少年儿童锻炼心理学研究述评.doc

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1、.word格式,体育运动与心理健康期末考核论文机械工程学院姓名丁新学号2013403010320指导老师李明,专业.专注..word格式,少年儿童锻炼心理学研究述评【摘要】　综述了少年儿童身体锻炼的心理前因、心理效益及与心理效益有关的身体锻炼方式,分析与讨论了该领域研究的现状与存在的问题,对我国少年儿童锻炼心理学的研究提出了建议。0　引言长期以来,人们在锻炼领域对少年儿童的研究都集中在身体活动如何促进他们身体素质(体质)的发展以及身体活动对少年儿童增进健康、预防疾病的功效这些方面,而较少谈及身体活动给他们

2、带来的心理效益。随着锻炼心理学的产生和发展,人们开始注意到这一领域,并已经进行了一些理论和经验性的研究。本文试图对近20年来这一领域的研究成果做一回顾性综述,并在介绍、分析已有研究的基础上探讨该领域研究存在的问题及未来的发展动向。1.少年儿童体育锻炼的前因研究对少年儿童体育锻炼的前因研究是这一领域的一大特色。目前,人们主要从以下两方面着手研究。1.1　参加体育运动的动机目前,对于少年儿童参加运动的动机研究,国内外进行得比较多。例如,中国学者殷恒婵、丁雪琴(1998)所做的一项关于《北京香港青少年参加体育运

3、动类型及运动动机的对比研究》中指出两地青少年一致认为以下因素是他们参加运动的最重要的动机,即为了健康、喜欢运动、运动令我开心和自信、运动令我有活力。同时由于社会背景(官方对体育课要求不同)等因素的差异,北京青少年较香港青少年更强调健康动机的作用.近几年来,在体育和锻炼心理学领域,人们越来越注意到跨文化研究对了解青少年儿童体育运动参与动机的重要性。因为它能进一步帮助人们理解体育运动对人和社会的意义与价值。Weinberg等人(1997)对澳大利亚、美国、新西兰三个国家的13～18岁青少年进行了一项跨文化研究

4、。分析表明,青少年参与竞技体育的原因,很大一部分是由于外部动机。而在参与身体锻炼的动机中,内部原因被认为是最重要的。Page&Liu(1997)检验了美国和中国大学生对待体育课的成就动机。发现在竞争性参与者渴望获胜方面存在着显著的文化差异。他们还发现美国男女生的成就动机水平、想获胜及竞争性方面的差异显著大于中国男女生差异。Kolt等拿人(1998)对少年儿童参加体操运动的动机进行了一项跨文化研究。他们选取了澳大利亚、加拿大、印度、中国、以色列五国参加体操训练的少年儿童作为被试。结果发现来自不同文化背景下的

5、青少年儿童在参与动机上存在着某些一致性,他们都认为是提高技能、健身、学习新东西、迎接挑战以及享受乐趣是参与体操运动的最重要的原因。总之,运用跨文化观点来考查青少年参与运动的动机正日益成为众多研究者关注的焦点。1.2　体育运动的坚持性及退出在运动过程中,有些少年儿童能够坚持进行锻炼,而有些则中途退出,对于引起少年儿童活动坚持性的原因人们进行了一些研究。华东师范大学蒋碧艳等对上海市大中学生心理健康及其与体育锻炼的关系进行了考察,结果表明,体育乐趣与运动的坚持性具有密切的关系。即参加体育活动,若能从中体会到交友

6、、释放竞争欲、满足好奇心等乐趣,将使参加者更自觉、投入地坚持运动,反之将使他们厌倦,甚至放弃运动。在国外,人们对青少年儿童运动员坚持运动的动机进行了研究,Alderman(1976)对426名冰球运动员及其在1978年对几千名运动员的调查结果表明,归属动机是青少年儿童运动员,专业.专注..word格式,参与或坚持运动最强的动机。在少年儿童体育运动阶段,中途退出也是一种常见现象。人们对此进行了许多解释。一方面那些多年从事竞技体育的少年儿童运动员,很可能会由于运动损伤及心理焦虑的困扰而最终放弃运动;另一方面,

7、应该考虑到的原因,即运动员的退出实际上是转向别的身体活动中去了。Gould&Weiss(1982)报告说,那些从竞技游泳项目中退出的青少年,有68%转而投向其他运动了。Klint&Weiss(1986)调查中发现有95%的前体操运动员转向了低水平的体操比赛或者参与其它的运动形式。对于普通的青少年儿童来说,导致其运动退出的原因之一就是他们并未体验到运动带来的好处(如减轻体重或者变得更为强壮)。另外,他们也可能从参加了几年的活动(如篮球)中退出,进而转向其它性质不同的活动(如游泳)。而运动退出的另一项重要原因

8、是由于年龄的影响。当儿童年龄较小时,会有很多机会被组织起来参加体育运动(如体育课)。随着年龄的增长,青少年尤其是男生,对体育运动的选择率将会下降。这期间,由于学业压力、兴趣转移、体育课成为选修等原因都可能导致青少年体育活动参加率的降低。而对于女生来说,在年龄的增长阶段,女性的特质经常与其社会化过程相连。例如,她们会接受一些社会习俗的常规教育,认为激烈的体育活动与女性的特点不相符合。这种观念可能导致女生参与体育活动的机率减少。2