春节期间如何护肤和调整饮食

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1、春节期间如何护肤和调整饮食春节正是亲友团聚的好日子，但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭，偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。如何让疲惫的旅途不会变成肌肤的负担？如何在节日期间，既Happy，又美丽？如何在节后为肌肤紧急修复？为你一一解决哦。春节旅途上怎样护肤？整理化妆包：忌讳贪多嚼不烂　　带了太多瓶瓶罐罐，加重行李负担是其一，某些脆弱的包装材料，更需小心于旅途中因碰撞或压力改变而碰碎，甚至爆裂。因此建议你尽可能以分装形式携带保养品。简单面巾纸：消除 疲劳 的秘诀武器　　准备一袋面巾纸，事先在面纸袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油，如果在旅行中感觉头晕

2、或不适，可以抽出面纸将它置于鼻边并深深地吸气，可以有效放松身体，改善疲劳和不适感。万能的保湿喷雾：时刻给肌肤提神想让回程后的肌肤容光焕发，不因旅途劳顿显得憔悴，必须要时刻给肌肤补充能量。水分不仅使女性皮肤保持滋润，而且还能供给皮肤充足的营养，所以旅途当中的第一宝就是“水”休息时：戴上眼罩助睡眠白天的火车无法提供给你一个适宜睡眠的光线条件，不妨自备一个眼罩，在休息前戴上，不仅可隔离空气中尘埃侵袭，还能帮助身体和精神充分放松休息。做个脸部有氧按摩在火车、长途车上洗脸护肤非常方便，因此不妨在洁面后睡觉前做一个简单的面部有氧按摩，以促进淋巴循环顺畅，改善因缺氧而

3、导致的肌肤干燥暗沉和疲惫。第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回

4、按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。当天晚上一定要做好清洁工作，并敷一个有舒缓、深层补水作用的面膜，解除肌肤的疲劳，第二天就可以光彩照人地出去玩了。受气候干燥的影响，冬天皮肤显得特别干燥，加上没有做好深层补水保湿工作，导致冬天出现全脸脱皮状况。所以在化妆前切记做好最基本的肌肤深层补水工作，从根本解决肌肤干皮问题。润肤：化妆前一定要先抹上一层比较浓的面霜，使皮肤滋润。或者用一些毛孔平整霜或妆前乳让肌肤更容易吸妆，把干燥起皮的肌肤抚平，看起来效果更好。粉底：粉底是必不可少的。粉底液比较简单，使用前，先彻底摇

5、匀，然后用蘸湿的粉扑涂抹在脸上。但是冬季宜选用雪花膏型粉底霜，这种粉底油性大，富于光泽。色彩可选用浅粉色。散粉：由于皮肤比较干，因此不必抹太多的粉，选择白一些的干粉，薄薄的一层即可。散粉可以很柔和的将上了粉底的肌肤更均匀的覆盖。没有散粉，定妆粉饼也是不错的选择，而且方便携带，工作之余可以随时补妆。腮红：以橙色系、深棕两色胭脂为主调，颧骨上用橙色，其下用棕色，纵长地向下颌方向晕开，面积可适当大一些，但要自然、有光泽，腮红一定要上，可以让整个轮廓看起来更立体。眼影：用深棕色眼影作基色，眼角与眼梢均染入蓝灰色，再以朱红色薄薄地涂盖整个眼影。记住，眼影一定避免涂

6、单一色调，最好的眼妆是将眼部眼影层次拉开，色系不要相差太多，避免鲜艳色系。眼线：选择黑色眼线笔或眼线液，可以画得浓粗一些。一定要用防水的眼线液，否则花了妆就很糗了。唇蜜：先抹上一层润唇膏，以保护嘴唇，防止干裂。选择添加了橄榄精华油、透明质酸等滋润呵护成分，以及海洋性胶原蛋白等弹性成分，能令双唇变得丰盈饱满、不干燥。唇蜜可以选择水果色系。不常化妆的MM，可以在要化妆的前一天晚上做5-10分钟左右的按摩，再敷深层补水面膜并且尽量早点睡觉，这样第二天上妆的效果就会比较好、比较贴。另外最好是用裸妆系列的产品（如BB霜、CC霜）做底妆。化妆后一定要最好卸妆工作，卸

7、妆最好是选用温和的卸妆乳，这样会卸得更加洁净，而且不容易伤到因冬天变得脆弱的肌肤，卸完妆后再用洁面乳洗脸，然后用爽肤水进行补水、乳液、保湿霜进行进一步的保湿工作。如果是经常化妆的MM，建议多做补水面膜。　　让自己的肌肤有突破性的变化，我们需要做的就是找出最突出的肌肤问题，集中“火力”解决！干性肌肤需要加强护养保湿补水；中性肌肤需要精心护理保持美丽；油性皮肤需要控油补水保持清爽，针对你的肌肤性质，选择正确的护肤方法吧！　　干性皮肤：加强护养，保湿补水护理要点：保证皮肤得到充足的水分是最重要的。选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等。彻底清洁面部后

8、，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次营养面膜、以促进血液