班级心理委员培训材料-蚌埠医学院心理咨询中心

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1、班级心理委员工作指南目录刖B第一章班级心理委员简介一、什么是心理委员二、班级心理委员的职责及意义第二章心理健康及心理咨询的基本知识与技能一、心理健康与心理卫生二、心理咨询的基本知识及技能第三章大学生常见心理问题及应对一、大学新生适应问题及应对二、学习问题及应对三、人际交往心理问题的成因及对策四、恋爱问题及应对五、网络心理障碍第四章朋辈心理辅导一、朋辈心理辅导概念二、朋辈心理辅导的工作原则三、朋辈心理辅导的个人素质四、朋辈心理辅导的一般分类五、朋辈心理辅导过程中的基本态度六、朋辈心理辅导的主要技术七、心理辅导的基本步骤第五章大学生自杀及危机干预一、自杀线索二、自杀的危险因

2、素三、如何帮助有自杀征兆的人四、如何劝解自杀者五、自杀的预防第六章大学生常见心理疾病识别一、神经症二、心境障碍三、精神分裂症附：一、蚌埠医学院大学生心理咨询服务简介为贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》的精神，以学生为本，有针对性地做好学生心理健康教育工作，遵循大学生心理发展规律，培养和提高全体学生的心理健康素质，促进大学生身心协调发展，积极创建我校学牛心理健康教育工作的新途径，我校在各系2008年以后入学的各班级增设班级学牛心理委员。心理委员在我国是新牛事物，班

3、级心理委员是学生与学生Z间直接进行心理互助平台的组织者，是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面服务的人，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的同学提供帮助，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动。心理委员在贯彻心理健康教育为主，预防为先的原则，在形成课内与课外、教育与引导、他助与自助紧密结合的心理健康教育工作体系中发挥了重要作用。心理委员的使命光荣，责任特殊，希望心理委员认真学习这本工作指南,创新地开展班级心理健康服务工作。蚌埠医学院学工部（处）二零一零年十月第一章班级心理委员简介一、什么是心理委员心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋

4、友提供有关心理健康方面服务的人，是班级学生干部，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的同学提供帮助，承担或协助实施针対班级心理健康教育的各类事务或活动。二、班级心理委员的职责及意义（一）心理委员职责心理委员作为班委会的成员之一，工作性质与学习委员、宣传委员、文体委员、生活委员、组织委员等不同，心理委员的工作职责具有自身的特点，大学心理委员的一般职责:1.认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展心理健康教育与宣传活动；2.协助学校开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；3.关注学生中出现的各种心理异常现彖，给

5、予力所能及的帮助或提供专业帮助途径使有心理困扰的同学及时接受心理辅导；4.协助学校开展心理普查和问卷调查；5.在心理健康教育中担任学生助理，为老师、同学提供力所能及的服务；6.保密原则。（二）班级设立心理委员的意义在班级中设立心理委员，开展同伴互助式的心理互助活动意义很大。首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中,同学Z间就能得到更好的心理帮助。其次，助人与自助是内在联系相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生意识，学会接纳别人、关心

6、别人；学会共处、学会做人；同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力；真正做到因自助而成长，因互助而快乐。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式。最后，班级心理委员的互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这将会在其未来的事业和生活中起到I•分积极地作用。第二章心理健康及心理咨询的基本知识与技能一、心理健康与心理卫生1946年第三届国际心理卫生大会认为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态”。（一）心理健康的标准1•身体、智力以及情感十分调和；2.适应环境；

7、3.有幸福感；4.在工作中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。（二）大学生心理健康的标准一是智力正常。衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发挥了自我效能，即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪的表达既符合社会的要求乂符合自身的需要，三是意志健全。意志是人在完成一种有FI的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现岀较高的水平。四是人格完整。人格稳定、人格结构的各要素完整