时间管理的教材资料

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1、课程名称：时间管理第一讲时间管理的基本概念首先让我们来看一个小故事：有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了，正当他们在想怎么办时，突然看到一只非常凶猛的狮子朝着他们跑过来，其中一个人马上从自己的旅行袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动鞋就摇摇头说：“没用啊，你怎么跑也没有狮子跑得快。”同伴回答说：“因为我只要比你跑得快就行了。”从这个故事我们可以联想到：l人们正处在一个激烈竞争的世界，我们每个人都必须参与进来；l时间就好比故事里的狮子一样，怎么跑也不能跑得比它快；l你不断地去尝试走在时间的前面，但最后

2、往往以失败告终；l竞争的本质在于如何比别人更快，也就是你虽然不能走在时间的前面，但你却可以走在别人的前面。课堂讨论：你认为置信的竞争优势是什么？因此，我们需要更好地管理和利用时间！下面让我们了解一下时间和时间管理的一些基本概念：时间的定义和特性时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。要想能够真正地了解时间并且管理“时间”，我们有必要对时间的本质有深刻的认识。首先让我们先了解时间的四项特性：l供给毫无弹性：供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少；l无法蓄积：时间无法被积蓄

3、储藏，不论愿不愿意，我们都必须消费时间；l无法取代：时间是任何活动所不可缺少的基本资源，是无法取代的；l无法失而复得：时间无法像失物一样失而复得。它一旦丧失，则会永远丧失。大凡能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家，格里在威格利南方联营公司当了20多年的总经理，该公司是美国最成功的超级市场之一，他获得了许多值得引证的荣誉。第一，他的工作历程记录几乎为所有的总经理所羡慕，这个记录中包括连年不断的销售记录和利润记录。第二，他毫不松懈地连续应用计划、组织、授权、激励、评价和控制等项目基本原则，显示了他专业管

4、理的精神。第三，他献身时间管理原则的事迹已经得到大量文章的赞扬。在格里看来，正确的管理的基础是良好的时间管理。小测试：(1)你的时间够用吗？(2)你如何看待以下问题？时间就是金钱吗？时间=金钱金钱对你的意义重于时间吗？时间＜金钱时间对你比金钱更有价值吗？时间＞金钱你选择哪一种答案？相信每个人答案是不尽相同的。曾经有一家顾问公司对100名经理人做过一次调查，结果表明：仅有1人认为有足够的时间；10人认为需要10%的额外时间；40人认为需要25%的额外时间；其余的人认为需要多于50%的额外时间。从这个数据可以感觉

5、到，很多人需要有更多的额外时间。事实上：●时间不只是金钱；29课程名称：时间管理●时间比金钱更有价值；●时间就是生命。课外阅读：　　1930年，胡适先生在一次毕业典礼上，发表了一篇演讲，内容如下：　　“诸位毕业同学：你们现在要离开母校了，我没有什么礼物送给你们，只好送你们一句话。　　这一句话是：珍惜时间，不要抛弃学问。　　以前的功课也许有一大部分是为了这张文凭，不得已而做的。从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰竭的时候，要做学问也

6、来不及了。　　有人说：出去做事之后，生活问题急需解决，哪有功夫去读书？即使要做学问，既没有图书馆，也没有实验室，哪能做学问？　　我要对你们说：凡是要等到有了图书馆才读书的，有了图书馆也不肯读书；凡是要等到有了实验室方才做研究的，有了实验室也不肯做研究。你有了决心要研究一个问题，自然会节衣缩食去买书，自然会想出法子来设置仪器。　　至于时间，更不成问题。达尔文一生多病，不能多做工，每天只能做1点钟的工作。你们看他的成绩！每天花1点种看10页有用的书，每年可看3600多页书；30年读11万页书。　　诸位，11万页书

7、可以使你成为一个学者了。可是每天看3种小报也得费你1点钟的功夫；四圈麻将也得费你1点半钟的光阴。看小报呢？还是打麻将呢？还是努力做一个学者呢？全靠你们自己选择！　　易卜生说：你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。　　学问就是铸器的工具。抛弃了学问便是毁了你自己。　　再会了，你们的母校眼睁睁地要看你们10年之后成什么器。看到胡适先生的这一番语重心长的话语，你有何感受？时间的运用时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。1、大块时间你每天都要用一大部分的时间来完成

8、当天重要的事情，大块的时间至少需要两个小时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。2、首要时间首要时间与大块时间接近，它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用来进修，有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而异。3、零碎时间零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很