心理咨询课程大纲

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1、《趣味心理》课程教学大纲课程中文名称：趣味心理课程英文名称：interestpsychology课程编号：学分：2学分学时：32学时课程性质：选修课课程类别：通识课面向对象：全院专业不限考核方式：考查一、课程的地位和作用心理学是一门研究人的心理现象发生与发展规律的科学。通过该课程的学习要使学生掌握心理学的基本概念、基本理论，掌握形成良好心理品质的有效方法，提高自我心理调节的能力。二、课程的教学目标和基本要求教师在教学中要努力使学员掌握严谨的科学概念和基本原理，并要注意养成学员运用这些知识的能力。在教学时要多使用例证，并充分调动学生学习的积极性。三、教学内容一、

2、让我的心灵充满阳光1、给我的心灵“把脉”——大学生心理健康的标准（1）心理健康的含义和标准（2）大学生心理健康的标准（3）影响心理健康的因素2、让心灵阳光与我同行——保持心理健康（1）大学生心理发展特征（2）大学生常见的心理问题（3）增进大学生心理健康的途径和方法（4）心理健康——大学生成才发展的必备素质自我测试：临床症状自评量表（SCL-90）二、自我意识1、我是谁——自我认识（1）自我意识（2）大学生自我意识的特点（3）塑造健全的自我意识2、我怎样——自我评价（1）自卑与自负(2)自尊与自信(3)培养自信心3、我如何——发展自我（1）调整认知（2）改善自知

3、(3)磨练自控团体游戏：自信训练三、走出人际孤岛1、相识是缘份——人际交往概述（1）人际交往与人际关系（2）人际交往APC理论（3）人际交往的心理效应（4）大学生人际交往特点2、搭建联通你我他的桥——人际交往的原则与技巧（1）人际交往的原则（2）人际交往的技巧3、推倒孤独的围墙——人际关系的调适（1）宿舍人际关系容易出现的问题与调适（2）亲子人际关系容易出现的问题与调适（3）友谊人际关系容易出现的问题与调适团体训练：人际交往游戏四、说声爱你不容易1、问世间情为何物——爱情的内涵（1）爱情是什么（2）爱情的心理学阐释（3）爱情的特征（4）众里寻他千百度——恋爱中

4、的心理现象2、大学生恋爱的心理分析（1）大学生选择恋人的心理分析（2）大学生恋爱的特点和常见的爱情心理困扰3、有花堪折直须折，莫待无花空折枝——培养健康的恋爱心理（1）做好恋爱的心理准备（2）培养爱的能力与责任（3）直面恋爱挫折五、快乐轻松每一天1、晴时多云偶尔雨——调控情绪（1）解读情绪（2）大学生情绪的特点（3）情绪的调节与控制2、在压力中彰显魅力——应对压力（1）大学生心理压力的主要表现（2）大学生心理压力的分析（3）从容应对心理压力3、风雨之后是彩虹——承受挫折（1）挫折概述（2）挫折的性质及其转化（3）挫折的有效应对自我测试：焦虑自评量表（SAS）四

5、、时间分配教学环节学时教学内容讲授上机讨论习题实验设计复习其它小计让我的心灵充满阳光44自我意识426走出人际孤岛426说声爱你不容易426快乐轻松每一天628总复习22小计3232五、考核成绩的分配比例（总分100分）平时成绩%期中考核%期末考核%理论实训实践理论实训实践理论实训实践考证20%20%60%六、推荐教材或讲义及主要参考资料1．许燕主编：《心理咨询与治疗》；安徽人民出版社2007年10月书刊号：责任人撰写人丁宇教研室主任参加讨论人员系部主任签字：日期：2009.12.08