人教版2018年八年级生物下册83了解自己增进降评价自己的降状况同步练习

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1、《评价自己的健康状况》一、。单项选择题（共5题，共10分）1.下列关于健康的说法正确的是（）A.没病就是健康B.肌肉发达、强健有力。就是健康C.不吸烟、不酗酒就是健康D.躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好2.把下列健康状.况的项目进行分类，不属于心理健康的是（）①当我受到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助②我至少有一种爱好③我早晨起来感到身体不舒服④我对自己的外貌很满意。⑤我能原谅别人的缺点和错误⑥当。朋友让我做我不想。做的事时，我会拒绝⑦我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱。乐活动⑥在压力很大的情况下。我会通过运动来放松自己，至少有一两个好朋友D.②④⑦1.下列各项中，哪一个人的

2、健。康状况最理想（）A.小华对自己的人生悲观失望B.阿菊整天精神萎靡不振C.小红乐于助人D.小明为了达到目的而不择手段2.儿口童青少年心理健康的核。心是（）A.良好的人际关系B.有自制力C.心情愉快D.适度的情绪反应3.你认为，下列。哪种做法能够帮助你取得考试的成功（）①相信自己能成功②遇到难题绝不放弃③专心致志做题c④能有效地利用周边同学B.③④C.①③D.②④《评价自己的健康状况》一、单项选择题（共3题，共6分）1.某同学平时学习成绩很好，可每到重要考8试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象。这说明该同学还需要进一步培养、训练和增强（）A.□道德健康A.躯体健康B.心理健康C.社

3、会适应能力2.遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是（）A.找朋友、家长或亲友倾诉B.和父母顶撞，宣泄烦恼C.散步，转移注意力Do.听喜爱的音乐，出出心中怨气3.下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（）A.西药是化。学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用B.当遇到有人。突然晕倒或溺水等情况时，要先判口断有无呼吸和意识后，立即拨打120C.健康是一种身体上、心理上和社会适。应方面的良好状态D。・小刚上D肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压远心端止血1.既能体现。心理健康又能体现社会适应。状态的一项是（）A.我的食欲很好。□B.我能原谅别人的缺点或错误。C.我早上

4、起来感。到身体很舒服。B.。当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。《评价自己的健康状况》一、单项选。择题（共5题，共10分）1.青。少年要养成良好的生活和卫生习惯，保持身心的健口康成长。下列行为习惯你不认。同的是（）A.外出旅行携带小药箱B.饭后马上去操场踢足球C.同班同学获得校运动会跳远冠军后，立即向他祝贺D・女孩月经期间不喝凉水，不做剧烈运动2.小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道几月下来小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为把手洗干净，他甚至会一连洗上一个多小时。面对于小王健康状况的分析，正确的是（）A.小王的生理不健康B.小王的心理不健。康-C・小王的社会关系不健康D

5、•小王是个完全健康的人1.根据世界卫生组织对健康的定义，以下能够评价心理健康的是（A.我的身体很灵活。A.我与男生和女生的关系都很好Co.。我的牙齿很健康A.我大多数时候感到心情愉快°2.当你遇到挫折时，下列做法中不恰当的是（）A.向同。学、。朋友征求意见A.和父母吵架、发脾气宣泄C・找老师倾诉，得到帮助D.向父母诉说，寻求帮助1.下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（）八.对人。生悲观失望，不抱有任何幻想的小华B.没有生病，但精神萎靡不振的阿菊C.虽然贫穷，但乐b于助人的小红D.为了达到目的而不择手段的小明《选择健康的生活方式》一、单项选择题（共5题，共10「分）1.下列可通过改变饮食习

6、惯而治愈的是（）A.艾滋病、佝偻病、侏儒症B.色盲、糖尿病、坏血病C.糖尿病、侏儒症、肢端肥大。症D=.夜盲、脚气病、坏血病2.生活方式指的是（「）A.人们在日常生活中所遵循的各种规章制度B.人们在日常生活中所。遵循的各种行为习惯B.人们在日常生活中所遵循的各种道德规范0D.人们在日常生活中所遵循的各种风俗习惯3O.青少年要坚决杜绝毒品，下列都不属于毒品的是（）0A.咖啡、香烟B.可卡因、吗啡□C«.冰毒、大麻D.摇头丸、海洛因4.下列对青少年健康生活认识正确的是（）A.吸烟。不影响身体健康A.毒品是世界公害，拒绝吸食B.青少年不驾车，酗酒也无妨oD.熬夜不会影响青少年的生长发育5.下列生

7、活方式中属于健康生活。方式的是（）①积极参加集体活动②少吃饭，多吃零食③经常熬夜④坚持。体育锻炼⑤因烦口恼事而抽烟、酗酒⑥不挑食、合理营养A.④⑤⑥B.③④⑥C.④⑤⑥《选择健康的生活方式》一、单项选择题1.以下网络使用方式不正确的是（）A.不透露自己的身份信息B.不单独与网友会面C・控制使用网络的时间A.依靠网络缓解压力2.选择健康的生活方式，应从学。生时期开始。下列哪项属于健康生活的观点（）A.每天百。步走，活到九十