【小儿常用护理】便秘、积食腹泻

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1、便秘、积食腹泻（添加辅食后）加了辅食，最常见的腹泻原因就是消化不良，其中又以喂奶粉孩子比较多见。因为奶粉首先就消化的慢，再加上辅食，这个辅食无论做的多精细，它相对于奶类来说都是更难消化的食物，两个不好消化的遇到一起可想而知了，孩子喝了奶粉不饿不咋想吃饭，但是家长没想到这一层，觉得孩子不吃饭那我就喂，哄喂不行就硬喂，时间长了就变成我们平常说的积食。母乳喂养呢也会出现这个情况，通常是辅食喂的太多或者辅食本身难消化，比如红薯、紫薯之类的。消化不良和积食的关系很微妙，积食一定是消化不良，但是消化不良不一定积食。遇到天冷不经常去户外活动的情况，会经常出现舌苔薄白、吃

2、得少的情况，这是正常的。轻度的消化不良从舌苔来分辨，舌苔上出现薄薄的白色，说明有食物没消化完，一般孩子会明显的表现出吃得少，一般少喂一两顿或者带出去玩一圈活动活动也就差不多好了。有妈妈说我孩子从吃奶开始舌苔就是白的，这个咋看？吃奶时候出现的白色一般是奶垢，这里说的是纯母乳的，很多人说不要擦舌头，但是我的建议最好是擦一下，把奶垢擦掉，平时喝完奶给一口水漱漱口就行，保证能看出舌头原有的颜色，这样吃辅食后消化不良一眼就能看出。至于这个奶垢怎么擦，可以用纱布包住手指，蘸湿后擦两下就行，每天擦一点，慢慢就没了，或者给孩子塞一个奶嘴，舌头往外顶奶嘴摩擦几下也就没了。那

3、么奶粉孩子呢，也可以擦，但是如果很久都擦不掉，要考虑这是消化不良的症状。如果发展到积食，那说明消化不良很久了，一直没有引起重视。积食的症状除了舌苔厚白，看清楚，消化不良是舌苔薄白，积食是厚白，除了厚白还有口气，酸酸的，再严重点就出现呕吐，腹泻，甚至发烧。腹泻是典型的消化不良样水便（蛋花便）。那么消化不良是如何变成积食的呢？很简单，也是很常见的原因。孩子突然不吃饭了或者吃的少了，但是没有其他症状，家长没有往其他地方想，单纯的认为是孩子不好好吃饭，于是为了让吃饭各种哄，给个玩具啊，给个零食啊，实在不行逗着张开嘴趁机塞一口啊，给孩子喂完饭心里就舒坦了，觉得任务完

4、成了，觉得孩子不饿了。第二顿孩子又是不吃，于是再次循环一场，最后孩子不但积食还养成吃饭要拿着玩具才吃，甚至一边吃饭一边吃零食的毛病。有的妈妈心大，孩子出现早期积食症状，她也发现了，比如嘴巴有酸气，吃饭吃的少，但是选择了无视，非要等到孩子呕吐，拉稀才慌了，像个没头苍蝇一样跑去医院，又验血又验大便，结果屁事没有，要是遇个不靠谱的大夫说是肠炎开点抗生素，那回家妥妥的开始喂。你们身边一定也见过很多这样的家长，明明少喂点出去活动活动消消食可以解决的事非拖成抽血吃药才开心。而且还动不动抱怨自己孩子肠胃差。孩子的肠胃能力弱完全是家长一手造成的！那么积食导致的腹泻应该如何

5、处理呢？首先思密达止泻，然后配合益生菌恢复肠道菌群，最后吃点助消化的东西，比如山楂陈皮冰糖水慢慢就好了。呕吐不用管，吐吐自己就不吐了，主要是腹泻的情况。总结下积食的典型症状:舌苔厚白、口中酸气，腹泻呈消化不良状蛋花水便。平时喂养方式一定有哄喂硬喂的情况出现。有妈妈曾经质疑过我，说拉稀就不可能积食，因为都拉完了，积食只会便秘。这个咱们简单解释一下，人体吃的食物先在胃里进行磨碎，做成食糜的状态然后进入肠道继续分解吸收，但是肠道的上半段就是小肠部分是无菌的，菌群都在下半部分就是大肠，大肠里有大肠杆菌，小肠很想把食物朝下运输，但是死活运输不下去，大肠等急了，派了个

6、巡山的伙计说，你去看看咋回事，食物该到了咋还没来呢，巡山的回来报告说下不来，路上堵了，大肠就说那咱们迎迎去吧，但是大肠忘了它里面是有细菌的，结果这些细菌感染上部肠道后，大量繁殖，出现菌群失调，最终导致腹泻，所以我们看到的很多积食都是以腹泻为代表的。可有的孩子积食不拉稀，他便秘，这种便秘是怎么回事呢？家长啊心疼孩子，餐餐吃肉，觉得肉有营养，孩子也给力，吃肉吃的相当凶残，其实我们大人肉吃多了都觉得肚子里油水足偶尔想吃点清淡的调调口味，但是对孩子那是生怕少了一口肉啊，吃的那猪看见孩子都两腿打颤，身上带杀气。结果孩子吃的多不消化积食了，中医里提过“肉生痰”，说明肉

7、吃多了爱上火，再加上蔬菜吃的少，大便无法固水。本来肠蠕动就慢，肠道还在不停的吸收大便里的水分，自然是要便秘的。其实消化系统出现的问题，主要解决根源喂养问题，孩子不吃就不要鼓捣着喂，注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果。牢记三分饥的原则，七成饱基本已经是有饱腹感了。这是消化不良和积食的问题，继续讲其他的。辅食添加不合理也会出现肠道问题，比如吃了润肠的食物，香蕉、南瓜之类的，有部分孩子是不能吃的，一吃就拉稀，这时停掉导致腹泻的食物不吃就可以了，又比如过敏，孩子一吃米粉就拉稀，停了就好，再吃还拉，就说明孩子可能对米粉过敏，看看米粉盒子上有没有写容易致敏的原料。当孩子第一

8、次吃某种食物出现呕吐、拉稀、口周发红的情况，就说明孩子过敏了，暂时