养生导引秘籍

《养生导引秘籍》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《养生导引秘籍》开放分类：中医中医著作书籍出版本书为我国古代养生保健及气功导引的丛书。共34种，计68卷。内容述及养生保健、延年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌.编辑摘要编辑信息模块中文名：《养生导引秘籍》作者：胡文焕类别：医书语种：中文简介：本书为我国古代养生保健及气功导引的丛书。共34种，计68卷。内容述及养生保健、延年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌;气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗药物等，装帧：平装其他：本书既有理论指导意义，也有身心保养与锻炼的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、祛病防病

2、、修身明性及妇女的驻颜美容有独到之处。目录[隐藏]1作者2内容简介3相关词条4参考资料《养生导引秘籍》本书为我国古代养生保健及气功导引的丛书。共34种，计68卷。内容述及养生保健、延年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌;气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗药物等，亦述及有关养生的基本理论以及关于宇宙万物、五运六气与人的生理、病理变化关系等，故本书既有理论指导意义，也有身心保养与锻炼的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、祛病防病、修身明性及妇女的驻颜美容有独到之处。本书适用于医务工作者及对养生保健有兴趣的读者阅读

3、。 《养生导引秘籍》-作者5/5胡文焕，明·钱塘(今浙江杭州)人，字通甫，号全庵，又号抱琴居士。素以琴棋书文著称于世，亦以儒医而闻名遐迩，对延年益寿之理论技术又颇多研究。他除编纂《格致丛书》，并于其中包括有关养生学著述十余种外，更以《寿养丛书》为名，收载前人养生学佳作与自己编纂辑校养生学文献凡34种，68卷，实可称之为集明以前养性、养生学之大成。 《养生导引秘籍》-内容简介《养生导引秘籍》分为10篇来论述：养性延命录，西山群仙会真记，保生要录，修真秘录，修龄要指，太清导引养生经，灵剑子引导子午记，养生导引法全，养生秘录，

4、养生咏玄集。片断：冬霜水寒，无毒。团食者，主解酒热、伤寒鼻塞、酒后面赤。雹水酱味不正，当时取一二升内瓮中，即如本味。方诸水味甘①，寒，无毒。主明目定心，去小儿热烦，止渴。方诸，大蚌也。《周礼》明诸承水于月谓之方诸，陈馔以为玄酒。花水平②，无毒。主渴。远行无水，和苦瓜蒌为丸，服之永无渴。粮罂水味辛平，小毒。主鬼气中恶、疰忤、心腹痛恶梦鬼神。进一合，多饮令人心闷。又云，洗眼见鬼出古冢物罂中。甑气水主长毛发。以物于炊饭时承取，沐头令发长密黑润。不能多得，朝朝梳摩小儿头，渐觉有益。生熟汤味咸，无毒。熬盐投中饮之，吐宿食毒恶物，消

5、气胪胀，亦主痰疟，调中消食。又人大醉及食瓜果过度，以生熟汤浸身，汤皆为酒及瓜果气味。屋漏水大有毒，误食必生恶疾。以洗犬咬疮可即愈。猪槽水无毒。治诸蛊毒蛇咬，可浸疮。溺坑水无毒。主消渴，解河豚鱼毒。盐胆水味咸苦，有大毒。此水盐初熟槽中沥黑汁也，人与六畜皆不食。冢井水有毒，人中之不活。欲人者，先试以鸡毛，如直下者无毒，如回旋而舞者则有毒。先以热醋数斗投井可人。洗碗水主恶疮久不差者。煎沸以盐投中，洗之立效。蟹膏水以膏投漆中化为水，古人用和药。又蚯蚓去泥，以盐涂之，或内人葱中化为水。主天行诸热病、癫痫等疾。又涂丹毒并敷漆疮，效。

6、阴地流泉水饮之令人发疟瘴，又损脚令软。又云饮泽中停水，令人主瘕病。卤水味苦咸，无毒。主大热，消渴，狂烦，除邪及下蛊毒，柔肌肤，去湿热，消痰，磨积块，洗涤垢腻。勿过服，顿损人。地浆水气寒，无毒。掘地作坎，以水沃其中，搅令浊，俄取之。5/5主解中诸毒烦闷、山中菌毒。又枫树上菌食之，令人笑不止，饮此解之。清明水及谷雨水味甘。取长江者为良，以之造酒可储久，色绀味冽。此水盖取其时候之气耳。炊汤水经宿洗面无颜色，洗身成癣。甘露水及醴泉水味甘美，无毒。食之润五脏，长年不饥，主胸膈诸热，明目止渴。此水不可易得，附录之以备参考。上诸水日常

7、所用，人多忽之。殊不知天之生人，水谷以养之。故曰：水去则荣散，谷消则卫亡。仲景曰.水人于经，其血乃成;谷人于胃，脉道乃行。水之于人，不亦重乎?故人之形体有厚薄，年寿有长短，多由于水土禀受滋养之不同。验之南北水土、人物可见矣。谷类粳米味甘苦，平，无毒。主益气，止烦，止泄痢，壮筋骨，通血脉，和五脏，补益胃气，其功莫及。小儿初生，煮粥汁如乳，量与食，开胃助谷神，甚佳。合芡实煮粥食之，益精强志，耳目聪明。新者乍食，亦少动风气。陈者更下气，病人尤宜。服苍耳人，食之急心痛。有早、中、晚三收，以白晚米为第一。各处所产，种数甚多，气味不

8、能无少异，而亦不大相远也。天生五谷，所以养人，得之则生，不得则死。此其得天地中和之气，同造化生育之功，故不比它物可名言也。本草所主在药，故略耳。粟米味咸，气微寒，无毒。主养肾气，去脾胃热，益气。陈者味苦，主胃热消渴，利小便，止痢，压丹石毒，解小麦毒。煮粥性暖，初生小儿研细煮粥如乳，每少与饮之，助谷神，达肠胃，甚佳。不