青少年情绪的发展与情绪的调节

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1、青少年情绪的发展及社会问题对其的影响摘要：本文述说了在儿童青少年时期的心理发展中表现的一些情绪问题，其中包括内在和外在两个方面，并且简略讲述了两项现今青少年心理发展中影响极大的问题——互联网和父母离异，并简单举了一些建设性方案。关键词：青少年；心理健康；情绪发展；互联网；父母离异一、青少年情绪的发展（一）情绪内在体验的发展1．情绪波动明显青少年很容易产生某种情绪，而且情绪一旦产生，其强度就可能比儿童或成人大得多,具体又表现在两个方面。一是青少年会因一时成功，欣喜若狂、激动不已，又会因一点挫折，垂头丧气、懊恼不已，表现为情绪在两极间的明显跌宕。二是青少年还常出现似

2、乎莫明其妙的情绪波动、交替。造成青少年情绪这一特点的原因主要有两个。其一，个体进入青少年期后，影响情绪的各种社会因素和生物因素大量出现，如学习成绩、交往情况、与父母关系、发育带来的身体变化等。其二，青少年期是充满各种矛盾的时期，生物、社会和心理上发展的不平衡所引起的矛盾冲突，常在青少年内心得以体验。而青少年的辩证思维发展水平不高，对待矛盾易产生偏激，因而引起情绪上的两极反应。2．情绪心境化心境(mood)是一种比较微弱而持续时间比较长的情绪状态。青少年，尤其是进入青年早期的高中生，会出现情绪反应时间明显延长的情况。这种延长表现在两个方面，一是延缓作出情绪反应，二

3、是延长情绪反应过程，从而出现情绪反应心境化的趋势。3．自尊感体验深刻自尊感(se1f—esteem)是与人们要求他人尊重自己的需要相联系的一种情感。它在儿童生活早期就已展露，只是随着个体进人青少年期，主体我和客体我一分为二，青少年不仅能认识自己的所作所为，还能把做出这些行为的自我作为客观对象加以分析确定，从而引发自我体验。青少年仿佛第一次发现了自己，开始认识自己并主动塑造自己。心理学家因此把青少年时期称为“第二次诞生”。青少年的自尊感主要表现出以下特点。其一，青少年自尊感强烈。其次，青少年的自尊感往往过分敏感。有的青少年会为一件小事争得脸红耳赤，有的则为此闷闷不

4、乐或耿耿于怀，还有的甚至发生殴斗，不惜诉诸武力。第三，青少年自尊感稳定性差，极易波动。（二）情绪外在表现的发展情绪的内心体验和外在表现都是情绪现象的有机成分，二者是不可分割地联系在一起的。但由于青少年期的特点，导致情绪的表现具有不一般的特点。而且，由于情绪显露于外，使得情绪具有了社会功能，直接影响到青少年的人际交往和社会适应。1．情绪文饰现象增多情绪文饰现象是指个体内部的情绪体验被外部的情绪表现所掩饰，出现表里不一致的情绪现象。情绪文饰现象是个体从儿童向成人过渡过程中，情绪由不成熟向成熟发展的表现。造成文饰现象的直接原因是青少年社会意识和自我意识发展的结果，使他

5、们既注意到自己情绪在特定社会情境中表达的适当性，以保持自己在他人心目中良好的形象，又逐渐具有了情绪的自我控制能力，使强烈的情绪反应得到一定的调节。2．表情更加成熟表情(expression)是各种情绪体验的外在表露，包括面部表情、姿态表情和声调表情。作为情绪特有的外部表现形式，表情具有独特而重要的社会交往功能。二、社会问题之一——互联网对青少年的心理发展的影响研究者发现，青少年学生主观报告的互联网对于他们日常生活的负面影响主要体现在学习和生活规律上。如造成学习成绩下降，睡眠和饮食不规律等。网络成瘾学生报告所受到的消极影响远大于非成瘾学生。另一方面，网络成瘾和非成

6、瘾学生都认为网络在改善他们和同学、朋友的关系上有积极作用。学生们认为网络给了他们方便的机会结识新人，更便捷地与老友联系，给了他们许多共同的话题。互动性的网络代替了此前学生们相当一部分花在电视和收音机上的时间。（一）互联网对认知过程的影响心理学家对计算机游戏对青少年认知过程影响进行研究。在计算机网络环境中的个人角色扮演游戏往往是在一个视觉化的环境中，要求玩家对一系列信息符号进行解码，尽快做出决定完成任务。研究者发现经常玩电脑和网络游戏的孩子在空间表征、视觉注意等方面有所加强，但这取决于孩子们玩的是哪一种游戏。但没有证据支持网络游戏对于青少年发展长期的认知技能有促进

7、作用。（二）互联网与学校学生学习互联网上所建构的社会认知环境包括了一系列的挑战。为在学校和家庭中使用互联网，可以加强老师和家长之间的联系，提高学生的自尊心和学习动机。并有助于促进ADHD儿童和其他有学习障碍儿童的学习活动。但是，后来的研究并没有证明这一结果的显著性，只显示有轻微的正相关。有人认为教师可以充分利用计算机网络发展学生的探索性学习能力、问题解决技能、思考策略、记忆、想象和团体精神。（三）互联网和青少年社会性发展青少年所面临的两项主要的应激和发展性任务是自我同一性的形成和建立亲密关系。在线关系提供了匿名交往的可能，使青少年可以避免面对面交往时容易产生的焦

8、虑。他们可以扮演自己喜爱