哈尔滨抑郁症患者自我小测

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1、哈尔滨抑郁症患者自我小测——有抑郁症如何知道抑郁症是目前世界人面都必须面对的一种神经疾病，抑郁症一般是以情感低落、思维迟缓，注意力不集中、出现言语减少,行动迟缓为典型症状，患者会长期感到生活无趣，人生灰暗，不过患者自己却不愿意承认自己已经发生抑郁，或者很多人只是认为生活太累并没有想到抑郁可能已经发生，今天编者告诉大家一些自测抑郁症的方法，帮助大家提早发觉抑郁情绪，远离抑郁症困扰。抑郁症目前倒是是一个怎么样的情况呢，为此我们特意向黑龙江省公安边防总队医院神经内科专家做了详细的询问，据不完全统计，目前全球有失眠、抑郁患者近10亿，仅在中国就有3亿左右，大概4个人中就有

2、一个人有抑郁出现，只是程度不同而已，其中22岁-35岁的中青年占89.7%，大学生在其中占有的比重相当的高，而，这样一个庞大的患者群体中，仅仅少数人接受过抑郁症的治疗，接受专业科学诊治就更佳的寥寥无几了，这和人们对于抑郁症的认识有着很大的关系。朋友们可以通过以下一些小测试来简单判断一下自己是否有抑郁情绪，是否有抑郁症的可能，这个测试比较容易做，您只需要在符合你情绪的项上打分，然后分数相加就可以得到您想要的结果了，下面开始测试抑郁症自测小测试　　1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?　　2.泄气：你是否感到前景渺茫?　　3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一

3、个失败者?　　4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?　　5.内疚：你是否对任何事都自责?　　6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?　　7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?　　8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?　　9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?　　10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?　　11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?　　12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?　　13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?　　14.臆想症：你是否经常担心自己的

4、健康?　　15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?　　15道题目都已经做完了，相信您已经得出了分数，下面测试结果评判标准，希望可以为您带来帮助：　　0-4分，没有抑郁症　　5-10分，偶尔有抑郁情绪　　11-20分，有轻度抑郁症　　21-30分，有中度抑郁症　　31-45分，有严重抑郁症不过这里要提醒朋友们，抑郁症测试只是一种很浅显的测试手段，并不能判定您是否这段患有抑郁症，仅仅是给您一个评判的依据，如果您想要确定自己是否真的有抑郁症，还是需要您注意自身症状表现，还要注意去正规医院检查确诊。　　生活中抑郁症的症状表现还请大家多注意　　对生活的兴趣丧失、

5、无愉快感;生活中总是感到精力减退或疲乏感;平时对于自我评价过低、总是自责，或有内疚感;抑郁症患者一般都会有睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;也可能会表现出食欲降低或体重明显减轻;最严重的是反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。　　如果朋友们自己或者是身边的人出现了以上的这些症状，请注意自我检查，或者是提醒朋友，最好能及时检查一下，做好生活中预防工作，快乐的生活才是幸福的生活。