从积极心理学角度对中学生心理健康教育思索

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1、从积极心理学角度对中学生心理健康教育思索摘要积极心理学是上世纪末兴起了一个新的心理学研究领域，主张对人类自身的积极品质进行研究，倡导心理学的研究不只是关注"心理问题”，还应该关注"人的积极力量”。中学生处于人生发展的关键期，心理健康教育是至关重要的。中学生心理健康教育是一个认识、关注、加强的发展过程。因此为了进一步做好中学生心理健康教育工作，应该在传统心理学基础上注入更多的积极心理学理念，进而更好地培养中学生的积极品质，更好地面对人生困难。关键词积极心理学中学生心理健康教育中图分类号：G844文献标识码：AFromPositivePsychologyPerspective

2、onMiddleSchoolStudents，MentolHea1thEducationAbstractPositivepsychologyistheriseofanewareaofpsychologicalresearchintheendofthelastcentury.Advocatestostudythepositivequalitiesofhumanbeings,advocatethestudyofpsychologyisnotonlyconcernedaboutthe^psychologicalproblem",shouldbeconcernedabout“po

3、sitiveforce”・Middleschoolstudentsinacriticalperiodofthedevelopmentoflife,mentaihealtheducationisvitaLMentalhea1theducationisawayofrecognize,concern,strengthenthedevelopmentprocess・Therefore,inordertofurtherimprovethestudents，psychologicalhealtheducation,shouldinjectmoretraditionalpsycholo

4、gybasedontheconceptofpositivepsychology,whichservestocultivatethepositivequalityofthemiddleschoolstudentstobetterfacelifedifficulties.Keywordspositivepsychology；middleschoolstudents；mentolhealtheducation中学生处于人生发展的关键阶段，在青春期的风暴中，受到家庭、学校、社会和教育观念等多重因素的影响，对外部压力和变化的心理承受能力较弱，导致多重心理健康问题。因此对中学生心理健

5、康教育是至关重要的。我国中学生心理健康教育是一个认识、关注、加强的发展历程，现在的中学生心理健康教育将关注的重点放在了预防和矫正中学生的心理问题上，在一定程度上制约了它的发展，积极心理学重新对心理学作了新的诠释，其产生给传统心理学注入了新的活力和动力。积极心理学从研究人的自身的积极因素入手，激发个体的潜在的积极力量和积极品质，从而获得美好生活的理论取向。积极心理学的兴起，也给我们当前的中学生心理健康教育带来了启发和借鉴。1积极心理学理念上世纪末，美国著名的心理学家塞利格曼（seligman）发起了积极心理学运动，积极心理学认为心理学不只是关注人自身所存在的问题和缺陷，还应

6、该对加强人自身积极品质和积极力量的研究。积极心理学研究主要集中在以下三个主题：一是积极情绪体验。包括个体对过去的生活满意度、对现在的主观幸福感和对将来生活的乐观、希望等；二是积极人格特质。包括爱的能力、智慧、审美体验、智慧灵性等，以及探讨这些特质的形成过程的研究；三是积极的社会组织系统。探讨怎样建立有利于人的潜力得到充分发挥的积极组织系统。主要研究学校、家庭和社会的组织系统。2从积极心理学角度对中学生心理健康教育思考2.1心理健康教育的目标在传统的心理学模式的提倡下，过去的中小学心理健康教育主要是以解决中学生的心理问题为重点。即使面向全体学生普及更多的也只是有关挫折、抑郁

7、、焦虑等负性情绪的预防治疗方面的知识。这样的目标导致中学生心理健康教育的群体只是少数突出心理问题的学生，从而忽视了大多数的学生。积极心理学认为人人都有追求自我实现的需要，主张研究积极的主观体验、积极人格和促使积极人格发展的积极的制度和团体。中学生正处于人生发展的关键期。只是关注心理问题的解决不能真正发挥中学生的潜能。所以我们心理健康教育可以从中得到启发，转变传统观念，将培养积极的教师和学生作为新的目标。2.2心理健康教育的内容积极心理学强调人性中能够抵抗障碍的动机、潜能和能力。通过研究人类的积极品质，关注人的积极情绪体验，以此