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时间:2019-02-11
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1、NLP十二法则:也是人的最佳思维模式目录:一﹑没有两个人是一样的二﹑一个人不能改变另外一个人三﹑有效用比只是强调道理更重要四﹑只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界五﹑沟通的效果取决于对方的回应六﹑重复旧的做法,只会得到旧的结果七﹑凡事必有至少三个解决方法八﹑每一个人都选择给自己最佳利益的行为九﹑每人都具备使自己成功快乐的资源十﹑在任何一个系统里,最灵活的部份最能影响大局十一﹑没有挫败,只有回应讯息十二﹑动机和情绪总不会错,只是行为没有效果一﹑没有两个人是一样的 1没有两个人的人生经验会完全一样﹐所以没有两个人
2、的信念﹑价值观和规条系统会是一样。 2因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一样﹐也没有两个人对同一件事的反应会一样﹐因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。 3因此发生在一个人身上的事,在另一个身上不会有一样的结果。 4人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵。 5尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。 6每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中,所以没有一个人在两分钟是一样的。 7两个人之间信念、价值观和规条不一样,也可以使两个人很好沟通和发展出良好关系。 8给别人空间也就是尊重别
3、人的信念、价值观和规条,这样才能有良好的沟通和关系。 9同样地,自己与别人的看法不同,也是正常的事。10在尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念,价值观和规条。 二﹑一个人不能改变另外一个人 1一个人不能改变另外一个人,每个人只能改变自己。 2一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。 3找出对方的价值观,创造、增大或转移对方在乎的价值,对方便会产生推动自己的行为。 4一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另一个人先去认识和学习。 5因此,一个人不能希望另
4、外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条,而去接受另外的一套。 6每个人的信念﹑价值观﹑规条系统只对本人有效﹐不应强迫别人接受5 7改变自己﹐别人才有可能改变 8好的动机只给一个人去做某一件事的原因,但是不能给他控制别人、或使事情恰如他所愿发生的权利。 9不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。 10同样地,我们只能自己推动自己。而不能寄希望于他人或环境改变。 三﹑有效用比只是强调道理更重要 1只说道理,而不顾有没有效果,是在自欺欺人。 2在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果
5、,比坚持甚么是对的道理更有意义。 3说道理往往是把焦点放在过去的事上,而注重效果则容易把注意力放在现在与未来。 4任何计划的设计都是为了效果﹔效果是所有行动的目的。 5有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念﹑价值观和规条系统是一样﹐所有没有两个人的“道理”是一样的。 6坚持道理,有时只不过是坚持一套,不能在另一人身上产生正面效果的信念、价值观和规条而已。 7真正推动一个人的力量是在感性的一边,想要有效果,就要加上理性方面的认同才会出现。故此,有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。 8没有效果的道
6、理,是背弃了信念和价值的规条,应该加以检讨。 9有效和有道理往往可以并存,但必先从相信“有这个可能”的信念开始。 10只追求有道理但无效果的人生,难以有成功和快乐的体验。 四﹑只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界 1每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑里(摄入过程),感官的运用是主观的和有选择的﹐因为不能(功能有限)、亦不需要(过滤、扭曲)把所有资料捕捉。 2摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义,亦因此能储留在脑中(编码过程)。我们的信念、价值观和规条是主观地形成的,故此,过滤出来的
7、意义也是主观的。 3我们每一个人的世界,都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的,亦因此是主观的。 5没有绝对的真实,只有主观的真实,或者相对的真实。 6每个人的世界是在他的脑里。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。 7改变一个人大脑里的世界,这个人对这个世界中事物的态度便会改变。 8每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。 9改变主观经验在大脑里的结构模式,事情对我们的影响便会改变,我们对事情的感觉也会改变。 10我们无须改变外面的世界(我们无法知道它是怎样的)﹐只要改变我们自己(头脑中的世界)﹐我们的人生
8、便会有所改变。 11事情从来都不会给我们压力﹐压力是来自我们对事情的反应。12情绪也从来不是来自某人的言行﹐或者环境的转变﹐而是来自我们对它们的态度﹐也即是我们的信念﹑价值观和规条系统。 5五﹑沟通的效果取决于对方的回应 1沟通没有对与错,只有“有效果”或者“没有效果”之分。 2自己说得多“对”
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