当代锻炼心理学研究

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1、当代锻炼心理学研究引用本文：姒刚彦.当代锻炼心理学研究[J].体育科学,2000,20(1):62-64,66.作者姓名：姒刚彦作者单位：：姒刚彦（武汉体育学院，湖北武汉　430079）基金项目：:国家体育总局“133工程”重点研究项目摘    要：对当代锻炼心理学的主要内容、锻炼的心理效应、产生心理效益的可能机制进行了论述。指出该领域我国的未来研究应在一定的理论指导下，突出应用性，逐步开展较为系统的实证性、实验性研究，并注意西方心理学研究与本土心理学研究相并重的原则。关键词：锻炼  心理学  心

2、理效益  体育锻炼文章编号：1000-677X(2000)01-0062-03作者简介：姒刚彦（1957～），男，浙江绍兴人，博士，教授，主要从事竞技运动心理学和锻炼OverviewofContemporaryExercisePsychologySIGang-yan.OverviewofContemporaryExercisePsychology[J].ChinaSportScience,2000,20(1):62-64,66.Authors:SIGang-yanAbstract:Thispape

3、rsummarizedthemainresearchcontentsofcontemporaryexercisepsychology,includingthepsychologicaleffectsofphysicalexerciseandthepossiblemechanismthatcaninducepsychologicaleffects.Ithasalsopointedouttheproblemsthatappearedintheresearch,followedbysuggestions

4、tothefuturestudythatapplicationshouldbestressed,thestudyshouldbemoresystematic,substantialandexperimental,andattentionshouldbepaidtoboththeWesternandthelocalpsychologicalstudy.Keywords:sport  exercise  psychology  efficiency  review  本文献已被 CNKI 维普 万方数

5、据 等数据库收录！“从心所欲不逾矩”——心理健康的定义及标准分析浏览次数:363　　　　　　　　　　　　　一    虽然早在1946年第三届国际卫生大会上就确认了“心理健康”的基本含义，《简明不列颠百科全书》中也有关于“心理健康”的解释，但作为定义而言，这些确认和解释都显冗长，不够概括简炼，且操作起来也较为困难。    我认为：“心理健康”是一个动态的概念，其动态性不在于定义本身的变化，而是定义标准下的具体内容具有发展性和不确定性，“心理健康”应该是一种不断完善的状态。我非常赞同“适应和发展状况是

6、心理健康考察的基本对象”的看法〔1〕， 但“心理健康”亦不能脱离具体的社会规范来考察。人的心理是社会现实的反映，况且“心理健康”也是一个具有评价意义的概念，说到发展和适应，心理健康的评估就不能不考虑发展什么？适应什么？所以，我认为“心理健康”就其实质而言，既有其个体性（发展性、自主性）的一面，也有其社会性（适应性、规范性）的一面。    那么，到底怎样表述“心理健康”定义才更为简洁、明了而又相对全面呢？我认为孔子的“从心所欲不逾矩”〔2〕可谓言简意明、 一语中的。这不仅是个体社会化与个性化和谐发展

7、的最高境界，也是心理健康至善的主客观标准。            　　　　　　　二    以“从心所欲不逾矩”来定义心理健康，既能客观永恒、全面概括地保持其内涵，也能包容个体的成长、时代的变迁，同时也浓缩了各类权威对于“心理健康”的解释和界定，使其内涵尽在这一言中，正可谓不变中有万变，万变又不离其宗。    “从心所欲不逾矩”，其抽象不变的内涵在于：任何时代、任何社会考究人的心理健康状态，都应建立在人的内在需求与发展同外在适应与和谐是否统一基础之上，只有这两方面的统一，才能真正达到心理方面及社会方

8、面“幸福”的理想状态。〔3〕　　“从心所欲不逾矩”，其具体现实的演化在于：从心所欲的“欲”及不逾矩的“矩”往往随个体发展与时代变迁有着不同的改变。抽象意义上“心理健康”的总体标准是确定不变的，但具体时段（个体的、社会的）、具体社会中的“心理健康”标准的具体内容是有其个体性、时代性与社会性的。如前所述：“心理健康”本是一个具有动态性特征的概念，它是一种不断完善的状态，而“不是指十全十美的绝对状态”。〔4〕其动态性与相对性具体表现如下。    首先，就个体而言：心理的发展是一个从简单到