点到9点是小肠大量吸收营养的时间。11点前最好上床睡觉，保证7-8小时的睡眠是最佳的。规律的作息，能够有效的增强免疫力，预防传染病的发生。净化空气空气是传染病广泛传播的媒介之一。保持空气流通能够很好的减少冬季传染病毒在空气中的停留，从而减少感染的可能性。有太阳的时候应避免拉上窗帘，让阳光多多照射进室内，因为阳光中的紫外线能够起到杀死细菌的作用。人多的场所，也可以使用食醋熏蒸的方法，进行消毒。加强锻

3、炼增强体质除了从外部减少感染的几率，也应该提高自身身体素质，加强体育锻炼。冬天天寒地冻，很多人就疏于锻炼。规律的暖身运动很适合冬季增强体质。补充营养和水分冬季天气干燥，多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜,并补充适量维生素。同时豆制品和鱼虾蛋等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体抵抗能力。免疫预防很多传染性疾病都有相对应的免疫疫苗，如果自身比较体弱多病，冬天前最好提前到医院接种疫苗。提醒大家关心多多关心自己的健康，平时多了解一些养生保健常识，更多健康，请注重健康生活方式和日常养生。预防水痘冬季是水痘发病的旺

4、季，小孩很容易患病，我们学校也有部分学生因为它而要暂别可爱的校园在家呆着。今天通过宣传，希望能帮助你们远离水痘的侵害。水痘(varicella)是一种高传染性的疾病，接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫，约10至20天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩，避免被感染。患者应予隔离，在家卧床休息，至烧退、结痂开始脱落才免隔离。成人被感染水痘时发烧、倦怠较儿童严重。口、咽、脸、头皮、躯干皆可发生水泡，四肢少见。病程为：全身性陆续起红疹--＞水泡--＞脓庖--＞结痂，7-14天内痂脱落，才可免除隔离。妇女

5、怀孕六个月内感染水痘可能导致胎儿畸型，可服用抗组织胺止痒与退烧药以减轻症状。水痘传染性水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。水痘的平均潜伏期14-21天，多为15—17天。易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器，还

6、可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。水痘预防水痘是一种具高度传染性、带有发痒的红斑与水疱的疾病，是孩童时期最常见的疾病之一，能传染给孕妇。水痘的疫苗含弱化的水痘病毒，用来促使接种者产生抗体，形成对此疾病的防护。有以下情况者不宜接种水痘疫苗：对药品或其他物质产生过敏性反应，如发痒的疹子、气喘、脸或舌浮肿已怀孕或有意在一个月之内怀孕的妇女由于异常的血液状况、癌症、或某种药疗导致免疫力低的人士处于严重感染

7、并发高热者过去一个月之内曾接种病毒类疫苗,如麻疹、腮腺炎、或风疹者水痘疫苗接种的方法是在上臂或大腿处注射入皮层下。成人通常须两剂、间隔一至两个月注射。水痘疫苗接种后可能产生如下的副作用，但一般都很轻微：注射处发红、浮肿、疼痛稍微发烧在接种一个月以内出现类似水痘的红疹，但症状较轻过敏反应，通常都很轻微水痘疫苗是否一定能预防水痘？最近的研究显示，疫苗防止水痘发生的成功率为95%;其防止严重性并发症(如肺炎)的成功率则为100%。即使有少数的接种者过后仍出水痘，但其症状都很轻微，一般只引发几日的轻微发烧和少

8、许丘疹。水痘疫苗是否持久有效？日本的研究结果显示有效期可长达二十年。水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘主要预防措施：1.加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。2.冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。3.学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天左右）。4.对易感儿童