我的生活我做主心理健康学案

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1、<快乐生活我做主>学案课程心理健康教育班级14级护理班编号4周授课日期2014、9、22——9、26课题快乐生活我做主、悦纳自己课型心理辅导活动学时2教/学活动活动、自主学习、分组讨论、问卷调查教学资源《心理健康教育》学案、多媒体课件、教学重点和难点:1、新生不适应的表现以及如何适应新生活2、新生适应技巧课时目标：1适应的理论及分类2新生不适应的表现3如何适应新生活4了解自己的适应能力如何创设情境导入新课故事导入：《皮鞋的来历》、《卷柏》、《变色龙》揭示课题：学会适应5min复习相关知识自主学习导航同学们进入中职学校，一切都是崭新的，面对新

2、的环境，我们可能会在生活、学习、人际交往、青春期身心发展、情绪、意志等方面出现诸多不适应的问题，只要我们能正确认识并积极面对各种问题，主动适应新环境，就能愉快的开始职校的学习生活。自主学生自学阅读课本P6——P17，掌握：1中职生心理发展特点2常见的心理调试方法3调整认知，学会乐观4认识自己20min学习5悦纳自己6主宰自己合作交流1、面对新生活，你会有哪些困惑？2、新生适应期容易出现哪些问题？3、如何适应新生活4、你在新环境下有什么新的目标和打算吗？5、你给自己制定了未来走向社会的人生目标了吗？6、遗传、教育和环境对人生的成长哪个最重要呢

3、？7、人际关系的作用有哪些？20min黑板、多媒体展示或提问多媒体课件心理小测试：适应能力测试人际关系测试15min教师精讲知识点拨通过本节课学习我们了解了什么是适应、适应的理论以及如何适应新生活，面对新的环境难免会出现心理困惑，但是我们要学会改变，学会适应。10min学以致用知识拓展案例分析（教材P7页）：以上案例中的同学们各有哪些方面的不适应？你有什么好的方法帮他们尽快适应呢？10min反馈小结课后作业学习评价：学习效果很好较好一般不明白你是否积极地参与到课堂学习当中？积极一般不积极你和其它同学合作的情况如何？合作良好合作一般没什么合作

4、你对本节课的内容还有哪些疑问：想对老师说的话：